9 лучших спа‑отелей.

GQСтиль жизни

Спа

Здоровое отношение

Похудеть на 5 кг за четыре дня, приучить себя правильно питаться, начать с умом заниматься спортом — GQ Travel собрал для вас лучшие места, где за длинные выходные вы играючи добьетесь этого под присмотром лучших профессионалов.

Текст: Екатерина Данилова

Плавать, прыгать и бежать мало для похудения и очищения организма, если вы не понимаете, как именно это происходит.

1. Verba Mayr

Россия

Сорок минут от Москвы — и вы на месте. Центр здоровья Verba Mayr спрятался в лесах санатория «Зеленая роща» города Пушкино. Здесь предлагают несколько программ похудения и омоложения по методике врача Франца Ксавье Майера, долгое время проработавшего в санаториях Европы, которые специализируются на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Процедуры назначаются в первый день и заносятся в специальный дневник. В спа‑пакет Verba Weekend входят компьютерная диагностика функционального состояния организма, массаж головы и шеи по Майеру, cеанс в барокамере и прессотерапия (с акцентом на ноги и бедра). А также ЛФК и посещение спа‑комплекса. Обязательная диета (в любом случае это будет 3‑разовое питание). Эффект достигается не за счет меньшей нагрузки на желудок, а благодаря процедурам, упражнениям и принятию щелочных таблеток, а также горькой соли. Для тех, кто относится ко всему со скептицизмом, о системе Майера расскажут на лекциях. Начните день с гимнастики, продолжите терренкуром, скандинавской ходьбой или занятиями в тренажерном зале, а вечером на релакс‑гимнастику. Скучать некогда. После прогулки лучше всего заварить один из чаев: хотите взбодриться — чай «Доброе утро», хотите успокоиться перед сном — выпейте «Сладких снов». Вода в санатории артезианская даже в бассейне.

Заезд с 14:00 в пятницу. Процедуры по программе Verba Weekend бронируются заранее (не позднее чем за три дня).

Программа Verba Weekend (3 дня / 2 ночи) — 54 500 руб. (стандартный номер «Комфорт» на одного).
www.verbamayr.ru

2. Luciano

Россия

Проект жены президента Татарстана, ставший за годы визитной карточкой Казани. На шести этажах расположился комплекс с пятью бассейнами и одиннадцатью саунами, фитнес-клуб, косметологическая клиника, салон красоты, ресторан диетической кухни с панорамным видом на Старый город. Новые аппараты и методики для похудения появляются здесь едва ли не раньше, чем в столице, а специалисты регулярно стажируются за рубежом. Если хотите приехать на майские праздники, то бронировать стоило за полгода. Гости из Москвы, в числе которых Ирина Винер c мужем, Геннадий Хазанов, Дмитрий Хворостовский, приезжают сюда на выходные — спа располагается в здании гостиницы. За два дня программы Russian Weekend вы пройдете через минеральное парение на сене (фанаты называют эту процедуру «ароматерапией по‑русски»), медово-соляной пилинг, медовый массаж, медово-травяной пилинг (активизирует работу лимфатической системы), классический массаж. После кардиотренировок Hypoxi с персональным тренером клиентов ждут в термальной зоне с дорожкой Кнейпа, душем Шарко и огромным количеством парных — от аромасаун до солевой пещеры. День расписан по минутам, так что о еде и не вспомните.

Номер «Стандарт комфорт» — 9000 руб./сутки, плюс стоимость программы.
www.luciano.ru

3. «Ревиталь Парк»

Россия

Отличный вариант, если вы решили поголодать под присмотром врачей в выходные. Санаторий открылся десять лет назад в подмосковном Железнодорожном, но филиал есть и в Москве. Уже при покупке путевки вы получите рекомендации по прохождению программы выходного дня. Есть диетическое питание (800 ккал в день) и курс лечебного голодания, по назначению врача могут посоветовать сокотерапию. Утро начинается с настойки по индивидуальному рецепту. В программу выходного дня обычно входят лечебные ванны, сеанс массажа, занятия ЛФК, гидроколонотерапия, лечебный душ и массаж лица. Главное — не лежать в номере и любую свободную минуту посвятить или тренировке в зале, или бассейну. Но особенно действенными признают беговую дорожку или велотренажер Hypoxi. В специальном костюме крутить педали придется, лежа в вакууме. Бассейн с саунами работают допоздна, так что поплавать можно и перед сном. Вес уходит незаметно и делает это еще две недели. Кроме того, здесь есть сеансы групповой психотерапии, как в западных клиниках. С чутким врачом Галиной Волковой вы сможете вычислить и победить причину переедания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Есть просто вкус, азарт и трудолюбие Есть просто вкус, азарт и трудолюбие

Николай Усков – главный редактор GQ, 2004‑2012

GQ
В палеолитическом пещерном святилище впервые нашли голубые краски В палеолитическом пещерном святилище впервые нашли голубые краски

Люди эпохи верхнего палеолита пользовались красками голубых оттенков

N+1
Золотые гривы Золотые гривы

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью 8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью

Есть вещи, которые лучше держать подальше от подкроватья

VOICE
Моя история Моя история

Александр Галич смог увидеть даже не завтрашний, а послезавтрашний день

Дилетант
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах Превратить экранное время в деньги: как поколение альфа зарабатывает в смартфонах

Дети и подростки, которым исполняется около 15 лет, уже зарабатывают деньги

Forbes
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма

Россияне открывают Алтай и Калининград... но не везде к этому готовы

Maxim
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Правила жизни Тома Хэнкса Правила жизни Тома Хэнкса

Правила жизни актера Тома Хэнкса

Правила жизни
Что такое поликарьера и чем она отличается от подработки Что такое поликарьера и чем она отличается от подработки

Горизонтальный рост: что такое поликарьера и кому она подходит

Ведомости
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных

Лучшие читалки для компьютера из бесплатных программ

CHIP
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Долгая совместная жизнь: сколько в России платят за преданность супругам Долгая совместная жизнь: сколько в России платят за преданность супругам

Платят за брак: как регионы поощряют семейные пары

Ведомости
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия Сироп от кашля защищает мозг от слабоумия

Появилось доступное средство для замедления прогрессирования деменции

ТехИнсайдер
«История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро» «История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро»

О магии, которая должна была изменить судьбу человека, — ворожбе

N+1
Okean в океане Okean в океане

Актуальная модельная линейка Okean интересного бренда Okean Yachts

Y Magazine
Гранфлюенсеры: каких российских блогеров старше 50 лет смотрят зумеры и миллениалы Гранфлюенсеры: каких российских блогеров старше 50 лет смотрят зумеры и миллениалы

Возрастные инфлюенсеры, контент которых смотрят зумеры

Forbes
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Собака – это не только друг человека, но и эффективная «прививка» от экземы Собака – это не только друг человека, но и эффективная «прививка» от экземы

Домашние животные и младенцы: почему не стоит бояться аллергии

Здоровье
Сеньоры на потоке Сеньоры на потоке

Зачем Минцифры запускает новые программы подготовки IT-кадров

Ведомости
Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези

Самые значимые экранизации «Алисы»: как каждая из них отражает свое время

Правила жизни
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
От Шагала до мурала От Шагала до мурала

Арт-маршрут от Ниццы до Перпиньяна, достойный целых каникул

Y Magazine
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Открыть в приложении