9 лучших спа‑отелей.

GQСтиль жизни

Спа

Здоровое отношение

Похудеть на 5 кг за четыре дня, приучить себя правильно питаться, начать с умом заниматься спортом — GQ Travel собрал для вас лучшие места, где за длинные выходные вы играючи добьетесь этого под присмотром лучших профессионалов.

Текст: Екатерина Данилова

Плавать, прыгать и бежать мало для похудения и очищения организма, если вы не понимаете, как именно это происходит.

1. Verba Mayr

Россия

Сорок минут от Москвы — и вы на месте. Центр здоровья Verba Mayr спрятался в лесах санатория «Зеленая роща» города Пушкино. Здесь предлагают несколько программ похудения и омоложения по методике врача Франца Ксавье Майера, долгое время проработавшего в санаториях Европы, которые специализируются на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Процедуры назначаются в первый день и заносятся в специальный дневник. В спа‑пакет Verba Weekend входят компьютерная диагностика функционального состояния организма, массаж головы и шеи по Майеру, cеанс в барокамере и прессотерапия (с акцентом на ноги и бедра). А также ЛФК и посещение спа‑комплекса. Обязательная диета (в любом случае это будет 3‑разовое питание). Эффект достигается не за счет меньшей нагрузки на желудок, а благодаря процедурам, упражнениям и принятию щелочных таблеток, а также горькой соли. Для тех, кто относится ко всему со скептицизмом, о системе Майера расскажут на лекциях. Начните день с гимнастики, продолжите терренкуром, скандинавской ходьбой или занятиями в тренажерном зале, а вечером на релакс‑гимнастику. Скучать некогда. После прогулки лучше всего заварить один из чаев: хотите взбодриться — чай «Доброе утро», хотите успокоиться перед сном — выпейте «Сладких снов». Вода в санатории артезианская даже в бассейне.

Заезд с 14:00 в пятницу. Процедуры по программе Verba Weekend бронируются заранее (не позднее чем за три дня).

Программа Verba Weekend (3 дня / 2 ночи) — 54 500 руб. (стандартный номер «Комфорт» на одного).
www.verbamayr.ru

2. Luciano

Россия

Проект жены президента Татарстана, ставший за годы визитной карточкой Казани. На шести этажах расположился комплекс с пятью бассейнами и одиннадцатью саунами, фитнес-клуб, косметологическая клиника, салон красоты, ресторан диетической кухни с панорамным видом на Старый город. Новые аппараты и методики для похудения появляются здесь едва ли не раньше, чем в столице, а специалисты регулярно стажируются за рубежом. Если хотите приехать на майские праздники, то бронировать стоило за полгода. Гости из Москвы, в числе которых Ирина Винер c мужем, Геннадий Хазанов, Дмитрий Хворостовский, приезжают сюда на выходные — спа располагается в здании гостиницы. За два дня программы Russian Weekend вы пройдете через минеральное парение на сене (фанаты называют эту процедуру «ароматерапией по‑русски»), медово-соляной пилинг, медовый массаж, медово-травяной пилинг (активизирует работу лимфатической системы), классический массаж. После кардиотренировок Hypoxi с персональным тренером клиентов ждут в термальной зоне с дорожкой Кнейпа, душем Шарко и огромным количеством парных — от аромасаун до солевой пещеры. День расписан по минутам, так что о еде и не вспомните.

Номер «Стандарт комфорт» — 9000 руб./сутки, плюс стоимость программы.
www.luciano.ru

3. «Ревиталь Парк»

Россия

Отличный вариант, если вы решили поголодать под присмотром врачей в выходные. Санаторий открылся десять лет назад в подмосковном Железнодорожном, но филиал есть и в Москве. Уже при покупке путевки вы получите рекомендации по прохождению программы выходного дня. Есть диетическое питание (800 ккал в день) и курс лечебного голодания, по назначению врача могут посоветовать сокотерапию. Утро начинается с настойки по индивидуальному рецепту. В программу выходного дня обычно входят лечебные ванны, сеанс массажа, занятия ЛФК, гидроколонотерапия, лечебный душ и массаж лица. Главное — не лежать в номере и любую свободную минуту посвятить или тренировке в зале, или бассейну. Но особенно действенными признают беговую дорожку или велотренажер Hypoxi. В специальном костюме крутить педали придется, лежа в вакууме. Бассейн с саунами работают допоздна, так что поплавать можно и перед сном. Вес уходит незаметно и делает это еще две недели. Кроме того, здесь есть сеансы групповой психотерапии, как в западных клиниках. С чутким врачом Галиной Волковой вы сможете вычислить и победить причину переедания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Музыкант. Feduk Музыкант. Feduk

Feduk записал альбом, нагруженный хитами, – и опять запал всем в душу

GQ
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Рыбный день Рыбный день

Рыба — один из древнейших символов в ювелирном искусстве...

Y Magazine
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
«Покажи ручку!» 3 причины приучить себя подавать сигналы рукой «Покажи ручку!» 3 причины приучить себя подавать сигналы рукой

Несколько важных причин подавать сигналы рукой, когда едешь на велосипеде

ТехИнсайдер
Детектор дипфейков Детектор дипфейков

В России появится сервис для маркировки ИИ-контента и его выявления

Ведомости
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании Можно ли плавать в Apple Watch: разбираемся в нюансах умных часов компании

Можно ли плавать в Apple Watch? Давайте разбираться. Нюансов здесь хватает

ТехИнсайдер
Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров Как отели используют TikTok и Reels для продаж — и зачем делают из горничных инфлюенсеров

Reels и TikTok могут продать отель не по цене, а по ощущению

Inc.
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки

Ученые обнаружили, что песни леопардовых тюленей похожи на детские стишки

ТехИнсайдер
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Три самых популярных ошибки новичка в трейле Три самых популярных ошибки новичка в трейле

Как подготовиться к своему первому трейлу и какие ошибки важно не повторить

Maxim
Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда

Все знают, что мед нельзя детям до года, а кому еще стоит быть осторожнее?

ТехИнсайдер
«Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете «Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете

Как извлечь максимум пользы из последнего месяца лета

Forbes
Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли Затерянные миры: 8 самых неисследованных мест Земли

Рассказываем о самых таинственных уголках нашей планеты

ТехИнсайдер
Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают Расписки при ДТП: как пишутся и какими бывают

Как пишется расписка при ДТП и когда этого делать не стоит

РБК
Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами

Как сервисы электронной почты будут удерживать пользователей?

Forbes
Полет Fram2 Полет Fram2

Командиром этого полета был Ван Чунь – миллионер, оплативший полет участников

Наука и техника
Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно

Ошибки, которые ухудшают качество звука и срок службы наушников

ТехИнсайдер
Открыть в приложении