У жур­на­ли­ста и со­ав­то­ра кни­ги «С ума сой­ти!» Дарьи Варламо­вой би­по­ляр­ное рас­строй­ство. Специаль­но для Glamour она рас­ска­за­ла свою ис­то­рию и объ­яс­ни­ла, по­че­му тема пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья ка­са­ет­ся каждого.

Glamour

Для пол­но­го счастья / Здоровье

Жить в тво­ей голове

У жур­на­ли­ста и со­ав­то­ра кни­ги «С ума сой­ти!» Дарьи Варламо­вой би­по­ляр­ное рас­строй­ство. Специаль­но для Glamour она рас­ска­за­ла свою ис­то­рию и объ­яс­ни­ла, по­че­му тема пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья ка­са­ет­ся каждого.

В на­шем об­ще­стве не при­ня­то го­во­рить о пси­хи­че­ском здо­ро­вье. Мы при­вык­ли ду­мать, что про­бле­мы с пси­хи­кой — это что‑то по­стыд­ное, спря­тан­ное за вы­со­ким за­бо­ром и не име­ю­щее к нам ни­ка­ко­го от­но­ше­ния. Много лет эта тема не об­суж­да­лась от­кры­то, что при­ве­ло к се­рьез­ной нехват­ке адек­ват­ной ин­фор­ма­ции. В ре­зуль­та­те, бо­ясь по­ка­зать­ся стран­ны­ми, сла­бы­ми и непол­но­цен­ны­ми, мы дер­жим в себе пе­ре­жи­ва­ния, на­вяз­чи­вые мыс­ли и стра­хи и ча­сто не рас­ска­зы­ва­ем о них даже близким.

Иногда наши стра­хи пе­ре­рас­та­ют в слож­ные со­сто­я­ния, ко­то­рые ме­ша­ют ра­бо­тать, об­щать­ся, стро­ить от­но­ше­ния, а по­рой и справ­лять­ся с по­все­днев­ны­ми де­ла­ми. Но и в этих слу­ча­ях мно­гие пред­по­чи­та­ют не от­но­сить­ся к сво­им про­бле­мам се­рьез­но. Они счи­та­ют их пло­дом во­об­ра­же­ния («я себя на­кру­чи­ваю») или во­об­ще про­яв­ле­ни­ем лич­ных ка­честв («у меня не де­прес­сия, я про­сто ле­ни­вый и ник­чем­ный че­ло­век»). К тому же о пси­хи­че­ских рас­строй­ствах при­ду­ма­но мно­го ми­фов и стра­ши­лок. Например, боль­шин­ство убеж­де­но, что со­вет «Возьми себя в руки и по­ду­май о том, что у тебя все хо­ро­шо, а в Африке дети го­ло­да­ют» — по­мо­жет че­ло­ве­ку в кли­ни­че­ской де­прес­сии, хотя в этом слу­чае из­ме­нить свое со­сто­я­ние воле­вым уси­ли­ем нель­зя, не го­во­ря уже о том, что воля и мо­ти­ва­ция при этой бо­лез­ни стра­да­ют в первую оче­редь. Многие уве­ре­ны, что ши­зо­фре­ния — это при­го­вор. На са­мом деле каж­дый чет­вер­тый боль­ной при долж­ном ле­че­нии ухо­дит в по­жиз­нен­ную ре­мис­сию, а труд­но­из­ле­чи­мые слу­чаи со­став­ля­ют лишь 10 %.

В Европе и США по­ход к пси­хо­те­ра­пев­ту или пси­хи­ат­ру — нор­маль­ная си­ту­а­ция. Есть мно­же­ство книг и сай­тов, разъ­яс­ня­ю­щих па­ци­ен­там, их близ­ким и даже ра­бо­то­да­те­лям, по­че­му воз­ни­ка­ет то или иное рас­строй­ство и как с ним жить. В России же люди ча­сто не об­ра­ща­ют­ся за про­фес­сио­наль­ной по­мо­щью, по­то­му что им ка­жет­ся, что их слу­чаи ис­клю­чи­тель­ные и ди­а­гноз сде­ла­ет их из­го­я­ми. На са­мом деле, по ста­ти­сти­ке ВОЗ, каж­дый чет­вер­тый че­ло­век в мире хотя бы раз в жиз­ни стра­дал от пси­хи­че­ско­го расстройства.

