Внутренний ребенок может стать отличным союзником в освоении мира

ElleПсихология

Никто не видел моего ребенка?

Внутренний ребенок может стать отличным союзником в освоении мира и решении творческих задач. Но если он занимает слишком много пространства в нашей душе, это не идет нам на пользу. Как с ним подружиться?

Текст: Maria Lavrentieva

Понятие «внутренний ребенок» стало популярным благодаря теории транзактного анализа, основоположником которой был психотерапевт Эрик Берн. С точки зрения этой теории в любой жизненной ситуации мы действуем, грубо говоря, исходя из того, какая часть нашей личности в данный момент взяла верх. Согласно этой теории внутри каждого из нас есть три таких эгосостояния: Взрослый, Родитель и Ребенок.

«Если все три части личности находятся в балансе, мы живем осознанно и гармонично, — рассказывает клинический психолог Мария Шелкова. — Мы способны двигаться вперед и проявлять себя разными способами. Мы можем играть и творить, как велит нам Ребенок. А через секунду — включить взрослую, рациональную часть, и с ее помощью упорно работать, концентрироваться на сложных задачах». Конечно, внутри нас физически нет никакого ребенка. Но иногда мы ведем себя так, будто он там есть. И эти проявления могут носить как позитивный, так и негативный характер.

На пользу дела

Детская часть личности отвечает за творчество, спонтанность, способность мыслить вне рамок и шаблонов. Мы сразу можем заметить в толпе тех, кто регулярно вступает в контакт со своим внутренним ребенком. Вспомним представления Славы Полунина или фото с показов Вивьен Вествуд: столько свободы может позволить себе либо тот, кто пока не знает, «как правильно», либо тот, кто умеет осознанно возвращаться в то время, когда все было возможно.

«Внутренний ребенок — это креатив, отсутствие границ, постоянное исследование мира, — подтверждает Мария Шелкова. — Именно его голос звучит в нашей голове, когда мы спрашиваем себя: «А как еще можно выполнить задуманное? Где еще я могу себя проявить?»

Умение «включать» внутреннего ребенка важно не только для служителей муз, но и для тех, кто занимается бизнесом. Чтобы развивать свое дело и не сбиваться с пути, не пасовать перед препятствиями, необходимы и сила, и мотивированность. «Детское эгосостояние дарит нам огромное количество энергии, — замечает Мария Шелкова. — Собственно, из детского желания — «Дай мне, я хочу!» — мы и начинаем двигаться к своим целям». И именно энергия этого «малыша» помогает нам сохранять мотивацию.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дарья Мороз: “За четыре года я стала другим человеком” Дарья Мороз: “За четыре года я стала другим человеком”

Дарья Мороз и стереотипы — две несовместимые вещи

Psychologies
Принципы Принципы

Жизнь и работа

kiozk originals
Вы говорите по-русски? Вы говорите по-русски?

Лингвист Игорь Исаев рассказывает о многочисленных диалектах нашей родины

Elle
Дневник принцессы Дневник принцессы

Из магазина нижнего белья на первые полосы — Эмма Коррин играет принцессу Диану

Vogue
Эшли Грэм Эшли Грэм

Эшли Грэм поделилась впечатлениями от родов

Elle
Рациональный ритуал Рациональный ритуал

Культура, координация и коллективное знание

kiozk originals
Анастасия Денисова: «Принимаю свою внешность такой, какая есть» Анастасия Денисова: «Принимаю свою внешность такой, какая есть»

Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Худеем правильно
Тайны, яды и немного психологии: жизнь и книги Агаты Кристи Тайны, яды и немного психологии: жизнь и книги Агаты Кристи

Главные факты из жизни великой писательницы Агаты Кристи

Psychologies
Почему дети лгут Почему дети лгут

Как быть родителям, которые узнали, что ребенок скрыл от них правду?

