Откуда берется счастье (исчерпывающий разбор)

GlamourПсихология

Где оно?

Вы замечали, что самые простые вопросы всегда оказываются самыми сложными? Вот давайте проверим. Вы счастливы? А почему? А что такое счастье?

Текст: Сююмбике Давлет‑Кильдеева

Мы точно знаем, что счастье есть — погоня за ним продолжается, набирает обороты и приобретает небывалый размах. С одной стороны, проводятся подробнейшие исследования с огромным бюджетом: ученые пытаются рассмотреть феномен счастья со всех сторон, измеряют его индексы по всему миру, пытаются понять, где оно зарождается в мозге и что на него влияет, выясняют, что делают счастливые люди такого особенного, чего не делают несчастные. С другой стороны, писатели, коучи, инстаграм-дивы и специалисты большинства эзотерических направлений зарабатывают свои миллиарды на книгах, курсах и тренингах, обещающих взять нас за руку и привести в счастливое будущее. Также может сложиться странное ощущение, что, чем сильнее человечество бежит за счастьем, тем быстрее счастье от него убегает, — все чаще мы слышим, что выгорание косит самых усердных из нас и антидепрессантов продается с каждым годом все больше. Кто в этом виноват? Что вообще происходит? И, главное, что нам с этим делать?

Кто виноват?

Кто несет ответственность за то, что мы никак не можем достичь минимально счастливого состояния, чтобы раз и навсегда уже успокоиться? Ответ, как говорят особенно занудные университетские преподаватели, заключен в самом вопросе: виноваты, как обычно, мы сами. Возможно, мы просто не понимаем, что такое счастье, и из-за этого обречены на провал.

Вот, например, если вас спросить: что вы предпочтете — выиграть в лотерею бешеные деньги или попасть в аварию и лишиться ноги? В каком из этих двух жизненных сценариев вас ждет больше радости? Кажется, что только безумец может выбрать второе, но на самом деле исследования показывают, что и те и другие примерно через год будут одинаково удовлетворены жизнью. Поразительно, но выигрыш в лотерею мало кого делает счастливым: большинство людей, которым деньги достаются случайно, расстаются с ними так же стремительно и испытывают гамму самых различных эмоций от того, что счастье было так возможно, но вот время прошло, средства потрачены, а они снова в той же точке, что и раньше. Чуда не произошло. То есть даже хуже: чудо произошло, а ничего не изменилось.

Формула «деньги равно счастье» — не иллюзия. Но начиная с определенного уровня дохода она не работает.

А вот травматические события часто заставляют нас многое переосмыслить и научиться ценить жизнь совсем по-другому — в психологии есть даже такое понятие, как «посттравматический рост». Понятно, что это не инструкция к действию — не надо намеренно искать способ исковеркать себе жизнь, чтобы грандиозно все переоценить. Конечно же, нет. Но, переживая не самый простой период жизни, не выкидывайте из головы эту теорию и полагайтесь на радость будущей опытности и силы.

Конечно, не только мы сами несем ответственность за наше благополучие — в 2015 году ученые посчитали, что половина вины лежит и на внешних обстоятельствах. На 40 % уровень счастья зависит от генов — от того, насколько удачный набор мы отхватили в этой лотерее. У тех, кому досталась генетическая предрасположенность к ожирению, алкоголизму, азартным играм или шизофрении, путь к счастью будет чуть более тернистым, чем у тех, чьи гены закрутились в более приятные спирали. На 10 % влияет среда — экономические и социальные условия. Да, богатые тоже плачут, но все-таки уровень радости от жизни выше в благополучных регионах. Чувствовать себя счастливым проще в тех местах планеты, где больше денег, где хорошо развита экономика и где есть социальные гарантии, нежели в мрачных уголках, где царят безденежье, голод, разруха или война. А вот погода, как ни удивительно, погоды не делает. Мы склонны думать, что счастье там, где солнце и тепло, — но из года в год самыми удовлетворенными жизнью оказываются жители Финляндии, Дании и Норвегии (вы вообще бывали в Норвегии летом?).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 способов остаться нормальным человеком 20 способов остаться нормальным человеком

Адекватность — самое стремительно исчезающее свойство современного мужчины

GQ
Плюсы и минусы модных диет Плюсы и минусы модных диет

Разбираемся, безопасны ли популярные диеты

Добрые советы
Портретная сходка Портретная сходка

О выставке «В круге Дягилевом» и о том, чем стал этот круг для русской культуры

Weekend
Кормушки привлекли зимующих славок-черноголовок на Британские острова Кормушки привлекли зимующих славок-черноголовок на Британские острова

Кормушки позволяют славкам-черноголовкам пережить самые холодные зимние дни

N+1
План Б План Б

Рассказываем о трёх альтернативах знаменитых на весь мир локаций

National Geographic Traveler
Генетики нашли предков скифов на Алтае и Урале Генетики нашли предков скифов на Алтае и Урале

Горный Алтай и Урал влияли на генетический фонд кочевников евразийских степей

N+1
В церковной колонне обнаружили останки ископаемой черепахи В церковной колонне обнаружили останки ископаемой черепахи

Новозеландский город построен из известняка с окаменелостями

National Geographic
Артем Карасев: «Романтика нас обогащает» Артем Карасев: «Романтика нас обогащает»

В новой мелодраме «Красота небесная» Артему Карасеву досталась роль пилота

Лиза
Как выглядеть стильно, не прикладывая при этом особых усилий, — берем пример с Майкла Фассбендера Как выглядеть стильно, не прикладывая при этом особых усилий, — берем пример с Майкла Фассбендера

Майкл Фассбендер отлично выглядит в любой ситуации!

