С чем связан неожиданный glow-up после уход от партнера?

PsychologiesПсихология

«Глоу-ап» — расцвет после расставания: как разрыв отношений улучшает жизнь

Зарубежные пользователи соцсетей рассказывают о том, как их жизнь изменилась к лучшему после прекращения отношений. Вместе с психологом мы разобрались, с чем связан неожиданный glow-up и почему уход от партнера может преобразить жизнь.

Степан Бальмонд

1920x1080_0xsPar5atr_7597010328046546977.jpg
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Стать красавицей и обрести счастье

Американские журналисты обратили внимание на популярность видеороликов в стиле glow-up, что в переводе на русский можно обозначить как «преображение» или «совершенствование». Авторы контента — чаще всего девушки — публикуют видео, в которых рассказывают, как разрыв с партнером сделал их жизнь лучше: помог изменить стиль одежды и жизни в целом, дал больше времени для работы, учебы и хобби, а также в целом трансформировал их взгляды на отношения с окружающими и самими собой, подарив уверенность в себе.

Тренд начал набирать популярность еще в 2024 году, но по-прежнему часто встречается в соцсетях — и не только в TikTok, но и на форумах вроде Reddit. В своих историях женщины и даже некоторые молодые мужчины делятся разными аспектами перемен в своей жизни и рассказывают не только о переменах в образе, но и успехах в образовании и даже разрыве отношений с некоторыми друзьями.

  • «Начала терапию и отправилась в путешествие, чтобы вернуть себе самостоятельность, особенно в отношениях. Вычеркнула из жизни друзей, которые никогда не оказывали положительного влияния на мои эмоции в долгосрочной перспективе. Вернулась в спортзал и нахожусь в лучшей форме за всю свою жизнь. Учусь готовить. Сдала экзамен по вождению и нашла работу получше. У меня больше друзей. Чаще отключаюсь от соцсетей»;
  • «После расставания я поняла, насколько мне теперь нравится проводить время в одиночестве. Я лучше узнаю себя и набираюсь смелости, чтобы столкнуться с внутренними проблемами, которые я так долго откладывала на потом, потому что просто не хотела смотреть в глаза некоторым истинам. Я все еще расту и учусь, но могу с уверенностью сказать, что сейчас я нахожусь в гораздо лучшем положении, чем тогда, когда я еще общалась с ним. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на людей, которые не видят в вас ценности»;
  • «С тех пор я набрал семь килограммов мышечной массы, стал лучше бегать и добился успехов в карьере. Что еще более важно, у меня появилось время подумать о своих отношениях и о том, что я мог бы сделать лучше, а также понять, чего я хочу от партнера. Прошло уже больше года, а я все еще думаю о ней каждый день, поэтому я записался на консультацию. Я могу гордиться своим прогрессом, потому что сейчас я нахожусь в гораздо лучшем положении, чем когда мы были вместе».

Как расставание может менять жизнь человека к лучшему

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Жертвы» одного хита: как складываются судьбы музыкантов с одной популярной песней «Жертвы» одного хита: как складываются судьбы музыкантов с одной популярной песней

Psychologies вспоминает судьбы нескольких «артистов одного хита»

Psychologies
Медитация вызывает изменения в областях мозга, связанных с памятью и эмоциями Медитация вызывает изменения в областях мозга, связанных с памятью и эмоциями

Как медитация может потенциально помочь в лечении психических заболеваний

ТехИнсайдер
Мода требует жертв? Мода требует жертв?

Какие элементы гардероба на самом деле очень вредны для здоровья?

Лиза
Дмитрий Лысенков: «Главное – это неравнодушие» Дмитрий Лысенков: «Главное – это неравнодушие»

Дмитрий Лысенков — о том, почему не всегда оправдывает злодеев, которых играет

Ведомости
«Главное — идея, которую ты воплощаешь» «Главное — идея, которую ты воплощаешь»

Винодел Павел Швец работает с вином с 19 лет. Что он может о нем сказать?

РБК
Выбирай головой Выбирай головой

Как понять, к кому обратиться — психологу, психотерапевту и психиатру?

