В столовой и бане все равны

Решительно заявляем: ЗОЖ в СССР был

ElleСпорт

В столовой и бане все равны

Решительно заявляем: ЗОЖ в СССР был. Тайная йога в коммуналках. Чайный гриб и рыбий жир в рационе граждан. Аэробика по телевизору и зарядка по радио. Готовы ностальгировать? Поставьте ноги на ширину плеч — мы начинаем!

Текст: Maria Taranenko, Anastasia Vasilyeva

Вопреки распространенному мнению, ЗОЖ в советские времена существовал. Хотя так не назывался. «Следит за собой», — говорили про стройных, моложавых женщин, которые где-то доставали хорошие кремы или делали домашние маски из фруктов-овощей и сидели на диетах. Понятие «здоровое питание» в СССР подразумевало не пользу, а сытость. Поколение, пережившее войну, ассоциировало похудение со словом «худо». Зато их дети, насмотревшись французских комедий и полуподпольного глянца, уяснили, что стройность — это модно. Вот только достижение желаемых результатов по-прежнему оставалось задачей на сообразительность. Слово «диета» в середине 1970-х стало самым популярным у продвинутых модниц. Худели на салатах, курином бульоне, картофельном пюре без молока. Или наоборот — на молоке с апельсиновым соком. У телевизионщиц были в ходу разгрузочные дни на простом меню — кофе с шоколадкой. Были в те времена и свои суперфуды: аскорбинка, гематоген, кефирный и чайный грибы. Фитнесом была производственная гимнастика, секции волейбола, плавания и группы ОФП (общей физической подготовки). А в 1980-е произошел прорыв. По телевизору стали показывать занятия аэробикой, которые вела олимпийская чемпионка Наталья Линичук, взяв пример с американки Джейн Фонды. В моду тут же вошли повязки и гетры, которые носили даже в школу. В какой-то момент стали популярными единоборства: карате, самбо, дзюдо. А самые продвинутые практиковали йогу. Правда, с ней в СССР тоже все было не так просто.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Да, это нормально Да, это нормально

Мы спросили у крутых секс-блогеров и коучей, какие вопросы им задают чаще всего

Cosmopolitan, июнь'19
Как и с чем носить поясную сумку: 3 модных идеи для осени Как и с чем носить поясную сумку: 3 модных идеи для осени

Поясные сумки остаются с нами как минимум еще на пару сезонов

Cosmopolitan, сентябрь'18
10 шагов к свободе 10 шагов к свободе

Что делать, если Вы вовсе не хотите поминутно смотреть на экран

Psychologies, май'19
Юмор Юмор

Анекдоты месяца

Playboy, сентябрь'18
Офис у вас дома Офис у вас дома

Как мог бы выглядеть «офис» дома?

Домашний Очаг, октябрь'18
Смерть, голод и холод: чем грозит современная ядерная война Смерть, голод и холод: чем грозит современная ядерная война

Расчёты последствий наиболее вероятных сценариев ядерной войны

Популярная механика, сентябрь'18
Матери и дети: 5 лучших книг о вечной проблеме с другого ракурса Матери и дети: 5 лучших книг о вечной проблеме с другого ракурса

Матери и дети: 5 лучших книг о вечной проблеме с другого ракурса

Psychologies, сентябрь'18
Generation Zero Generation Zero

Generation Zero. Восстание машин по-шведски

Игромания, октябрь'18
Нейробиологи в казино: что творится в голове игрока Нейробиологи в казино: что творится в голове игрока

Главная эмоция игравших с компьютером в азартные игры — сожаление об ошибках

Forbes, сентябрь'18
Свободные люди: развенчиваем популярные мифы о поколении 30-летних Свободные люди: развенчиваем популярные мифы о поколении 30-летних

Миллениалы могут быть хорошими менеджерами

Forbes, сентябрь'18
Что-то не так? Что-то не так?

Что делать, если мысль о расставании с мужем никак не выходит из головы

Лиза, сентябрь'18
Золотые руки Золотые руки

Декоратор Анн-Софи Пайере и заказчица обожают золото и блеск

AD, октябрь'18
Opel Insignia: системный сбой Opel Insignia: системный сбой

Запас прочности Opel Insignia

АвтоМир, сентябрь'18
Ягодное лукошко Ягодное лукошко

Актриса Лиза Арзамасова — настоящий фитнес-мотиватор для своих поклонников

OK!, сентябрь'18
Светит, но не греет Светит, но не греет

О том, как предотвратить цифровое старение

Tatler, октябрь'18
Как помыть машину Как помыть машину

Заставь свой старый «Ауди» 1993 года выпуска засверкать, как «Ауди» 1995 года!

Maxim, сентябрь'18
Грустный праздник Грустный праздник

Отец Романа Трахтенберга рассказал о борьбе с раком и странных снах о сыне

StarHit, сентябрь'18
Повысить ставки: как еще ЦБ может поддержать слабый рубль Повысить ставки: как еще ЦБ может поддержать слабый рубль

Какие меры регулятора могут поддержать российскую валюту

Forbes, сентябрь'18
Вагончик тронулся Вагончик тронулся

«Восточный экспресс» и другие поезда, в которых вам точно ничто не угрожает

GQ, октябрь'18
По всем фронтам. Как остаться профессионалом во время декрета По всем фронтам. Как остаться профессионалом во время декрета

После декретного отпуска женщина оказывается между двух огней

Forbes, сентябрь'18
Крадущийся тигр: Успех Huawei в России Крадущийся тигр: Успех Huawei в России

Что сделало компанию Huawei лидером российского рынка

РБК, октябрь'18
Гладиаторские бои. Как с честью выйти из публичного конфликта Гладиаторские бои. Как с честью выйти из публичного конфликта

Каждый может проснуться героем общественного скандала

Forbes, сентябрь'18
10 правил мужской дружбы 10 правил мужской дружбы

Новый выпуск собрания мужских правил посвящен лучшим друзьям

Maxim, сентябрь'18
Дамский кошелек. Как в США поддерживают женщин-предпринимателей Дамский кошелек. Как в США поддерживают женщин-предпринимателей

На какую помощь может рассчитывать женщина, открывая собственный бизнес

Forbes, сентябрь'18
Первый год жизни малыша: календарь посещения врачей Первый год жизни малыша: календарь посещения врачей

Надо ли ходить по врачам, если ребенка ничего не беспокоит?

9 месяцев, октябрь'18
Звезды выбрали победителя конкурса короткометражных фильмов «Место под солнцем» Звезды выбрали победителя конкурса короткометражных фильмов «Место под солнцем»

Церемония награждения победителя конкурса «Место под солнцем»

Cosmopolitan, сентябрь'18
Глютен: надо ли от него отказываться на самом деле Глютен: надо ли от него отказываться на самом деле

Глютен: надо ли от него отказываться на самом деле

Women’s Health, сентябрь'18
Мир по линии разграничения Мир по линии разграничения

О чем лидеры двух Корей договорились в Пхеньяне

РБК, сентябрь'18
«Мы рождены не работать, а наслаждаться жизнью». Правила бизнеса Джека Ма «Мы рождены не работать, а наслаждаться жизнью». Правила бизнеса Джека Ма

Правила бизнеса основателя Alibaba и богатейшего предпринимателя Китая Джека Ма

Forbes, сентябрь'18

В Антарктиде 37-летняя Ольга Стефанова была уже шесть раз

Psychologies, октябрь'18