Ве­ра Бреж­не­ва рассказывает о том, как все успеть и не сломаться

GlamourЗнаменитости

Вокалистка и ударница

Ве­ра Бреж­не­ва по­сто­ян­но тру­дит­ся. При­чем не толь­ко на сце­не или пе­ред ка­ме­рой — пе­ви­ца и до­ма без уста­ли ра­бо­та­ет над со­бой. Нев­ро­зы, вы­го­ра­ние, хро­ни­че­ская уста­лость? Нет, не слы­ша­ла. И рас­ска­за­ла Glamour, в чем секрет.

Интервью: Елена Акимова

Плащ, MM6; ку­паль­ник, Eres; на ле­вой ру­ке: ча­сы, TAG Heuer; коль­цо, Cartier; на пра­вой ру­ке: коль­цо, здесь и да­лее, соб­ствен­ность Веры.

Пе­ред ин­тер­вью сра­зу не­сколь­ко че­ло­век ска­за­ли: «Спро­си Ве­ру про за­ряд­ку в ко­ри­до­ре ми­лан­ской го­сти­ни­цы». О чем это они?

Это смеш­но бы­ло, да. Я люб­лю за­ни­мать­ся спор­том, но не­дав­но в Ми­ла­не из-за плот­но­го гра­фи­ка вста­ла пе­ред вы­бо­ром — утром ли­бо вы­спать­ся, ли­бо пой­ти в зал. Пред­по­чла сон, а во­прос с фит­не­сом ре­ши­ла ори­ги­наль­но: в го­сти­ни­це был очень длин­ный ко­ри­дор, и от но­ме­ра до лиф­та я не про­сто шла — я ша­га­ла выпадами.

Сви­де­те­ли были?

Па­ра че­ло­век точ­но! Со сто­ро­ны это, на­вер­ное, за­бав­но вы­гля­де­ло, но я успе­ла сде­лать три под­хо­да по два­дцать вы­па­дов. И с чув­ством вы­пол­нен­но­го дол­га от­пра­ви­лась в аэропорт.

Чув­ство дол­га с ва­ми по­сто­ян­но? Ко­му и что вы должны?

Са­мой се­бе! Мне ва­жен ре­гу­ляр­ный са­мо­ана­лиз: сле­жу не толь­ко за тем, как вы­гля­жу, но и за тем, ка­кой у ме­ня на­строй, ка­кое от­но­ше­ние к лю­дям, к жиз­ни, не утра­ти­ла ли я са­мо­иро­нию и чув­ство юмо­ра. Ес­ли что-то не устра­и­ва­ет, ста­ра­юсь ско­рее устра­нить не­поладку.

Как именно?

И ме­ди­ти­рую, и чи­таю, и об­ща­юсь с людь­ми, ко­то­рые по­мо­га­ют разо­брать­ся в слож­ных си­туациях.

Хо­ди­те к психологу?

Сей­час уже ре­же, но ка­кое‑то вре­мя ра­бо­та­ла с пси­хо­ло­гом по­сто­ян­но. У ме­ня, как у мно­гих, бы­ли дет­ские трав­мы, ком­плек­сы, во­про­сы к жиз­ни. Сей­час эти про­бле­мы про­ра­бо­та­ны, кон­суль­та­ции мне нуж­ны лишь ино­гда, в ос­нов­ном что­бы раз­ло­жить по по­лоч­кам мыс­ли, от­клю­чив те­ле­фо­ны и со­сре­до­то­чившись.

Плащ, Subterranei.

Как вы рас­слаб­ляетесь?

Зна­е­те, в чем ню­анс? Я так дол­го учи­лась, гру­бо го­во­ря, на­пря­гать­ся — быть со­бран­ной, дис­ци­пли­ни­ро­ван­ной, — что за­бы­ла, как это — взять и рас­сла­бить­ся. Но я за­став­ляю се­бя, на­хо­жу вре­мя для пе­ре­за­груз­ки. Тут все про­сто: сон, об­ще­ние с близ­ки­ми, лю­би­мые за­ня­тия, но­вые впе­чат­ле­ния. Или вот еще что: ес­ли мне пло­хо, ста­ра­юсь ко­му-то по­мочь, сде­лать доб­ро. Это прям су­пер­ре­цепт! Те­ра­пев­ти­че­ский шо­пинг не успо­ко­ит мою ду­шу, а доб­рое де­ло — да.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Зайка моя, я твой... Зайка моя, я твой...

Секс-фетиши, о которых ты не знала

Cosmopolitan
Помериться баррелями: как Бахрейн угрожает обрушить цены на нефть Помериться баррелями: как Бахрейн угрожает обрушить цены на нефть

Бахрейн объявил, что обладает запасами нефти, превышающими запасы в России

Forbes
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Проще пареной репы. Как женщины управляют продуктовым ритейлом Проще пареной репы. Как женщины управляют продуктовым ритейлом

Что видит женщина в магазинной еде, и чего не видит мужчина?

