Не потеряла ли ты себя среди бесконечных «надо» и «должна»?

PsychologiesПсихология

Хочу или должна: 5 честных вопросов себе

Строить карьеру, оставаться красивой и желанной, заботиться о семье, дать все нужное детям… В общем, быть идеальной во всем. В ежедневном марафоне остается так мало времени для собственных желаний. Нет даже минуты подумать: а что я на самом деле хочу? Не потеряла ли я себя среди бесконечных «надо» и «должна»?

Хочу или должна: 5 честных вопросов себе

Лет 20 назад вопрос «А кто у вас в семье убирается и моет посуду?» не требовал размышлений. Конечно же, женщина! В большинстве случаев в ее «послужной список» по умолчанию были внесены обязанности по воспитанию детей, домашние дела, забота о муже. При этом успевать ухаживать за собой, чтобы быть в форме. Да! Еще работать наравне с мужчиной.

Это не упрек в адрес сильной половины человечества. Это констатация факта: культурные и социальные установки не предполагали иного. Впрочем, будем честны: и сами женщины не прочь строить карьеру, добиваться успеха, вести активную общественную жизнь. Однако при этом другие обязанности с них не снимаются. Или некоторые женщины сами не готовы их отдавать. Так ли это на самом деле? Насколько они довольны своей многозадачностью? Изменилась ли роль женщины в обществе за последние 20–30 лет?

С одной стороны, да, потому что все больше мужчин заявляют о том, что не хотят рассматривать свою спутницу как универсального солдата. Они хотят больше времени проводить с ней вместе и готовы разделить обязанности по хозяйству и воспитанию детей. С другой стороны, еще сильны традиции и сложившийся исторически семейный уклад, когда женщина дома отрабатывает вторую смену.

Как же чувствует себя современная женщина? Этой теме посвящено масштабное исследование #ядлясебя, которое проводит бренд соков «Я». Принять участие в анкетировании и узнать что-то новое о себе можно по ссылке.

Попробуем ответить на несколько вопросов:

1. Я делаю то, что хочу, или то, что надо?

Прежде чем совершить любое действие — от простой бытовой мелочи (пойти в магазин за продуктами) до серьезного решения (смена работы), спросите себя: оно рождается из моего желания? Мы так часто перестаем распознавать границы, которые разделяют наши собственные потребности и необходимость удовлетворить потребности других. Особенно если речь идет о близких. Список необходимых задач, которые мы решаем для других, у кого-то маленький, а у кого-то он занимает большую часть всех дел. Понятно, что наша жизнь — микс таких занятий. Но как соблюсти баланс? Для начала попробуем проанализировать свой перечень.

Упражнение

Возьмите лист бумаги. Напишите дела, которые вы сегодня уже сделали, и которые вам еще предстоит сделать до конца дня, оставляя справа, рядом с каждым пунктом, пустое место.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Хилиазм: хеппи-энд истории Хилиазм: хеппи-энд истории

Что такое хилиазм и чем он отличается от докетизма

Weekend
По какому пути пойдет экспансия российского бизнеса в Белоруссии По какому пути пойдет экспансия российского бизнеса в Белоруссии

Экономические отношения между Белоруссией и Россией очень неформальны

СНОБ
Искусство в интерьере Искусство в интерьере

Подборка квартир, где арт-объекты удачно вписаны в пространство

AD
Борец с незаконной торговлей рассказал о нападениях, поджоге машины и возвращении 90-х Борец с незаконной торговлей рассказал о нападениях, поджоге машины и возвращении 90-х

Интервью с активистом Александром Виноградовым

СНОБ
Как пьют шнапс: история и способы употребления крепкого фруктового напитка Как пьют шнапс: история и способы употребления крепкого фруктового напитка

Подробный рассказ об истории, технологии приготовления и том, как пьют шнапс

Playboy
Как сделать хорошую фотографию для «Инстаграма» с точки зрения науки Как сделать хорошую фотографию для «Инстаграма» с точки зрения науки

Научись делать идеальные снимки в Instagram

Maxim
Можно ли оружием из видеоигр убивать настоящих людей? Можно ли оружием из видеоигр убивать настоящих людей?

