Групповые тренировки для мужчин по абоненту Fitmost

Спортивный digital-абонемент позволяет посещать разные спортивные пространства

Men’s HealthСтиль жизни

Групповые тренировки для мужчин по абоненту Fitmost

Спортивный digital-абонемент позволяет посещать сотни разных спортивных пространств одновременно — от студий йоги и кроссфита до тренажерных залов и бассейнов.

51db020f07a345488466c06882c35a27.original.jpg

Серьезное отличие групповых тренировок от сурового жима в тренажерном зале — практичность. Упражнения приближены к реальным жизненным нагрузкам. А значит, готовят тело не только к показу на пляже, но и к здоровому существованию в офисе. Асаны йоги помогут стать выносливее, высокоинтенсивные тренировки укрепят мышечный каркас тела, а стретчинг подстрахует от случайных неприятных растяжений.

Групповые тренировки традиционно считают «женским занятием». И, действительно, придя на занятие по пилатесу или стретчингу можно оказаться единственным мужчиной в группе. Мы решили разобраться, могут ли групповые тренировки быть столь же эффективны в достижении спортивных целей и задали вопросы мужчинам, которые регулярно ходят на групповые занятия по абонементу FITMOST — спортивному digital-абонементу, который позволяет посещать сотни разных спортивных пространств одновременно — от студий йоги и кроссфита до тренажерных залов и бассейнов.

Сергей Маклаков

Совсем недавно я преодолел полужелезную дистанцию 113 км. Из них 1,93 нужно было плыть, потом 90 км крутить педали и 21,1 км бежать. А подготовился к ней по большей части на групповых тренировках.

Я много работаю. Тренироваться месяц-другой в специальных кэмпах для айрон-мэнов у меня не было времени. Поэтому для подготовки купил себе единый абонемент FITMOST, который дает доступ к тренажёркам, бассейнам, сайклингу и многим другим занятиям в разных студиях по всему городу не за космические деньги.

До того, как начал пользоваться этим абонементом, я на групповые вообще не ходил. Ну, может быть, только в детстве секции какие-топосещал, не помню. В сознательном возрасте нет. Как выяснилось, я не очень люблю тренажёрный зал, скучно. Групповые тренировки для меня проходят гораздо эффективнее по нескольким причинам. Во-первых, общая атмосфера драйва и энергии. Во-вторых, соревновательный момент. В-третьих, не так скучно, как в одиночку тягать железо, а еще и новые знакомства,

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Становая тяга: большой гид по одному из главных упражнений Становая тяга: большой гид по одному из главных упражнений

Становая тяга: большой гид по одному из главных упражнений

Men’s Health, февраль'19
23 способа быстро поднять себе настроение 23 способа быстро поднять себе настроение

Даже в самый приятный и теплый день можно неожиданно для себя впасть в уныние

Лиза, август'19
Кенгуру в снегу: необычная погода в Австралии Кенгуру в снегу: необычная погода в Австралии

На юго-восточном побережье Австралии прошел необычно сильный снегопад

National Geographic, август'19
Поворот к лесу Поворот к лесу

Правительство всерьез взялось за развитие деревянного домостроения

Огонёк, август'18
Ваша беременность: 15 советов молодых мам Ваша беременность: 15 советов молодых мам

Иногда нужная информация может за считанные минуты изменить жизнь к лучшему

Домашний Очаг, сентябрь'18
Золотая орда Золотая орда

Ба­ста — о съемках второго фильма и собственных правилах ЗОЖа

Vogue, сентябрь'18
«Я перестал любыми средствами добывать белок»: рассказ бойца-вегана «Я перестал любыми средствами добывать белок»: рассказ бойца-вегана

Быть веганом в России очень трудно. А быть при этом еще и бойцом — абсурдно

Men’s Health, август'18
В Карелии сгорела деревянная церковь XVIII века В Карелии сгорела деревянная церковь XVIII века

В карельском городе сгорел памятник деревянной архитектуры XVIII века

National Geographic, август'18
«Другой у меня нет»: Дмитрий Быков о родине и любви «Другой у меня нет»: Дмитрий Быков о родине и любви

Как правильно говорить с детьми о патриотизме – и надо ли вообще

Домашний Очаг, сентябрь'18
Фильмы на коленке Фильмы на коленке

Три способа пойти коротким путем в большое кино

РБК, сентябрь'18
Осенний марафон Осенний марафон

Что можно сделать, чтобы отпускать ребенка в школу с легким сердцем

Psychologies, сентябрь'18
Лето, прощай! Лето, прощай!

Как подготовить сад к осеннему сезону

Домашний Очаг, сентябрь'18
Для тех, кто любит в доме порядок Для тех, кто любит в доме порядок

Практикум по уборке и оптимизации пространства

Домашний Очаг, сентябрь'18
Переварить диету Переварить диету

Осень – лучшее время, чтобы сесть на диету

Maxim, сентябрь'18
Си — первый по праву Си — первый по праву

Лидером рейтинга The World’s Most Powerful People впервые стал председатель КНР

Forbes, сентябрь'18
Финал сезона | Люк Кейдж Финал сезона | Люк Кейдж

Люк Кейдж. 2 сезон

Мир Фантастики, сентябрь'18
Снова в школу: 14 важных советов родителям Снова в школу: 14 важных советов родителям

Советы, которые пригодятся родителям школьников с сентября до мая

Домашний Очаг, сентябрь'18
Сексоголизм: что мы знаем о болезни, которой не существует Сексоголизм: что мы знаем о болезни, которой не существует

Стоит ли делать из неуемного сексуального аппетита проблему

Men’s Health, август'18
Переходный возраст Переходный возраст

Интервью с актером Дональдом Сазерлендом

The Rake, сентябрь'18
Первые осенние выходные в Москве Первые осенние выходные в Москве

Рассказываем, где и как отлично провести время

Vogue, август'18
Противостояние Марса и другие астрономические события сентября Противостояние Марса и другие астрономические события сентября

Главная астрономическая дата сентября – равноденствие

National Geographic, август'18
Говядина, соль, вода: правда ли диета хищника лечит депрессию Говядина, соль, вода: правда ли диета хищника лечит депрессию

Диета хищника набирает всю большую популярность

Men’s Health, август'18
PUBG живее всех живых PUBG живее всех живых

25 июля стартовал большой финал турнира PUBG Global Invitational 2018

Игромания, сентябрь'18
Движение и дыхание Движение и дыхание

Что надо знать про Аштанга-йогу и как начать практику

Yoga Journal, сентябрь'18
10 простых упражнений для развития навыков скорочтения 10 простых упражнений для развития навыков скорочтения

Прочти эту статью и овладей техникой скорочтения

Maxim, август'18
Выборы. Интрига возвращается Выборы. Интрига возвращается

Выборы 9 сентября будут сигнальными для власти на фоне пенсионной реформы

Эксперт, август'18
Любимые летние вещи Мэрилин Монро Любимые летние вещи Мэрилин Монро

Знаковые вещи, в которых Мэрилин Монро наслаждалась летом

Vogue, август'18
Новейшие исследования показывают, что люди делятся на правшей и левшей по причинам, не зависящим от полушарий мозга Новейшие исследования показывают, что люди делятся на правшей и левшей по причинам, не зависящим от полушарий мозга

13 августа — Международный день левши

Maxim, август'18
Wow-эффект Wow-эффект

Куда отправиться за классным снимком

Cosmopolitan, сентябрь'18
Таус Махачева — надежда и опора современного российского искусства Таус Махачева — надежда и опора современного российского искусства

Художница Таус Махачева о проектах от Шанхая до Ливерпуля

Vogue, август'18