Ве­ра Бреж­не­ва рассказывает о том, как все успеть и не сломаться

GlamourЗнаменитости

Вокалистка и ударница

Ве­ра Бреж­не­ва по­сто­ян­но тру­дит­ся. При­чем не толь­ко на сце­не или пе­ред ка­ме­рой — пе­ви­ца и до­ма без уста­ли ра­бо­та­ет над со­бой. Нев­ро­зы, вы­го­ра­ние, хро­ни­че­ская уста­лость? Нет, не слы­ша­ла. И рас­ска­за­ла Glamour, в чем секрет.

Интервью: Елена Акимова

Плащ, MM6; ку­паль­ник, Eres; на ле­вой ру­ке: ча­сы, TAG Heuer; коль­цо, Cartier; на пра­вой ру­ке: коль­цо, здесь и да­лее, соб­ствен­ность Веры.

Пе­ред ин­тер­вью сра­зу не­сколь­ко че­ло­век ска­за­ли: «Спро­си Ве­ру про за­ряд­ку в ко­ри­до­ре ми­лан­ской го­сти­ни­цы». О чем это они?

Это смеш­но бы­ло, да. Я люб­лю за­ни­мать­ся спор­том, но не­дав­но в Ми­ла­не из-за плот­но­го гра­фи­ка вста­ла пе­ред вы­бо­ром — утром ли­бо вы­спать­ся, ли­бо пой­ти в зал. Пред­по­чла сон, а во­прос с фит­не­сом ре­ши­ла ори­ги­наль­но: в го­сти­ни­це был очень длин­ный ко­ри­дор, и от но­ме­ра до лиф­та я не про­сто шла — я ша­га­ла выпадами.

Сви­де­те­ли были?

Па­ра че­ло­век точ­но! Со сто­ро­ны это, на­вер­ное, за­бав­но вы­гля­де­ло, но я успе­ла сде­лать три под­хо­да по два­дцать вы­па­дов. И с чув­ством вы­пол­нен­но­го дол­га от­пра­ви­лась в аэропорт.

Чув­ство дол­га с ва­ми по­сто­ян­но? Ко­му и что вы должны?

Са­мой се­бе! Мне ва­жен ре­гу­ляр­ный са­мо­ана­лиз: сле­жу не толь­ко за тем, как вы­гля­жу, но и за тем, ка­кой у ме­ня на­строй, ка­кое от­но­ше­ние к лю­дям, к жиз­ни, не утра­ти­ла ли я са­мо­иро­нию и чув­ство юмо­ра. Ес­ли что-то не устра­и­ва­ет, ста­ра­юсь ско­рее устра­нить не­поладку.

Как именно?

И ме­ди­ти­рую, и чи­таю, и об­ща­юсь с людь­ми, ко­то­рые по­мо­га­ют разо­брать­ся в слож­ных си­туациях.

Хо­ди­те к психологу?

Сей­час уже ре­же, но ка­кое‑то вре­мя ра­бо­та­ла с пси­хо­ло­гом по­сто­ян­но. У ме­ня, как у мно­гих, бы­ли дет­ские трав­мы, ком­плек­сы, во­про­сы к жиз­ни. Сей­час эти про­бле­мы про­ра­бо­та­ны, кон­суль­та­ции мне нуж­ны лишь ино­гда, в ос­нов­ном что­бы раз­ло­жить по по­лоч­кам мыс­ли, от­клю­чив те­ле­фо­ны и со­сре­до­то­чившись.

Плащ, Subterranei.

Как вы рас­слаб­ляетесь?

Зна­е­те, в чем ню­анс? Я так дол­го учи­лась, гру­бо го­во­ря, на­пря­гать­ся — быть со­бран­ной, дис­ци­пли­ни­ро­ван­ной, — что за­бы­ла, как это — взять и рас­сла­бить­ся. Но я за­став­ляю се­бя, на­хо­жу вре­мя для пе­ре­за­груз­ки. Тут все про­сто: сон, об­ще­ние с близ­ки­ми, лю­би­мые за­ня­тия, но­вые впе­чат­ле­ния. Или вот еще что: ес­ли мне пло­хо, ста­ра­юсь ко­му-то по­мочь, сде­лать доб­ро. Это прям су­пер­ре­цепт! Те­ра­пев­ти­че­ский шо­пинг не успо­ко­ит мою ду­шу, а доб­рое де­ло — да.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Действуем по ситуации Действуем по ситуации

Когда статус «Все сложно» соответствует вашим отношениям

Cosmopolitan
Чем опасна «черная» зависть и зачем нам «белая»? Чем опасна «черная» зависть и зачем нам «белая»?

