Зачем вы травите?

Токсичные отношения — не синоним эмоционального насилия

GlamourПсихология

Зачем вы травите?

Токсичные отношения — не синоним эмоционального насилия, Но без грамотного психолога и здесь не обойтись. Хорошая новость: специалист уже на месте и готов начать консультацию.

Первый и главный симптом токсичных отношений: большую часть времени они причиняют вам дискомфорт. Пусть даже вас никто не оскорбляет, не обижает, не издевается над вами. «Вы постоянно находитесь в напряжении, не отдыхаете, редкие периоды счастья сменяются тревогой. Почти всегда вас что-то напрягает», — рассказывает семейный психолог, автор инстаблога о любви к себе @neganovka Светлана Неганова. Обычно в подобные истории попадают люди с низкой самооценкой, причем чаще всего это случается с женщинами. «Девушки, недолюбленные родителями, живущие в плену социальных и гендерных стереотипов («женщины — слабый пол»), не умеющие отстаивать свое мнение, не готовые нести ответственность за свои поступки, порой подсознательно ищут партнеров, которые смогут ими управлять», — говорит психолог. И дает пошаговую инструкцию — как очистить отношения с близкими от вредных примесей.

Подруга

В бестселлере Элены Ферранте «Моя гениальная подруга» главная героиня всю жизнь дружила с девушкой, общение с которой ее опустошало. Но читателю было очевидно: виновата в этом не только подруга-тиран. «Прежде чем почистить список друзей, задумайтесь, почему люди с вами общаются? Какую роль вы сами играете в этих отношениях?» — советует психолог. Подруга достает жалобами на жизнь? Вполне возможно, подсознательно вам нравится чувствовать себя спасительницей, давать мудрые советы. Бесконечно критикует и высмеивает? Тоже тревожно: подружки-мамочки обычно заводятся у инфантильных личностей,

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Есть минутка? Есть минутка?

В эпоху супертехнологий мы все больше ценим простые радости

Glamour, сентябрь'19
Не геном единым: гомосексуальность – это сложно Не геном единым: гомосексуальность – это сложно

Ученые признаются, что не знают, почему люди предпочитают партнеров своего пола

Naked Science, октябрь'19
200 крупнейших компаний России. 1-10 200 крупнейших компаний России. 1-10

Рейтинг 200 крупнейших компаний России. Места 1-10

Forbes, октябрь'19
Политику США в Сирии бьют из соцсетей Политику США в Сирии бьют из соцсетей

Американские эксперты обнаружили новую российскую кампанию в Twitter

РБК, сентябрь'18
Птичий архив, или Откуда под крышей храма взялись старинные документы? Птичий архив, или Откуда под крышей храма взялись старинные документы?

Архив, который на протяжении полутора веков кропотливо собирали птицы

National Geographic, сентябрь'18
Мертвый сезон «Натали Турс» Мертвый сезон «Натали Турс»

Шесть вопросов о закрытии крупнейшего российского туроператора

РБК, сентябрь'18
Ссоры в семье – это нормально Ссоры в семье – это нормально

Интервью с Алексеем Гуськовым

Добрые советы, октябрь'18
Bee Simulator Bee Simulator

Bee Simulator. Игра о правильных пчёлах

Игромания, октябрь'18
Перезапуск «Магнита» Перезапуск «Магнита»

Ольге Наумовой нужно победить своего бывшего работодателя

РБК, октябрь'18
Армения. Солнце внутри Армения. Солнце внутри

Лучшее время для поездки в Армению – осень

Домашний Очаг, октябрь'18
8 секретов успеха от Лены Лениной 8 секретов успеха от Лены Лениной

Грамотное создание образа – мощная штука

Лиза, сентябрь'18
А принесите то, которое самое норм! Как дегустировать вино и не опозориться А принесите то, которое самое норм! Как дегустировать вино и не опозориться

Мы рассказываем, как надо пробовать вино и зачем вести себя, как сноб

Playboy, сентябрь'18
Бесценный груз Бесценный груз

Жена и соавтор Ильи Кабакова рассказывает о предстоящем проекте

Vogue, октябрь'18
Почему феминистки ошибаются, а мужчин надо любить, жалеть и оберегать Почему феминистки ошибаются, а мужчин надо любить, жалеть и оберегать

Почему феминистки ошибаются, а мужчин надо любить, жалеть и оберегать

Maxim, сентябрь'18
Новый взгляд на неверность: почему сейчас она ранит нас больше, чем когда-либо Новый взгляд на неверность: почему сейчас она ранит нас больше, чем когда-либо

Видео от психотерапевта Эстер Перель на тему неверности

Cosmopolitan, сентябрь'18
План против выгорания План против выгорания

Как не допустить развития эмоционального выгорания

Лиза, сентябрь'18
50 типичных ошибок в общении 50 типичных ошибок в общении

Оцените свой уровень эффективности общения

Psychologies, сентябрь'18
С отличием С отличием

В чем сила и слабость неравных браков и почему противоположности притягиваются

Добрые советы, октябрь'18
Бро, это элементарно: 10 завтраков, с которыми справится даже школьник Бро, это элементарно: 10 завтраков, с которыми справится даже школьник

«Итак, будем готовить это два часа» — такой завтрак мы точно не будем

Playboy, сентябрь'18
Египетская сила Египетская сила

Молодой рэпер Pharaoh о статусе рок-звезды, протестах юности, хейтерах и дебошах

Vogue, октябрь'18
Главное с презентации Apple: три новых айфона и Apple Watch Series 4 Главное с презентации Apple: три новых айфона и Apple Watch Series 4

Что нового приготовила компания Apple

Esquire, сентябрь'18
Теплом согреты Теплом согреты

Как провести время в Израиле

Лиза, сентябрь'18
Война и мяч: история необычного матча между солдатами враждующих армий Война и мяч: история необычного матча между солдатами враждующих армий

Ипрская дуга стала местом первого применения боевых отравляющих веществ

Maxim, сентябрь'18
Организатор выступления Тони Роббинса: «Я не знаю, потеряли мы, вышли в ноль или заработали» Организатор выступления Тони Роббинса: «Я не знаю, потеряли мы, вышли в ноль или заработали»

Ректор школы бизнеса «Синергия» делится выводами о прошедшем мероприятии

Forbes, сентябрь'18
В статусе В статусе

Подчёркнуто респектабельный, солидный интерьер с советской символикой

SALON-Interior, октябрь'18
Представлен план колонизации Марса Представлен план колонизации Марса

Швейцарские ученые представили подробный план колонизации Марса

National Geographic, сентябрь'18
Новый разворот. Принцип стартаперов, который поможет построить карьеру Новый разворот. Принцип стартаперов, который поможет построить карьеру

Идея «планомерного построения карьеры» в наше время устаревает

Forbes, сентябрь'18
We Happy Few We Happy Few

We Happy Few. Как Dishonored, только хуже

Игромания, октябрь'18
Бескровная война с долгосрочным ущербом Бескровная война с долгосрочным ущербом

Кто пострадает от экономического противостояния США и Китая

РБК, сентябрь'18
Гладиаторские бои. Как с честью выйти из публичного конфликта Гладиаторские бои. Как с честью выйти из публичного конфликта

Каждый может проснуться героем общественного скандала

Forbes, сентябрь'18