«Это нужно отметить»: как распознать первые признаки алкогольной зависимости
Алкоголизм и его последствия ежегодно уносят жизни огромного количества людей. Кажется, все очевидно: много пить не просто плохо, но и опасно. Но как не пропустить тот момент, когда желание выпить превращается в зависимость? Клинический психолог Кира Романова рассказывает, к каким сигналам следует быть особенно внимательными.
В нашей стране алкоголь не продают лицам младше 18 лет. Считается, что совершеннолетний человек в состоянии контролировать, сколько, где и при каких обстоятельствах он пьет.
В общем-то, каждый, кто столкнулся с алкоголизмом, вероятно, долгое время считал, что и ему это удается. До тех пор, пока последствия опьянения не стали слишком трагичными.
По данным ГИБДД за 2019 год, по вине пьяных водителей произошло более 15 000 ДТП. Казалось бы, очевидно, что управлять автомобилем в нетрезвом виде недопустимо, однако, похоже, статистика говорит об обратном.
Многим кажется, что в такие ситуации попадают лишь алкоголики со стажем, а нас подобное не касается, мы все контролируем. Но всегда ли так очевидна грань, когда желание снять напряжение, расслабиться после тяжелого рабочего дня становится признаком зависимости?
Откуда берется зависимость?
Психолог Кира Романова объясняет, что злоупотребление алкоголем всегда связано с внутренним дискомфортом. Человек постоянно испытывает неудовлетворенность, которой сопутствуют одиночество, недовольство собой, стыд или вина.
Однако вскоре он находит способ облегчить свое состояние: например, стоит выпить в компании друзей, как внутренний дискомфорт на время исчезает. Затем появляется желание повторить, и скоро в мозгу формируется устойчивая связь, найдено «обезболивающее», которое помогает унять душевную боль.