Ве­ра Бреж­не­ва рассказывает о том, как все успеть и не сломаться

GlamourЗнаменитости

Вокалистка и ударница

Ве­ра Бреж­не­ва по­сто­ян­но тру­дит­ся. При­чем не толь­ко на сце­не или пе­ред ка­ме­рой — пе­ви­ца и до­ма без уста­ли ра­бо­та­ет над со­бой. Нев­ро­зы, вы­го­ра­ние, хро­ни­че­ская уста­лость? Нет, не слы­ша­ла. И рас­ска­за­ла Glamour, в чем секрет.

Интервью: Елена Акимова

Плащ, MM6; ку­паль­ник, Eres; на ле­вой ру­ке: ча­сы, TAG Heuer; коль­цо, Cartier; на пра­вой ру­ке: коль­цо, здесь и да­лее, соб­ствен­ность Веры.

Пе­ред ин­тер­вью сра­зу не­сколь­ко че­ло­век ска­за­ли: «Спро­си Ве­ру про за­ряд­ку в ко­ри­до­ре ми­лан­ской го­сти­ни­цы». О чем это они?

Это смеш­но бы­ло, да. Я люб­лю за­ни­мать­ся спор­том, но не­дав­но в Ми­ла­не из-за плот­но­го гра­фи­ка вста­ла пе­ред вы­бо­ром — утром ли­бо вы­спать­ся, ли­бо пой­ти в зал. Пред­по­чла сон, а во­прос с фит­не­сом ре­ши­ла ори­ги­наль­но: в го­сти­ни­це был очень длин­ный ко­ри­дор, и от но­ме­ра до лиф­та я не про­сто шла — я ша­га­ла выпадами.

Сви­де­те­ли были?

Па­ра че­ло­век точ­но! Со сто­ро­ны это, на­вер­ное, за­бав­но вы­гля­де­ло, но я успе­ла сде­лать три под­хо­да по два­дцать вы­па­дов. И с чув­ством вы­пол­нен­но­го дол­га от­пра­ви­лась в аэропорт.

Чув­ство дол­га с ва­ми по­сто­ян­но? Ко­му и что вы должны?

Са­мой се­бе! Мне ва­жен ре­гу­ляр­ный са­мо­ана­лиз: сле­жу не толь­ко за тем, как вы­гля­жу, но и за тем, ка­кой у ме­ня на­строй, ка­кое от­но­ше­ние к лю­дям, к жиз­ни, не утра­ти­ла ли я са­мо­иро­нию и чув­ство юмо­ра. Ес­ли что-то не устра­и­ва­ет, ста­ра­юсь ско­рее устра­нить не­поладку.

Как именно?

И ме­ди­ти­рую, и чи­таю, и об­ща­юсь с людь­ми, ко­то­рые по­мо­га­ют разо­брать­ся в слож­ных си­туациях.

Хо­ди­те к психологу?

Сей­час уже ре­же, но ка­кое‑то вре­мя ра­бо­та­ла с пси­хо­ло­гом по­сто­ян­но. У ме­ня, как у мно­гих, бы­ли дет­ские трав­мы, ком­плек­сы, во­про­сы к жиз­ни. Сей­час эти про­бле­мы про­ра­бо­та­ны, кон­суль­та­ции мне нуж­ны лишь ино­гда, в ос­нов­ном что­бы раз­ло­жить по по­лоч­кам мыс­ли, от­клю­чив те­ле­фо­ны и со­сре­до­то­чившись.

Плащ, Subterranei.

Как вы рас­слаб­ляетесь?

Зна­е­те, в чем ню­анс? Я так дол­го учи­лась, гру­бо го­во­ря, на­пря­гать­ся — быть со­бран­ной, дис­ци­пли­ни­ро­ван­ной, — что за­бы­ла, как это — взять и рас­сла­бить­ся. Но я за­став­ляю се­бя, на­хо­жу вре­мя для пе­ре­за­груз­ки. Тут все про­сто: сон, об­ще­ние с близ­ки­ми, лю­би­мые за­ня­тия, но­вые впе­чат­ле­ния. Или вот еще что: ес­ли мне пло­хо, ста­ра­юсь ко­му-то по­мочь, сде­лать доб­ро. Это прям су­пер­ре­цепт! Те­ра­пев­ти­че­ский шо­пинг не успо­ко­ит мою ду­шу, а доб­рое де­ло — да.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Племя не ждет! Племя не ждет!

В чем секрет хитов груп­пы IOWA

Glamour
Всегда ли люди видели синий цвет? Всегда ли люди видели синий цвет?

По всей видимости, в древние времена люди не могли различать синий цвет

Популярная механика
Управляющая компания Управляющая компания

Ищем при­зна­ки гор­мо­наль­ных на­рушений

Glamour
Цепь ограничений. Forbes составил рейтинг крупнейших покупателей российской нефти Цепь ограничений. Forbes составил рейтинг крупнейших покупателей российской нефти

Первое место по стоимости закупленного сырья занял Litasco

Forbes
Воля к победе Воля к победе

Интервью с Павлом Волей

Cosmopolitan
Авитаминоз: распознаем и ликвидируем! Авитаминоз: распознаем и ликвидируем!