VOICE
Парк вместо поля: как семья воронежского предпринимателя привлекла 200 000 туристов Парк вместо поля: как семья воронежского предпринимателя привлекла 200 000 туристов

Как Маньковы превратили окрестности старинного имения в парк развлечений

Forbes
Сами с усами Сами с усами

Составляем европротокол: как правильно оформить ДТП без полиции

Лиза
Печать счастья Печать счастья

Как определить по дате рождения, будет ли гармоничным твой брак

Лиза
Квазивалютный долг Квазивалютный долг

Экспортеры предъявили спрос на квазивалютный долг

Ведомости
Вернуть любовь Вернуть любовь

Как воспоминания о явных и скрытых конфликтах мешают нам любить себя и близких

Psychologies
Не по накатанной Не по накатанной

Психолог Ирина Ковалева о том, как пережить выходные с подростком

Weekend
Как была устроена модная индустрия в СССР — отрывок из книги «Мода в стране дефицита» Как была устроена модная индустрия в СССР — отрывок из книги «Мода в стране дефицита»

Как в 1960–1980-х годах была устроена модная индустрия в СССР

СНОБ
Герой любого времени Герой любого времени

Кирилл Кяро — о долге и ответственности перед людьми

OK!
Каждому инвестору по башне Каждому инвестору по башне

Оператор башен «Билайна» ГК «Сервис-телеком» провела реорганизацию

Ведомости
Где русские хайвеи? Где русские хайвеи?

Как идет развитие автодорожной сети в России?

Монокль
Миллион за каждый км/ч. Мы познакомились с самой дорогой машиной в России Миллион за каждый км/ч. Мы познакомились с самой дорогой машиной в России

Bugatti Chiron: мощный и бескомпромиссный, самый быстрый и дорогой

РБК
От Таиланда до Португалии: как российские шеф-повара открывают рестораны за границей От Таиланда до Португалии: как российские шеф-повара открывают рестораны за границей

Как шеф-повара из России адаптируются к заграничным особенностям ведения бизнеса

Forbes
Принудительная стерилизация и рекордные аборты: как живут женщины в Гренландии Принудительная стерилизация и рекордные аборты: как живут женщины в Гренландии

За что борются активистки Гренландии?

Forbes
Загадка сфинкса на берегу залива Загадка сфинкса на берегу залива

О восстановлении усадьбы «Тихий берег» и разорванности семейной истории

Afternoon Seasons of life
Записки первого гастрокритика Записки первого гастрокритика

Чем следует радовать себя за столом в феврале — из книги «Альманах Гурманов»

Weekend
Глеб Калюжный: «Стал более разборчив в людях» Глеб Калюжный: «Стал более разборчив в людях»

Глеб Калюжный о планах на будущее и переменах в личной жизни

VOICE
Как выбрать зубную пасту: правила, о которых вам никто не говорил Как выбрать зубную пасту: правила, о которых вам никто не говорил

Как выбрать подходящую зубную пасту и каких результатов от нее ждать?

ТехИнсайдер
Нужна помощь! Нужна помощь!

8 ситуаций, когда точно пора к психологу

Лиза
На каких самолетах будут летать россияне в ближайшие годы На каких самолетах будут летать россияне в ближайшие годы

Как развивается гражданская авиаотрасль в России

СНОБ
Мода или роскошь? Право или мода? Мода или роскошь? Право или мода?

Что было в обществе до понятия моды и что такое роскошь?

Знание – сила
Мультпарад Мультпарад

Что можно узнать о любви из популярных анимационных фильмов?

Лиза
Укол в сердце Укол в сердце

Нельзя обидеть – можно обидеться. Так ли это? В чем смысл этого послания?

Psychologies
Единство против мошенников Единство против мошенников

Бороться с мошенниками в одиночку нельзя – нужно объединять усилия

Ведомости
5 способов восстановить режим сна быстро и правильно, советы врача 5 способов восстановить режим сна быстро и правильно, советы врача

Что такое режим сна, зачем он нужен и как приучить себя спать правильно?

РБК
Открыть в приложении