Esquire
Любимый комик всей Америки Эллен Дедженерес — о хламе, продаже винтажного дуршлага и элементарной вежливости Любимый комик всей Америки Эллен Дедженерес — о хламе, продаже винтажного дуршлага и элементарной вежливости

Отрывок из книги Эллен Дедженерес «Кроме шуток»

Forbes
Чтобы справиться с выгоранием эффективнее действовать самому, а не ждать помощи от других, показало исследование Чтобы справиться с выгоранием эффективнее действовать самому, а не ждать помощи от других, показало исследование

Наиболее эффективный способ справиться с выгоранием — действовать самостоятельно

Inc.
5 способов справиться с тревогой 5 способов справиться с тревогой

Несколько простых правил, которые помогут лишний раз не переживать

GQ
Марсоход Perseverance извлек кислород из атмосферы Красной планеты Марсоход Perseverance извлек кислород из атмосферы Красной планеты

Шестиколесный робот-марсоход Perseverance извлек из атмосферы Марса кислород

Forbes
Мать-и-мачеха Мать-и-мачеха

Говоря о себе, я все время хочу сказать, что я мама

Seasons of life
Больше 50 внуков и минимальная пенсия: как живет самая знаменитая бабушка России Больше 50 внуков и минимальная пенсия: как живет самая знаменитая бабушка России

Как же живет бабушка, у которой 51 внук?

Cosmopolitan
Экологичные перемены Экологичные перемены

Как вы можете прямо сейчас начать менять свою жизнь в сторону экологичности

Домашний Очаг
Он сказал «Поехали!»: самые захватывающие фильмы о космосе Он сказал «Поехали!»: самые захватывающие фильмы о космосе

Фильмы о космосе. Мы выбрали несколько, чтобы посмотреть в День космонавтики

Cosmopolitan
Как найти богатую девушку и заинтересовать ее собой: гид завидного жениха Как найти богатую девушку и заинтересовать ее собой: гид завидного жениха

Некоторые парни задаются вопросом, где найти богатую женщину

Playboy
Эдгар Шабанов Эдгар Шабанов

Эдгар Шабанов стал президентом «Рив Гош»

Собака.ru
5 ошибочных представлений о любви у мужчин, от которых стоит избавиться 5 ошибочных представлений о любви у мужчин, от которых стоит избавиться

Токсичные и нездоровые представления об отношениях

Playboy
Люди чувствуют себя счастливее после 30, показало новое исследование Люди чувствуют себя счастливее после 30, показало новое исследование

Оправдана ли идеализация молодости?

Inc.
Вдохновители и реализаторы Вдохновители и реализаторы

Как собрать сильную команду, используя знания о человеческих психотипах

Лиза
Мастер-класс по трубе Мастер-класс по трубе

Как отношения с властью помогают Дмитрию Пумпянскому в его бизнесе

Forbes
Новая криптовалюта Chia с майнингом на SSD и жёстких дисках: как она устроена и насколько перспективна Новая криптовалюта Chia с майнингом на SSD и жёстких дисках: как она устроена и насколько перспективна

Криптовалюта Chia может уменьшить парниковые выбросы

TJ
Отрывок из книги Кадзуо Исигуро «Клара и Солнце» Отрывок из книги Кадзуо Исигуро «Клара и Солнце»

«Клара и Солнце» — первая работа Кадзуо Исигуро после получения Нобелевки

СНОБ
Мы долгое эхо друг друга: почему разрушаются тандемы и как этого избежать Мы долгое эхо друг друга: почему разрушаются тандемы и как этого избежать

Когда следует садиться за стол переговоров, чтобы сохранить бизнес-тандем?

Forbes
У стареющих звёзд оказалась необычно высокая скорость вращения У стареющих звёзд оказалась необычно высокая скорость вращения

В прошлом потеря скорости считалась незыблемым свойством звёзд, но это не так

Популярная механика
Пауза в отношениях: как обоим партнерам извлечь из нее пользу Пауза в отношениях: как обоим партнерам извлечь из нее пользу

Иногда временная разлука может положить конец отношениям

Psychologies
Слезы от счастья и из-за потери: самые трогательные моменты на премии «Оскар» Слезы от счастья и из-за потери: самые трогательные моменты на премии «Оскар»

События «Оскара», которые мы до сих пор вспоминаем с восторгом и трепетом

Cosmopolitan
Лучше кевлара: ученые создали эластичный и прочный гидрогель, вдохновившись мембраной омара Лучше кевлара: ученые создали эластичный и прочный гидрогель, вдохновившись мембраной омара

Лобстеры помогли ученым создать новую спиралевидную структуру брони

Популярная механика
Открыть в приложении