«Ты красиво двигаешься» — для гимнастки это лучший комплимент
Гимнастка, мастер спорта России, неоднократный призер чемпионатов мира и основательница сети студий растяжки и фитнеса Smstretching Самира Мустафаева — о быстром способе восстановиться, главном средстве в косметичке и мечтах о Японии.
Если бы ваш уход за собой был жанром кино или музыки, то каким?
Если фильм, то роуд-муви. Потому что мой уход — это не четкие многоступенчатые протоколы, а путь, поиск «своего» средства. И хотя у меня есть любимые средства, я всегда открыта новому.
Как спорт повлиял на ваше восприятие красоты и ухода за собой?
Скажу очевидную вещь: чтобы быть успешным в спорте, важно следить за здоровьем. Так и с красотой: ни одна пудра не спасет, если вы находитесь в постоянном стрессе, плохо спите и не следите за питанием. Красивый макияж — это хорошо, но еще лучше — здоровая кожа, которая не нуждается в тональном креме.
Что в уходе за собой — про дисциплину, а что — про удовольствие?
Очищение — про дисциплину. Его нельзя пропускать, даже если очень хочется спать. А вот маски, сыворотки, ароматы — чистое удовольствие. Мне нравится наносить крем на лицо и делать легкий массаж. Процедуры у косметолога для меня тоже про удовольствие, потому что это время, которое я трачу только на себя, и чувствую мгновенный результат.