9 лучших спа‑отелей.

GQСтиль жизни

Спа

Здоровое отношение

Похудеть на 5 кг за четыре дня, приучить себя правильно питаться, начать с умом заниматься спортом — GQ Travel собрал для вас лучшие места, где за длинные выходные вы играючи добьетесь этого под присмотром лучших профессионалов.

Текст: Екатерина Данилова

Плавать, прыгать и бежать мало для похудения и очищения организма, если вы не понимаете, как именно это происходит.

1. Verba Mayr

Россия

Сорок минут от Москвы — и вы на месте. Центр здоровья Verba Mayr спрятался в лесах санатория «Зеленая роща» города Пушкино. Здесь предлагают несколько программ похудения и омоложения по методике врача Франца Ксавье Майера, долгое время проработавшего в санаториях Европы, которые специализируются на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Процедуры назначаются в первый день и заносятся в специальный дневник. В спа‑пакет Verba Weekend входят компьютерная диагностика функционального состояния организма, массаж головы и шеи по Майеру, cеанс в барокамере и прессотерапия (с акцентом на ноги и бедра). А также ЛФК и посещение спа‑комплекса. Обязательная диета (в любом случае это будет 3‑разовое питание). Эффект достигается не за счет меньшей нагрузки на желудок, а благодаря процедурам, упражнениям и принятию щелочных таблеток, а также горькой соли. Для тех, кто относится ко всему со скептицизмом, о системе Майера расскажут на лекциях. Начните день с гимнастики, продолжите терренкуром, скандинавской ходьбой или занятиями в тренажерном зале, а вечером на релакс‑гимнастику. Скучать некогда. После прогулки лучше всего заварить один из чаев: хотите взбодриться — чай «Доброе утро», хотите успокоиться перед сном — выпейте «Сладких снов». Вода в санатории артезианская даже в бассейне.

Заезд с 14:00 в пятницу. Процедуры по программе Verba Weekend бронируются заранее (не позднее чем за три дня).

Программа Verba Weekend (3 дня / 2 ночи) — 54 500 руб. (стандартный номер «Комфорт» на одного).
www.verbamayr.ru

2. Luciano

Россия

Проект жены президента Татарстана, ставший за годы визитной карточкой Казани. На шести этажах расположился комплекс с пятью бассейнами и одиннадцатью саунами, фитнес-клуб, косметологическая клиника, салон красоты, ресторан диетической кухни с панорамным видом на Старый город. Новые аппараты и методики для похудения появляются здесь едва ли не раньше, чем в столице, а специалисты регулярно стажируются за рубежом. Если хотите приехать на майские праздники, то бронировать стоило за полгода. Гости из Москвы, в числе которых Ирина Винер c мужем, Геннадий Хазанов, Дмитрий Хворостовский, приезжают сюда на выходные — спа располагается в здании гостиницы. За два дня программы Russian Weekend вы пройдете через минеральное парение на сене (фанаты называют эту процедуру «ароматерапией по‑русски»), медово-соляной пилинг, медовый массаж, медово-травяной пилинг (активизирует работу лимфатической системы), классический массаж. После кардиотренировок Hypoxi с персональным тренером клиентов ждут в термальной зоне с дорожкой Кнейпа, душем Шарко и огромным количеством парных — от аромасаун до солевой пещеры. День расписан по минутам, так что о еде и не вспомните.

Номер «Стандарт комфорт» — 9000 руб./сутки, плюс стоимость программы.
www.luciano.ru

3. «Ревиталь Парк»

Россия

Отличный вариант, если вы решили поголодать под присмотром врачей в выходные. Санаторий открылся десять лет назад в подмосковном Железнодорожном, но филиал есть и в Москве. Уже при покупке путевки вы получите рекомендации по прохождению программы выходного дня. Есть диетическое питание (800 ккал в день) и курс лечебного голодания, по назначению врача могут посоветовать сокотерапию. Утро начинается с настойки по индивидуальному рецепту. В программу выходного дня обычно входят лечебные ванны, сеанс массажа, занятия ЛФК, гидроколонотерапия, лечебный душ и массаж лица. Главное — не лежать в номере и любую свободную минуту посвятить или тренировке в зале, или бассейну. Но особенно действенными признают беговую дорожку или велотренажер Hypoxi. В специальном костюме крутить педали придется, лежа в вакууме. Бассейн с саунами работают допоздна, так что поплавать можно и перед сном. Вес уходит незаметно и делает это еще две недели. Кроме того, здесь есть сеансы групповой психотерапии, как в западных клиниках. С чутким врачом Галиной Волковой вы сможете вычислить и победить причину переедания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Специальная номинация «Boss года». Андрей Рублев Специальная номинация «Boss года». Андрей Рублев

Самый многообещающий молодой теннисист мира – Андрей Рублев

GQ
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Добро пожаловать к столу Добро пожаловать к столу

Рассказываем о застольных манерах и правилах хорошего тона в ресторанах

Grazia
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Чавчавадзе Чавчавадзе

Чавчавадзе — грузинский род, сыгравший важную роль в российской истории

Дилетант
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Ученые нашли способ вдвое продлить срок службы масла для АКПП Ученые нашли способ вдвое продлить срок службы масла для АКПП

Ученые разработали новый состав масла для автоматических коробок передач

ТехИнсайдер
От «Голубого крейсера» до «Каспийского монстра»: 5 самых быстрых кораблей СССР От «Голубого крейсера» до «Каспийского монстра»: 5 самых быстрых кораблей СССР

Что стимулировало рост скоростей, какие рекорды ставили советские моряки на воде

ТехИнсайдер
На кроманьонской стоянке в Кракове насчитали остатки как минимум 113 мамонтов На кроманьонской стоянке в Кракове насчитали остатки как минимум 113 мамонтов

Ученые проанализировали останки животных из граветтийского Краков-Спадзиста

N+1
Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников

Переквалификация превращается в главный инструмент устойчивости компаний

Forbes
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Когда ещё был лес… Когда ещё был лес…

Рассказ Саши Тэмлейн «Когда ещё был лес…»

Наука и жизнь
Марат Хуснуллин: 19% девелоперов сегодня находятся в зоне риска Марат Хуснуллин: 19% девелоперов сегодня находятся в зоне риска

Марат Хуснуллин о том, какие времена сейчас переживают девелоперы жилья

Ведомости
Фондовый крах Фондовый крах

Как появился и сгинул Национальный фонд спорта

Ведомости
От него мы впервые узнали об антропогенном потеплении От него мы впервые узнали об антропогенном потеплении

Михаил Будыко понял, что льды Арктики будут стремительно таять, еще 55 лет назад

Наука
Приманка для зумера: почему у молодежи меняется мотивация и как с этим работать Приманка для зумера: почему у молодежи меняется мотивация и как с этим работать

Как работодателям правильно воспринимать новые тенденции мотивации сотрудников

Forbes
Краш-тест на кибербезопасность Краш-тест на кибербезопасность

Российский бизнес не прошел краш-тест на кибербезопасность

Ведомости
На двух софтах На двух софтах

Почему российские компании продолжают работать на смешанном софте

Ведомости
Комфорт под ногами Комфорт под ногами

Как не ошибиться с выбором напольного покрытия

Лиза
«Если никто не спрашивает, то и отвечать не нужно» «Если никто не спрашивает, то и отвечать не нужно»

Карл Густав Юнг о том, что он узнал о людях

Weekend
Открыть в приложении