Наша пси­хи­ка не ста­тич­на: мы мо­жем быть пре­дель­но скон­цен­три­ро­ван­ны или очень рас­се­ян­ны, чув­ство­вать по­кой или бе­ше­ное воз­буж­де­ние. Патология на­чи­на­ет­ся, ко­гда че­ло­век фик­си­ру­ет­ся в ка­ком-либо из этих со­сто­я­ний. Большин­ство пси­хи­че­ских рас­стройств вы­зва­но со­че­та­ни­ем био­ло­ги­че­ских (на­след­ствен­ность, осо­бен­но­сти внут­ри­утроб­но­го раз­ви­тия, недо­ста­ток или пе­ре­из­бы­ток опре­де­лен­ных ве­ществ в ор­га­низ­ме) и пси­хо­ло­ги­че­ских фак­то­ров. Причем одно вли­я­ет на дру­гое: на­вяз­чи­вые нега­тив­ные мыс­ли мо­гут ска­зать­ся на ра­бо­те моз­га, а нехват­ка, на­при­мер, маг­ния — спро­во­ци­ро­вать эк­зи­стен­ци­аль­ный кри­зис. Норма и так на­зы­ва­е­мое су­ма­сше­ствие — край­ние точ­ки очень ши­ро­ко­го спек­тра, при­чем слу­ча­ев на­сто­я­ще­го безу­мия с бре­дом и гал­лю­ци­на­ци­я­ми от­но­си­тель­но немно­го (и они тоже ле­чат­ся). Чаще все­го мы стал­ки­ва­ем­ся с за­боле­ва­ни­я­ми, ко­то­рые за­мет­но услож­ня­ют жизнь, но со сто­ро­ны не вы­гля­дят как что‑то необыч­ное. Например, у кли­ни­че­ской де­прес­сии це­лый на­бор симп­то­мов — это, в част­но­сти, по­те­ря сна, ап­пе­ти­та и быст­рая утом­ля­е­мость. Она мо­жет быть спро­во­ци­ро­ва­на стрес­со­вой си­ту­а­ци­ей, но ча­сто воз­ни­ка­ет и «на ров­ном ме­сте» из‑за сбо­ев в ней­ро­хи­мии. Биполяр­ное рас­строй­ство — это рас­строй­ство на­стро­е­ния, при ко­то­ром че­ло­ве­ка пе­ри­о­ди­че­ски ка­ча­ет от эй­фо­рии и из­быт­ка энер­гии к де­прес­сии с про­ме­жут­ка­ми нор­маль­но­го на­стро­е­ния. К тре­вож­ным рас­строй­ствам от­но­сят­ся, на­при­мер, па­ни­че­ские ата­ки (рез­кие при­сту­пы тре­во­ги с физи­че­ски­ми симп­то­ма­ми — тош­но­той, одыш­кой, та­хи­кар­ди­ей), фо­бии (ир­ра­цио­наль­ный страх опре­де­лен­ных пред­ме­тов или си­ту­а­ций, на­при­мер бо­язнь за­мкну­то­го про­стран­ства. Бывают очень стран­ные фо­бии: ска­жем, Никола Тесла бо­ял­ся жем­чу­га, а Сальвадор Дали — куз­не­чи­ков) — или по­ст­трав­ма­ти­че­ское стрес­со­вое рас­строй­ство. Все они до­ста­точ­но хо­ро­шо изу­че­ны, успеш­но ди­а­гно­сти­ру­ют­ся и ле­чат­ся как пси­хо­те­ра­пи­ей, так и ме­ди­ка­мен­тоз­но. Но чтобы об­ра­тить­ся за по­мо­щью, их нуж­но сна­ча­ла рас­по­знать, а сде­лать это бы­ва­ет сложно.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Скандинавский стиль Скандинавский стиль

Мадс Миккельсен — самый сексуальный мужчина Дании

Glamour
В пол­ном порядке В пол­ном порядке

Светлана Ходченко­ва объ­яс­ня­ет, как за­по­лу­чить и на­дол­го удер­жать зва­ние глав­ной ак­три­сы стра­ны: ис­кать стран­ные роли, жить тай­ной жиз­нью и не ду­мать о лиш­них килограммах.