Psychologies
История безумия в классическую эпоху История безумия в классическую эпоху

Программный труд Мишеля Фуко, исторический экскурс о психиатрии

kiozk originals
История колёс без центральной оси: хаблесс или осмос История колёс без центральной оси: хаблесс или осмос

В 1989 году швейцарский автомобильный дизайнер Франко Сбарро произвел фурор

Популярная механика
Витамины и минералы для волос: зачем они нужны и как их выбрать Витамины и минералы для волос: зачем они нужны и как их выбрать

C помощью каких добавок сделать волосы лучше

РБК
Что происходит с твоим телом после родов: рассказывает невролог Что происходит с твоим телом после родов: рассказывает невролог

Невролог рассказывает, что нужно знать о материнстве в ключе его профиля

Cosmopolitan
Что такое «мертвая вода» Что такое «мертвая вода»

Если вы окажетесь в такой воде, то вряд ли сможете сдвинуться с места

National Geographic
18 ляпов, попавших на киноафиши 18 ляпов, попавших на киноафиши

Даже на афишах блокбастеров порой достаточно ошибок и ляпов

Maxim
Гори, но не сгорай Гори, но не сгорай

Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса

kiozk originals
Учитель словесности Людмила Великова Учитель словесности Людмила Великова

Разговор с учителем русского языка и литературы Людмилой Великовой

Seasons of life
6 опасностей психотерапии «Инстаграме» 6 опасностей психотерапии «Инстаграме»

Может ли социальная сеть заменить полноценную психотерапию?

Psychologies
Робот собрал кокосы с пальмы Робот собрал кокосы с пальмы

Инженеры разработали телеуправляемого робота для сбора кокосов с пальм

N+1
Как решить любую проблему:6 психологических лайфхаков Как решить любую проблему:6 психологических лайфхаков

О том, как решить свою проблему, не поедая мамонта

Cosmopolitan
На пиковых перекрёстках Гороховой улицы На пиковых перекрёстках Гороховой улицы

Магическое притяжение Гороховой улицы в Санкт-Петербурге

Наука и жизнь
Почему мужчине не хочется секса: список из 13 основных причин Почему мужчине не хочется секса: список из 13 основных причин

Подборка вероятных причин низкого либидо у мужчин или полного отсутствия желания

Playboy
Угроза в смартфоне: почему TikTok приходится продавать бизнес в США Угроза в смартфоне: почему TikTok приходится продавать бизнес в США

Почему Дональд Трамп ополчился против любимой соцсети подростков

Forbes
Вампука в багровых тонах: как получить удовольствие от нового сериала Райана Мерфи Вампука в багровых тонах: как получить удовольствие от нового сериала Райана Мерфи

Почему все-таки стоит смотреть «Сестру Рэтчед»?

GQ
«Мальчик и девочка должны иметь равные возможности играть». Полина Юмашева — о работе в РФС, равенстве в спорте и развитии женского футбола «Мальчик и девочка должны иметь равные возможности играть». Полина Юмашева — о работе в РФС, равенстве в спорте и развитии женского футбола

Полина Юмашева о развитии женского футбола в России

Forbes
5 реальных мегамашин, которые выглядят так, будто их создали дети 5 реальных мегамашин, которые выглядят так, будто их создали дети

Крутые и серьезные мегамашины с дизайном, который легко придумали бы дети

Популярная механика
5 причин сказать Генри Форду спасибо за то, что он сделал твою жизнь лучше 5 причин сказать Генри Форду спасибо за то, что он сделал твою жизнь лучше

Ты ведь, наверное, об этом и не догадывался…

Maxim
Часики тикают Часики тикают

Даня Милохин и другие звезды TikTok точно знают, что время — деньги

GQ
Захватить рынок туалетной бумаги и провалиться после 116 лет работы: история Scott Paper Company Захватить рынок туалетной бумаги и провалиться после 116 лет работы: история Scott Paper Company

Изобретатель туалетной бумаги так и не смог на ней разбогатеть

VC.RU
В гостях — хорошо? В гостях — хорошо?

Почему критиковать отечество — естественно и необходимо

GQ
Открыть в приложении