Forbes
Со знаком плюс Со знаком плюс

Как извлечь выгоду из недостатков

Cosmopolitan
14 вещей, у которых есть срок годности. А вы не знали? 14 вещей, у которых есть срок годности. А вы не знали?

Почти у всех вещей есть свой срок службы

Домашний Очаг
Разрыв шаблона Разрыв шаблона

Рай­а­н Рей­нольд­с — дерзкий супергерой и примерный отец

Glamour
Как бывший чиновник придумал «умное» кольцо и заполучил в клиенты метро и банки Как бывший чиновник придумал «умное» кольцо и заполучил в клиенты метро и банки

PayRing. Производство колец для бесконтактных платежей

РБК
Потерпите! Потерпите!

Почему иногда терпеть – это очень вредно

Домашний Очаг
Миллиарды из трущоб: как самый богатый человек Индии зарабатывает на мобильной связи Миллиарды из трущоб: как самый богатый человек Индии зарабатывает на мобильной связи

Можно ли сделать связь доступной для беднейших слоев населения южной Азии?

Forbes
Сказка – ложь Сказка – ложь

Нелли Якимова комментирует самые распространенные «правила» в сексе и отношениях

Cosmopolitan
Хабиб против Конора. Как разгорелся самый громкий скандал в истории UFC Хабиб против Конора. Как разгорелся самый громкий скандал в истории UFC

В жизни бойца UFC Хабиба Нурмагомедова выдалась невероятно насыщенная неделя

Forbes
В космос В космос

Общение с Дашей Чарушей — как полет на другую планету

Glamour
Меркель против Трампа. Германия попробует выйти из антироссийских санкций Меркель против Трампа. Германия попробует выйти из антироссийских санкций

На подходе новые многомиллиардные проекты, которыми Берлин не готов жертвовать

Forbes
Мария Костина. Мой Арцибашев Мария Костина. Мой Арцибашев

«Когда я его увидела — в груди будто колокол ударил!»

Караван историй
Непристойные старинные традиции, слишком смелые даже для современного человека Непристойные старинные традиции, слишком смелые даже для современного человека

Публичная проверка потенции и другие примеры раскованного поведения предков

Maxim
Бронеэкзотика начала ХХ века Бронеэкзотика начала ХХ века

Конструкторы разрабатывали самые экзотические проекты бронемонстров

Популярная механика
Renault Dokker: а по асфальту каблучки Renault Dokker: а по асфальту каблучки

Место Kangoo на рынке занял «марокканец» Dokker

АвтоМир
Идеальный перекус Идеальный перекус

Любимые орешки «с изюминкой»

Лиза
Девичьи грезы: 22 богатейших холостяка в рейтинге Forbes Девичьи грезы: 22 богатейших холостяка в рейтинге Forbes

Кто из списка самых богатых бизнесменов России не связан узами брака

Forbes
Четкий взгляд на мир глазами космонавта Четкий взгляд на мир глазами космонавта

Можно ли в скафандре носить очки и увидеть в них НЛО

Maxim
Карусель смерти: пулемет Гатлинга Карусель смерти: пулемет Гатлинга

С момента появления огнестрела люди озаботились повышением его скорострельности

Популярная механика
Восстание машин уже случилось. Но мы этого не заметили Восстание машин уже случилось. Но мы этого не заметили

Дальнейшее развитие искусственного интеллекта может быть опасным

СНОБ
Что такое суперфуды и зачем они нам нужны Что такое суперфуды и зачем они нам нужны

Продукты, в которых концентрация полезных веществ превышает все показатели

Cosmopolitan
Как экономить топливо: приемы экономичного вождения Как экономить топливо: приемы экономичного вождения

Как снизить расход наших нынешних машин

Популярная механика
Конфликт поколений: чем блокировка Telegram напоминает крестовый поход детей Конфликт поколений: чем блокировка Telegram напоминает крестовый поход детей

История с ограничением доступа напоминает непонимание поколениями друг друга

Forbes
Караоке поколения Z: откуда к нам пришла эта забава и какой она стала сегодня Караоке поколения Z: откуда к нам пришла эта забава и какой она стала сегодня

Караоке мгновенно покорило сердца всех, кто был неравнодушен к музыке

Cosmopolitan
Он не устроит! Как правильно флиртовать с разными знаками зодиака Он не устроит! Как правильно флиртовать с разными знаками зодиака

Астролог продолжает помогать нам готовиться к свиданиям с мужчинами

Cosmopolitan
Какое будущее ждет Голливуд и почему победа останется за Netflix Какое будущее ждет Голливуд и почему победа останется за Netflix

Стриминг-гигант забирает лучшие проекты именитых режиссеров

Esquire
Екатерина Климова. Обыкновенное чудо Екатерина Климова. Обыкновенное чудо

Интервью с Екатериной Климовой

Караван историй
Открыть в приложении