Клуб GQ / Провокатор
Девушка — не смерть
Как справиться с волнением в женском обществе и что делать, если обрыдла работа, — знает Лидия Маслова.
Дорогая Лидия, как научиться держать свои эмоции при себе?
Запудрившие мозги нескольким поколениям мудрецы вроде Дейла Карнеги сколотили состояния подробными инструкциями, как перестать вообще испытывать эмоции и забить на все болт, начиная с конкретных методик (дышать глубже и медленно считать до десяти) и заканчивая предложением просто беречь нервишки — побольше отдыхать, хорошо высыпаться и заниматься спортом. Блестящий совет держаться подальше от неприятных людей тоже всем хорош, кроме одного: непонятно, где взять приятных, которые никого не бесят? Кроме того, нервным гражданам рекомендуют вести дневничок своих припадков и подробно их анализировать, чтобы избежать в дальнейшем, но, по-моему, основная польза от таких «сердца горестных замет» — что в трудную минуту их можно с наслаждением разорвать и сжечь, выпустив пар. Индивидуальные способы успокоения могут быть самыми странными, но все это скорей сиюминутные паллиативные меры: я еще не наблюдала, чтобы кому-то удалось себя реально дисциплинировать в эмоциональном плане. Людей, бросивших пить и курить, видеть доводилось, а темпераментного человека, который взял и отучился бурно реагировать на что угодно, — ни разу. Некоторые переживают, что душевная открытость мешает им продвигаться к сверкающим социальным высотам, и пытаются нарастить себе панцирь потолще. Но если природа тебя им не наделила при рождении, это производит неуклюжее впечатление, не говоря уже о том, что принудительное сдерживание эмоций чревато психосоматикой: как известно, все болезни от нервов. Да и в конце концов, человек, который, что бы ни случилось, держит неизменный pokerface, подозрителен и неприятен для окружающих, не всегда способных хранить самообладание. Так что лучше учиться не сдерживать эмоции, а выпускать их таким ловким образом, чтобы это приносило не хаос и разрушения, а становилось поводом для веселых шуток тех, кто вас на эти эмоциональные выплески вольно или невольно спровоцировал. При этом очень успокаивает мысль, что непременно наступит и ваш черед смеяться над теми, кого вы довели до истерики.