Glamour
Угнетенные цифрой Угнетенные цифрой

Происходящие в мире изменения ведут к нарастанию социальной напряженности

Forbes
Гид по расставаниям. Умение сказать Гид по расставаниям. Умение сказать

Люди встречаются, влюбляются, женятся или расстаются - все это совершенно нормально. Но почему-то с приятными этапами мы справляемся на отлично, а финал собственными руками превращаем в апокалипсис. Cosmo разобрался, что мешает нам расходиться по-человечески, и выяснил, как это делать без скандалов и лишней боли.

Cosmopolitan
Lexus ES Lexus ES

Это автомобиль-антидепрессант. Дождливая осень уютна и мила, если проводить ее у камина. Пробки, побитый асфальт и плохие водители тоже воспринимаются по-другому за трехслойными стеклами Lexus ES

АвтоМир
Тимати Тимати

Лидер звукозаписывающей компании Black Star, певец и предприниматель — о Путине, Навальном, Кадырове, Оксимироне, Снуп Доге, русских, американцах, патриотизме и геях.

GQ
Осторожно, Меркурий! Осторожно, Меркурий!

Есть несколько периодов в году, когда эта маленькая планета может устроить большие неприятности. Учитывай это при планировании важных дел.

Лиза
Посадить Билла Посадить Билла

Легендарного комика Билла Косби обвиняют в десятках изнасилований, и скоро его ждет суд. GQ изучил историю его главной жертвы.

GQ
Kia Optima GT Kia Optima GT

Корейские производители давно и успешно портят нервы европейским конкурентам. Последнее поколение Kia Optima принимает в этом непосредственное участие

АвтоМир
Смех дьявола. Краткая история Джокера Смех дьявола. Краткая история Джокера

Зелёные волосы, белое лицо и улыбка, больше похожая на оскал, — его узнают даже те, кто в жизни не притрагивался к комиксам. Смеющийся психопат, шут-убийца, клоун-принц преступного мира — или просто Джокер, единственный и неповторимый.

Мир Фантастики
Томми-американец Томми-американец

В но­яб­ре в Америке вы­хо­дит ав­то­био­гра­фия Томми Хилфиге­ра. Vogue вы­брал луч­шие пассажи.

Vogue
Mercedes A-Class Mercedes A-Class

Ожидаемое в 2018 году четвертое поколение A-класса продолжит идти путем нынешней серии. Однако подтянутая и спортивная модель появится в большем количестве вариаций.

Quattroruote
3D-обман в благородных целях 3D-обман в благородных целях

Объем нелегальной торговли органами диких животных, по данным организации United for Wildlife, в 2014 году достиг $20 млрд. Это четвертый по величине черный рынок после наркотиков, оружия и работорговли. Для борьбы с браконьерами американская Pembient решила наводнить рынок искусственными рогами носорогов, напечатанными на 3D-принтере.

РБК
Победить хемофобию Победить хемофобию

Хемофобия в потребительском обществе — не очевидная, но очень серьезная проблема для химической отрасли. Она ведет не только к падению спроса на определенные продукты отрасли, но и провоцирует государственные власти к введению запретов.

РБК
Girl talk Girl talk

А вот и муза нашего рейтинга «100 самых влиятельных в русской моде»! Красивейшая Паулина Андреева — самая желанная глянцевая героиня 2016. Актриса девушка сдержанная и непубличная: соцсети не ведет, на интервью в последнее время скупится. Но для SNC она сделала исключение — с удовольствием снялась под надзором своего бьюти-гуру Андрея Шилкова и поговорила о моде, театре и кино.

SNC
10 репродуктологов 10 репродуктологов

Этих ге­не­ти­ков, эн­до­кри­но­ло­гов, ги­не­ко­ло­гов и эм­брио­ло­гов на­зы­ва­ют «аиста­ми», ко­то­рые при­но­сят дол­го­ждан­ное агу­ка­ю­щее счастье.