9 прототипов самого смертоносного оружия из классических игр

Maxim
«За несколько лет соцсети полностью переучили нас»: как вернуть внимание и работоспособность, которую отняли смартфоны «За несколько лет соцсети полностью переучили нас»: как вернуть внимание и работоспособность, которую отняли смартфоны

Выжимка подкаста The Supehuman Academy с Кэлом Ньюпортом

VC.RU
«Никогда не начинайте своего дела с эгоистичных мыслей». История первой японской женщины-миллиардера «Никогда не начинайте своего дела с эгоистичных мыслей». История первой японской женщины-миллиардера

Как Синохара Йошико стала одной из богатейших женщин в Японии

Forbes
Секреты домашнего мастера: лайфхаки на каждый день Секреты домашнего мастера: лайфхаки на каждый день

Домашний ремонт: нехитрые решения хитрых задач

Популярная механика
(Нео)сознанное (Нео)сознанное

Как бессознательный ум управляет нашим поведением

kiozk originals
Не компьютерной графикой единой: как делают спецэффекты в кино Не компьютерной графикой единой: как делают спецэффекты в кино

Без спецэффектов сегодня не обходится ни один блокбастер

Популярная механика
Самое большое в мире хранилище семян на случай апокалипсиса Самое большое в мире хранилище семян на случай апокалипсиса

В семенохранилище на Шпицбергене хранятся более 900 000 семян

Maxim
Худеем, улучшая метаболизм Худеем, улучшая метаболизм

Пять простых правил для ускорения метаболизма

Здоровье
Нам всем нужен феминизм Нам всем нужен феминизм

Дискуссия о равенстве полов

kiozk originals
«Быдло», «макарошки» и «качание прав». Чиновники vs граждане и правила коммуникационной войны «Быдло», «макарошки» и «качание прав». Чиновники vs граждане и правила коммуникационной войны

Глава из книги Дмитрия Солопова «10 заповедей коммуникационной войны»

СНОБ
Главной причиной расширения тропиков назвали нагрев субтропической зоны конвергенции Главной причиной расширения тропиков назвали нагрев субтропической зоны конвергенции

Ученые использовали 26 климатических моделей, чтобы прийти к такому выводу

N+1
Короткие пальцы и вены: 10 звезд с неидеальной формой рук Короткие пальцы и вены: 10 звезд с неидеальной формой рук

Звезды-герои нашего материала ничуть не комплексуют по поводу формы рук

Cosmopolitan
Что делать стартапам, которые надеялись на привлечение капитала Что делать стартапам, которые надеялись на привлечение капитала

Каждый ли стартап нуждается в инвестициях на ранних стадиях

СНОБ
Маховик времени: как выглядеть моложе своих лет Маховик времени: как выглядеть моложе своих лет

Как выглядеть моложе после 40 лет?

Cosmopolitan
Стив Джобс Стив Джобс

Первая и единственная биография Стива Джобса

kiozk originals
Правила жизни двоечников Правила жизни двоечников

Двоечники нужны, чтобы отличникам жилось лучше и учителя не путались

Esquire
Продолжение следует Продолжение следует

Как помочь себе во время беременности, не навредив при этом ребенку

Лиза
Цена свободы — жизнь Цена свободы — жизнь

Почему жертвы долго не решаются уйти от агрессивных партнеров?

Psychologies
Почему ты не можешь похудеть: тайные выгоды лишнего веса Почему ты не можешь похудеть: тайные выгоды лишнего веса

Если ты мечтаешь похудеть, но никак не можешь?

Cosmopolitan
«Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять «Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять

«Быть Джоном Малковичем» — фильм одного из самых сложных современных режиссеров

Esquire
Хюэ 1968 Хюэ 1968

Поворотный момент войны во Вьетнаме

kiozk originals
Не бойся действовать Не бойся действовать

Женщина, работа и воля к лидерству

kiozk originals
Торт от стресса: почему ты заедаешь свои проблемы и как от этого избавиться Торт от стресса: почему ты заедаешь свои проблемы и как от этого избавиться

Что делать, если думаешь о еде как о способе снятия стресса

Cosmopolitan
Открыть в приложении