Нет человека, который хотя бы иногда не завидовал другим

Psychologies
Всему голова Всему голова

Как работает психосоматика

Cosmopolitan
На Золотом кольце… На Золотом кольце…

Вокруг небольшого городка Иваново есть что посмотреть

Лиза
Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум? Cosmo-эксперимент: Как жить по максимуму на минимум?

Наш автор живет по максимуму на 5000 рублей

Cosmopolitan
Удачи на даче! Удачи на даче!

Как подготовиться к очередному дачному сезону?

Добрые советы
Все чудеса Светы Все чудеса Светы

Звезда отечественных хит-парадов Светлана Лобода раскрывает свои секреты

Cosmopolitan
Стальное упорство Стальное упорство

Владимир Лисин упрямо и решительно берется за любое дело

Forbes
Иван Ургант и Александр Гудков Иван Ургант и Александр Гудков

Продюсеры года. Иван Ургант и Александр Гудков наконец серьезно поговорили

GQ
Я бы на вашем месте Я бы на вашем месте

Все об эмпатии, или умении понимать внутреннее состояние другого человека

Добрые советы
Сама по себе Сама по себе

Зое Кравиц заработала себе имя в кинематографе,в мире моды и в индустрии красоты

Vogue
10 автомобилей, сделанных в Бельгии: вы знали об этом? 10 автомобилей, сделанных в Бельгии: вы знали об этом?

В Бельгии имеется своё автомобилестроение

Популярная механика
Это уже слишком! Это уже слишком!

Где, по мнению мужчин, проходит грань между сексуальностью и пошлостью?

Cosmopolitan
Четкий взгляд на мир глазами космонавта Четкий взгляд на мир глазами космонавта

Можно ли в скафандре носить очки и увидеть в них НЛО

Maxim
Партия против народа. Почему Армению ждет обострение конфликта Партия против народа. Почему Армению ждет обострение конфликта

Ситуация в Армении продолжит накаляться

Forbes
Дарья Яушева: Строго для родителей Дарья Яушева: Строго для родителей

Что нужно обязательно знать родителям детей с диагнозом «аутизм»

СНОБ
Выживший Выживший

Кто и зачем помог Роману Авдееву сохранить в кризис Московский кредитный банк

Forbes
Под стеклянным колпаком: что даст рынку механизм оздоровления страховщиков Под стеклянным колпаком: что даст рынку механизм оздоровления страховщиков

В апреле Госдума приняла закон о санации страховщиков

Forbes
Как устроен боулинг Как устроен боулинг

Какие непростые механизмы скрываются за кулисами боулинга

Популярная механика
Черная кошка, розовая пантера Черная кошка, розовая пантера

В истории «Розовых пантер» интересно и необычно все

Maxim
Энергетическая гигиена: как поддерживать баланс сил Энергетическая гигиена: как поддерживать баланс сил

Где черпать силы в энергозатратные будни?

Psychologies
10 фактов о китайской практике бинтования ног 10 фактов о китайской практике бинтования ног

Поговорим о традиции, которой, благо, уже не существует

Популярная механика
Диск-жокей, сделай музыку громче: один день с Севой Новгородцевым Диск-жокей, сделай музыку громче: один день с Севой Новгородцевым

Сева Новгородцев о желании вернуться в молодость

СНОБ
Селекция по-русски. ФАС удалось добиться от Bayer технологий в земледелии Селекция по-русски. ФАС удалось добиться от Bayer технологий в земледелии

ФАС добилась согласия на передачу России современных технологий по селекции

Forbes
Радуга подарков Hermès Радуга подарков Hermès

Чайные пары, вазы, шкатулки, скульптуры, подносы, ключницы от Hermès

Vogue
Уверенный рост. Квартплата в России увеличится на 4% Уверенный рост. Квартплата в России увеличится на 4%

Министр строительства России Михаил Мень анонсировал рост тарифов на ЖКУ

Forbes
«Я все бросил и уехал» «Я все бросил и уехал»

Андрей Кайдановский вернулся в Москву и поставил в Театре на Таганке спектакль

Добрые советы
Тяга к знаниям. Существует ли гендерная дискриминация в образовании Тяга к знаниям. Существует ли гендерная дискриминация в образовании

Главная причина более высокой доли женщин в образовании

Forbes
Без царя в голове Без царя в голове

Звезда «Ма­тиль­ды» поль­ская ак­три­са Ми­ха­ли­на Оль­шан­ская

Vogue
Российские ученые смоделировали поведение вольфрама в термоядерном реакторе Российские ученые смоделировали поведение вольфрама в термоядерном реакторе

Процесс растрескивания вольфрама в результате мощного импульсного нагрева

Популярная механика
Открыть в приложении