Тенденции. Средства защиты
Крепко спать и не простужаться!
Перепады температур, погоды и настроения. Сегодня бодрость необыкновенная, завтра упадок сил, утром солнце, к обеду дождь, днем почти жара, к ночи почти стужа... Что поможет не сдаться на милость апреля?
Полеты во сне и наяву
Синдром джетлаг знаком практически всем, кто вынужден часто и далеко летать, меняя часовые пояса как перчатки. Иногда кажется, что усталость, раздражительность, головная боль, дневная сонливость и ночная бессонница останутся с тобой навсегда. Но и сидящие на одном месте горожане все чаще испытывают сходные ощущения. Стрессы и перенасыщенность информацией