Это неловкое чувство: почему нам бывает стыдно за других и как избавиться от этих ощущений
Одно дело — стыдиться себя, когда, например, постоянно путаешь чье-то имя, спотыкаешься на ровном месте или не можешь выговорить какие-то слова. Другое — испытывать сильное чувство смущения от наблюдения за постыдными действиями окружающих, причем как знакомых, так и незнакомых. В такие моменты хочется провалиться под землю, скрыться от чужих взглядов и осуждения... Но почему нас бросает в дрожь, когда мы становимся свидетелем неловких моментов других людей?
Это и есть испанский стыд — разбираемся, почему он испанский, кто больше подвержен стыдиться за других и как справиться с этим ощущением.
Стыд — это чувство не врожденное, а приобретенное в процессе воспитания, взросления и взаимодействия с обществом. Он контролирует границы поведения, поддерживает нормы и предотвращает конфликты. Когда стыд испытываем мы лично, источник ощущений в целом понятен: наши действия получили негативную оценку или мы же боимся этой оценки. Но когда стыд появляется за других, мозг действует иначе.
Почему испанский стыд так называется
На этот счет есть две теории. Согласно первой и самой простой, впервые ощущение стыда за другого человека было описано испанскими психотерапевтами, которые дали этому явлению название Vergüenza ajena (дословно переводится как «чужой стыд»).
По другой версии, термин пришел из английского языка после того, как в конце XX — начале XXI века в США и Англии случился бум дешевых испанских сериалов. Игра актеров и сюжетные линии были настолько отвратительными, что у многих зрителей возникало чувство стыда за действия героев на экране.
Что интересно, сами же англичане и американцы чаще используют другую формулировку —