Как не пропустить тревожные симптомы авитаминоза

9 месяцев
Все чудеса Светы Все чудеса Светы

Звезда отечественных хит-парадов Светлана Лобода раскрывает свои секреты

Cosmopolitan
Душа дома Душа дома

Деревянный дом в Новоглаголеве для бизнес–леди из Москвы

SALON-Interior
Илья Федотов-Федоров Илья Федотов-Федоров

Художник Илья Федотов-Федоров знает ответы на многие странные вопросы

Esquire
Всегда быстрый: тест Audi RS 5 Coupe Всегда быстрый: тест Audi RS 5 Coupe

Audi RS 5 нового поколения стала гораздо быстрее и симпатичнее

Популярная механика
Высший разум Высший разум

Пуховики в эпоху Возрождения изображали бы так, как придумал Пьерпаоло Пиччоли

Vogue
Забанили Google: Роскомнадзор подтвердил блокировку IP-адресов интернет-гиганта Забанили Google: Роскомнадзор подтвердил блокировку IP-адресов интернет-гиганта

Роскомнадзор пытается остановить работу Telegram

Forbes
14 вещей, у которых есть срок годности. А вы не знали? 14 вещей, у которых есть срок годности. А вы не знали?

Почти у всех вещей есть свой срок службы

Домашний Очаг
Лера Кудрявцева: «Мы, девочки, должны видеть наших защитников на льду, в сражени Лера Кудрявцева: «Мы, девочки, должны видеть наших защитников на льду, в сражени

Интервью с Лерой Кудрявцевой

Cosmopolitan
Уволить Цукерберга: как Facebook выжить между политикой и экономикой Уволить Цукерберга: как Facebook выжить между политикой и экономикой

Политики стремятся вернуть контроль над инструментами массового воздействия

Forbes
С любимыми не расставайтесь С любимыми не расставайтесь

Тимур Родригез и его жена Анна

OK!
Огонь-трава Огонь-трава

Молодая крапива вкусна, полезна и, что немаловажно, абсолютно бесплатна

Добрые советы
Тонкая настройка: как борются с анонимностью абонентов в разных странах Тонкая настройка: как борются с анонимностью абонентов в разных странах

Чего ждать от операторов этим летом

Forbes
Хождение за два моря Хождение за два моря

Актер Влад Канопка побывал в Бахрейне

OK!
Казанский Илон Маск Казанский Илон Маск

Надир Багавеев переехал в США, чтобы заработать миллионы и покорить звезды

РБК
В своей тарелке: 15 простых рецептов ПП-блюд В своей тарелке: 15 простых рецептов ПП-блюд

Рецепты вкусных блюд, наслаждаясь которыми можно не думать о лишних килограммах

Cosmopolitan
Сочный бизнес: как заработать на здоровом питании Сочный бизнес: как заработать на здоровом питании

Как помощью домашней соковыжималки построить бизнес

Forbes
Заехали в тупик. Как ОСАГО стало убыточным для страховых компаний Заехали в тупик. Как ОСАГО стало убыточным для страховых компаний

В прошлом году страховые компании ушли в глубокий минус

Forbes
Нас не догонят. Смогут ли США наверстать отставание в разработке гиперзвукового оружия Нас не догонят. Смогут ли США наверстать отставание в разработке гиперзвукового оружия

После презентации гиперзвуковой ракеты «Кинжал» США бросились догонять Россию

Forbes
Переехали! Переехали!

Как российские специалисты работают в NASA

РБК
Лори и все ее личности: кто такая Лори Эрика Рафф? Лори и все ее личности: кто такая Лори Эрика Рафф?

Зачем девушке потребовалась другая личность?

Cosmopolitan
Печальный итог. Почему в России нет денег и реальных успехов в экономике Печальный итог. Почему в России нет денег и реальных успехов в экономике

Готова ли российская экономика противостоять новым геополитическим вызовам?

Forbes
Уроки стиля от супермоделей: как выглядеть круто, выходя за хлебом? Уроки стиля от супермоделей: как выглядеть круто, выходя за хлебом?

Читайте советы авторов блога Luxxy.com и выходите на стиле даже в магазин

Cosmopolitan
Покажи своему цинику: фильмы, которые заставят поверить в вечную любовь Покажи своему цинику: фильмы, которые заставят поверить в вечную любовь

Можно сколько угодно спорить о том, что такое любовь

Cosmopolitan
Россия без олигархов. Что означают новые санкции США для наших миллиардеров Россия без олигархов. Что означают новые санкции США для наших миллиардеров

Послание Минфина США вполне понятно

Forbes
Открыть в приложении