Хакнуть 10-й уровень: как изменить «правила игры» и стать успешнее
Можно идти по шагам, постепенно и долго доказывая свою состоятельность. Можно беситься о того, что не получается — стать первым, найти работу мечты, достичь успеха, заработать… А можно «взломать систему» и поменять сценарий, опираясь на знания о мозге и психологии, считает наша эксперт. Как это получилось у нее самой?
Прямо сейчас вы находитесь под действием когнитивных искажений. И я тоже нахожусь под их влиянием. У них довольно скучное определение: «под когнити́вными искаже́ниями понимаются систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедренных в когнитивные схемы, и легко обнаруживаются при анализе автоматических мыслей. Существование большинства когнитивных искажений было описано учеными, а многие были доказаны в психологических экспериментах».
Но позвольте я разъясню это сложное определение на примерах.
Например, если прямо сейчас я спрошу вас: сколько красных ягуаров едет за вашим окном — то у каждого будет свой ответ. Но как только вы купите красный ягуар, вы начнете видеть его везде — каждая вторая машина в потоке станет красным ягуаром. У кого такое было с новой машиной?
А становилось ли их больше за это время? Незначительно. Но вы оказываетесь под влиянием сразу нескольких когнитивных искажений и социальных эффектов — иллюзии частотности и селективного восприятия.
Мы всего лишь люди. Социальные. У нас есть более 180 когнитивных искажений, а также ментальные запреты и ограничивающие убеждения. И среди всего этого мы пытаемся действовать рационально. Но чаще всего (на самом деле) это происходит не так. Мы рационально оправдываем нерациональные решения.