Тенденции. Отдых
Это будет у моря, где ажурная пена...
Южное солнце, согревающее синие волны, зеленые горы на горизонте. Мы мечтали об этом, считая дни до отпуска. А если прибавить оздоровительные и прочие программы, то мечты сбудутся на 200 процентов
Крит: новая жизнь
Начать правильно питаться, заниматься йогой и чувствовать себя счастливее и энергичнее в наступающем сезоне станет гораздо легче. Поможет новая 6-дневная программа «Banish, Balance, Boost» на критском курорте Out of the Blue, Capsis Elite Resort. Авторская система велнес-тренера Элен Воган опирается на большой объем знаний о здоровье человека. Чистый ум и сознание в ней категории не менее важные, чем тело. Например, на одной из лекций прозвучит рассказ о том, как работа с чакрой солнечного сплетения усиливает доверие к миру и повышает самооценку, а сыроедение способствует уменьшению количества негативных мыслей, а значит, болезней.
В первые два дня меню составляют соки и травяные сборы для мягкого погружения в последующие дни очищения. Вегетарианские блюда и полезные смузи готовятся исключительно из продуктов, выращенных в здешних садах и огородах. Шеф-повар отеля в рамках программы учит готовить блюда для сыроедов,