Самые безопасные и эффективные практики очищения организма

Forbes WomanМода

Осенний марафон детокса

Лето в мегаполисе — большой стресс для организма человека, поэтому в сентябре крайне важно пройти курс очищения и восстановления. Forbes Woman рассказывает о лучших и самых безопасных и эффективных практиках.

Текст: Софья Бронтвейн

В прошлом году, по данным опроса Superjob, 43% россиян отказались от летнего отдыха из-за ограничений, связанных с пандемией коронавируса. Многие надеялись, что к сезону отпусков в 2021 году путешествовать станет значительно проще, но острые вспышки COVID-19 до сих пор регулярно случаются в разных регионах России и в других странах. В этом году, по данным опроса «Зарплата.ру», как минимум 30% россиян снова планировали провести лето в городе, отказавшись от отпуска. И учитывая, что многие отечественные регионы опять закрылись на карантин или ужесточили правила въезда, скорее всего, годовые исследования покажут еще большую цифру.

Проводить круглый год в большом городе — это значит не только отказаться от отпуска, но и подвергнуть большому риску свое здоровье. Причем летом качество воздуха портится еще больше из-за асфальтных покрытий, которые плавятся. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, сама среда негативно влияет на ваш организм.

Например, сотрудники медицинского института в Канаде высказали теорию, что загрязненный воздух может способствовать ожирению. Скорее всего, он влияет на скорость метаболизма, это показывают эксперименты на животных. Частицы грязного воздуха вызывают воспалительные процессы в легких, за которыми следует стрессовая реакция. Организм вырабатывает гормоны, снижающие эффективность инсулина и повышающие уровень сахара в крови, что увеличивает вероятность ожирения. Получается, что даже убежденные фанаты ЗОЖ могут набирать вес просто по причине того, что живут в городе.

Поэтому каждый год нужно выбираться из большого города хотя бы на пару недель, чтобы дать организму очиститься. Но если пандемия нарушила ваши планы снова, можно восстановить здоровье с помощью различных программ детокса и косметических средств.

Почти половина женщин использует фильтры в Zoom

Очищение кожи

Американская сеть CVS в партнерстве с доктором Памелой Ратледж провела онлайн-опрос среди женщин в возрасте 18–35 лет, чтобы выяснить, как пандемия повлияла на их внешность. Оказалось, что многие девушки стали менее уверенными в себе из-за видеоконференций. 78% респондентов рассказали, что сейчас проводят видеозвонки каждую неделю. И при этом 45% женщин признались, что используют фильтры, чтобы скорректировать или изменить свой внешний вид во время этих звонков. А 34% говорят, что они начали больше сомневаться в своей внешности, чем год назад, до пандемии коронавируса. Многие косметологи связывают это с тем, что, во-первых, COVID-19 часто приводит к ухудшению состояния кожи, а во-вторых, жителям многих стран приходится постоянно носить маски, которые вызывают раздражение на коже.

Пасихат Магомедова, основатель клиники Cosmo Pro, пластический хирург, врач косметолог и дерматовенеролог, отмечает, что около 40% взрослых людей сейчас регулярно сталкиваются с проблемами акне, маскне и постакне, которые усугубляются к осени из-за летней жары.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Наталья Водянова: Из Суперновы — в Суперангела Наталья Водянова: Из Суперновы — в Суперангела

Как Наталья Водянова превратилась в инвестора и социального предпринимателя

Forbes Woman
Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара

Чем полезно помело и как правильно его есть?

РБК
20 богатейших self-made-женщин России 2022 20 богатейших self-made-женщин России 2022

Лидер пока недосягаем, но в рейтинге богатейших женщин появились новые имена

Forbes Woman
Униженные, оскорбленные и обиженные Униженные, оскорбленные и обиженные

Как писатели задевали близких своими произведениями

Weekend
4 правила самосохранения для эмпатов 4 правила самосохранения для эмпатов

Как эмпату уберечь себя и сохранить способность сопереживать?

Psychologies
Пляжный гид Пляжный гид

Где и как можно загорать и купаться в городе

Лиза
Летают ли авиалайнеры над Северным полюсом: да, и это стоит сделать хотя бы раз в жизни Летают ли авиалайнеры над Северным полюсом: да, и это стоит сделать хотя бы раз в жизни

Почему летать через Северный полюс до сих пор рискованно

ТехИнсайдер
Объект, обнаруженный на краю Солнечной системы, бросает тень на существование Девятой планеты Объект, обнаруженный на краю Солнечной системы, бросает тень на существование Девятой планеты

Чем уникален седноид на краю Солнечной системы, получивший прозвище «Аммонит»

Inc.
Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать

Как проявляется постотпускная усталость и что помогает вернуться в форму

Правила жизни
Вторую межзвездную комету заподозрили в рекордной старости Вторую межзвездную комету заподозрили в рекордной старости

Какие свойства у открытого межзвездного объекта — кометы 3I/ATLAS

N+1
Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы» Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы»

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Коллекция. Караван историй
Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки

Какая посуда безопасна для микроволновки, а от какой лучше отказаться?

CHIP
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Печать дьявола Печать дьявола

В модной индустрии тоже есть свои инновации, и одна из них – 3D-печать

Правила жизни
Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи

Инженер из Германии разработал четвероногого оригами-робота Fold Walker

N+1
Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь

Астрономам впервые удалось точно установить, откуда прибыл межзвездный гость

Inc.
Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов

Чем можно убрать стойкий запах пота с одежды

ТехИнсайдер
На орбите планеты VENERA На орбите планеты VENERA

У артистки Дарьи Яниной новый этап — проект под именем Venera

OK!
«Нет на свете страны, где нет магазинов» «Нет на свете страны, где нет магазинов»

Розница в России: как справиться с кризисом и что будет с брендами?

Монокль
Денис Рожков: «Все гладко складывается только в плохом кино» Денис Рожков: «Все гладко складывается только в плохом кино»

Все гладко складывается только в плохом кино

Коллекция. Караван историй
Вершины олимпиадников Вершины олимпиадников

Почему растет число абитуриентов, поступающих в упрощенном порядке

Ведомости
«Эффект коктейля» для керамических покрытий «Эффект коктейля» для керамических покрытий

Керамика на основе карбида гафния и карбида циркония для агрессинвых сред

Наука и жизнь
«Сирены»: честная сатира с Джулианной Мур о драме богатых людей и семейных травмах «Сирены»: честная сатира с Джулианной Мур о драме богатых людей и семейных травмах

О новом шоу с Джулианной Мур рассказывает кинокритик Тамара Ходова

Forbes
Просто красота Просто красота

Дизайнер Кристиан Гранде — о творческом пути в яхтенном дизайне

Y Magazine
Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании» Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании»

Об актуальных профессиях и работе с молодыми специалистами

Ведомости
Правила жизни Тома Хэнкса Правила жизни Тома Хэнкса

Правила жизни актера Тома Хэнкса

Правила жизни
Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik

Есть ли у России своя стратегия на Ближнем Востоке?

Монокль
Защищать нельзя загорать Защищать нельзя загорать

Загорать или нет? Вот в чём вопрос

Здоровье
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Открыть в приложении