Самые безопасные и эффективные практики очищения организма

Forbes WomanМода

Осенний марафон детокса

Лето в мегаполисе — большой стресс для организма человека, поэтому в сентябре крайне важно пройти курс очищения и восстановления. Forbes Woman рассказывает о лучших и самых безопасных и эффективных практиках.

Текст: Софья Бронтвейн

В прошлом году, по данным опроса Superjob, 43% россиян отказались от летнего отдыха из-за ограничений, связанных с пандемией коронавируса. Многие надеялись, что к сезону отпусков в 2021 году путешествовать станет значительно проще, но острые вспышки COVID-19 до сих пор регулярно случаются в разных регионах России и в других странах. В этом году, по данным опроса «Зарплата.ру», как минимум 30% россиян снова планировали провести лето в городе, отказавшись от отпуска. И учитывая, что многие отечественные регионы опять закрылись на карантин или ужесточили правила въезда, скорее всего, годовые исследования покажут еще большую цифру.

Проводить круглый год в большом городе — это значит не только отказаться от отпуска, но и подвергнуть большому риску свое здоровье. Причем летом качество воздуха портится еще больше из-за асфальтных покрытий, которые плавятся. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, сама среда негативно влияет на ваш организм.

Например, сотрудники медицинского института в Канаде высказали теорию, что загрязненный воздух может способствовать ожирению. Скорее всего, он влияет на скорость метаболизма, это показывают эксперименты на животных. Частицы грязного воздуха вызывают воспалительные процессы в легких, за которыми следует стрессовая реакция. Организм вырабатывает гормоны, снижающие эффективность инсулина и повышающие уровень сахара в крови, что увеличивает вероятность ожирения. Получается, что даже убежденные фанаты ЗОЖ могут набирать вес просто по причине того, что живут в городе.

Поэтому каждый год нужно выбираться из большого города хотя бы на пару недель, чтобы дать организму очиститься. Но если пандемия нарушила ваши планы снова, можно восстановить здоровье с помощью различных программ детокса и косметических средств.

Почти половина женщин использует фильтры в Zoom

Очищение кожи

Американская сеть CVS в партнерстве с доктором Памелой Ратледж провела онлайн-опрос среди женщин в возрасте 18–35 лет, чтобы выяснить, как пандемия повлияла на их внешность. Оказалось, что многие девушки стали менее уверенными в себе из-за видеоконференций. 78% респондентов рассказали, что сейчас проводят видеозвонки каждую неделю. И при этом 45% женщин признались, что используют фильтры, чтобы скорректировать или изменить свой внешний вид во время этих звонков. А 34% говорят, что они начали больше сомневаться в своей внешности, чем год назад, до пандемии коронавируса. Многие косметологи связывают это с тем, что, во-первых, COVID-19 часто приводит к ухудшению состояния кожи, а во-вторых, жителям многих стран приходится постоянно носить маски, которые вызывают раздражение на коже.

Пасихат Магомедова, основатель клиники Cosmo Pro, пластический хирург, врач косметолог и дерматовенеролог, отмечает, что около 40% взрослых людей сейчас регулярно сталкиваются с проблемами акне, маскне и постакне, которые усугубляются к осени из-за летней жары.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Что ты мне привез? Что ты мне привез?

Разбираемся на реальном примере, насколько выгодна доставка продуктов

Cosmopolitan
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
Повсюду тлеют пожары Повсюду тлеют пожары

С трудом поднимаешь голову с подушки по утрам?

Cosmopolitan
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Сталь ждет восстановления Сталь ждет восстановления

Что способствует росту производства стали в России

Ведомости
Законы подземных мелодий Законы подземных мелодий

Репортаж из столичного метро: чем живут музыканты под землей

Монокль
Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

РБК
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

N+1
Тбилисские гости Тбилисские гости

«Наша жизнь состоит из моментов, когда ты встречаешься с друзьями»

Seasons of life
Британский король, одинокий мужчина и безупречный мистер Дарси: 10 лучших ролей Колина Ферта в порядке возрастания восторга Британский король, одинокий мужчина и безупречный мистер Дарси: 10 лучших ролей Колина Ферта в порядке возрастания восторга

Работы Колина Фёрта, достойные внимания

Правила жизни
С научным подходом С научным подходом

«Мне нравится думать, что я пришла в науку по неслучайной случайности»

Лиза
Звездная мама Звездная мама

Как проявления твоего материнства зависят от знака зодиака

Лиза
«Инк» и «Космос-4» нашли главные страхи бизнесменов при развитии личного бренда «Инк» и «Космос-4» нашли главные страхи бизнесменов при развитии личного бренда

Как внутренние страхи и нехватка времени мешают развивать личный бренд

Inc.
Равнодушные сотрудники и старые технологии: за что Sony не полюбил СССР Равнодушные сотрудники и старые технологии: за что Sony не полюбил СССР

Визит Акио Мориты в СССР: почему советские рабочие отпугнули основателя Sony

ТехИнсайдер
Другая история Другая история

Человеческому терпению нет предела, но это явно не тот случай!

Знание – сила
Алексей Москалёв: «Старение – не обособленный процесс, а совокупность взаимосвязанных биологических каскадов, среди которых выделяются хроническое воспаление, гликирование и окислительный стресс» Алексей Москалёв: «Старение – не обособленный процесс, а совокупность взаимосвязанных биологических каскадов, среди которых выделяются хроническое воспаление, гликирование и окислительный стресс»

Что сейчас известно о природе долголетия?

Здоровье
Неприметные живые фабрики Неприметные живые фабрики

Как живые организмы синтезируют токсичные вещества

Наука и жизнь
Здесь и сейчас Здесь и сейчас

Пространство квартиры с глубокими, насыщенными оттенками, тёплыми фактурами

Идеи Вашего Дома
Как в кино Как в кино

Как мода и кино дополняли друг друга в разные времена

Grazia
Когда «баран!» — это комплимент: 5 удивительных фактов о пикапах Ram Когда «баран!» — это комплимент: 5 удивительных фактов о пикапах Ram

Они чаще всех признавались лучшими полноразмерными пикапами в США

ТехИнсайдер
Шок-контент! Шок-контент!

Полезен ли интернет-тренд на поедание сливочного масла вместо мороженого?

Лиза
Хлеб и вина Хлеб и вина

Как быть, если ты случайно поела на свидании, а он заплатил?

VOICE
Боевые инвестиции Боевые инвестиции

Сколько денег приносит бокс

Деньги
Мало креветок Мало креветок

«И кому придет в голову убивать курьера? Вряд ли это из-за холодных ножек…»

Правила жизни
Открыть в приложении