Tatler
Пол будущего малыша: все во власти природы? Пол будущего малыша: все во власти природы?

Многие пары, готовящиеся стать родителями, увлекаются идеей планирования пола будущего ребенка. Но, несмотря на популярность темы, реального способа «запрограммироваться» на зачатие ребенка определенного пола до сих пор не существует. Зато, как водится, есть масса мифов и рекомендаций «из народа», обучающих зачатию наследников и прекрасных принцесс.

9 месяцев
VW Touareg VW Touareg

Немецкий внедорожник с дизелем мощностью 245 л.с. – одно из наиболее привлекательных с точки зрения соотношения цены и качества предложений на нашем рынке

АвтоМир
Капитан «Кораблика» Как построить бизнес, не мечтая о лидерстве, инвесторах и экспериментах Капитан «Кораблика» Как построить бизнес, не мечтая о лидерстве, инвесторах и экспериментах

Сеть магазинов «Кораблик» пережила два финансовых кризиса, многих конкурентов и массовый отток менеджеров к главному из них, «Детскому миру». Как владелец сети Алексей Зуев построил и сохранил вторую по величине сеть магазинов детских товаров в стране? «Тихо и спокойно», — формулирует он главные принципы развития сети.

РБК
Технологии на защите демократии Технологии на защите демократии

Алекс Хэлдермен взламывал электронные машины для голосования, обходил цензурные программы правительства и разоблачил систему защиты CD-дисков от копирования. Слава Богу, что он из числа хороших парней.

Playboy
Renault Kaptur Renault Kaptur

Для автомобиля стали доступны наклейки, накладки и другие украшения. Но они – далеко не главные его приобретения.

Quattroruote
Привет, найденыш! Привет, найденыш!

По улицам бродит немало ничейных котиков и собак. Что делать, если твое сердце дрогнуло и ты подобрала питомца?

Лиза
Горшочек, не вари Горшочек, не вари

Иван Глушков вбивает гвозди в гроб крафтового пива.

GQ
Land Rover Discovery Land Rover Discovery

«За эволюцией кроется революция» – с таким слоганом британцы показали миру Discovery второго поколения. Пришло время пятого поколения, и революция выступает уже открыто!

Quattroruote
Иллюзии любви Иллюзии любви

Они пробрались в твою голову под маской разумного мнения и ведут подрывную деятельность. 8 самых распространенных убеждений, которые мешают твоему счастью в отношениях, рассекретила психолог Ирина Гаврилова Демпси.

Cosmopolitan
Работяга Peugeot Boxer Работяга Peugeot Boxer

Комфортный фургон с высокой грузоподъемностью и завидными ходовыми качествами... А еще он почти не ломается и не требует много топлива. Предприниматель Андрей Стеценко рассказал «АвтоМиру» о том, как однажды подарил себе на день рождения автомобиль мечты и партнера по бизнесу в одном кузове

АвтоМир
Все более зеленая звезда Все более зеленая звезда

Daimler желает электрифицировать всю гамму, включая Smart, хотя настоящая цель – мощное предложение в рамках линейки Mercedes. Возможно, в Штутграте даже создадут суббренд, как сделали конкуренты из BMW.

Quattroruote
Дольче Рита Дольче Рита

Рита Ора никогда не ищет легких путей. Она штурмом взяла хит-парады, отказалась выступать на “Евровидении” и подала в суд на Джей-Зи. Как девочке из семьи косовских беженцев удалось стать звездой, певица рассказала Cosmo.

Cosmopolitan
Лена Темникова. Почему певица боится экстрасенсов? Лена Темникова. Почему певица боится экстрасенсов?

Принято считать, что люди искусства суеверны, верят в мистику и предсказания, но на самом деле все не так однозначно.

Лиза
Скорость их уже не отпустит Скорость их уже не отпустит

На автодроме «Крепость Грозная» состоялся четвертый этап чемпионата России по дрэг-рейсингу. Результаты финальных заездов вновь показали, что мощный автомобиль – это лишь часть успеха

АвтоМир
Открыть в приложении