Я в моменте!
Муза и соосновательница проекта #FollowMeTo, владелица wellbeing-пространства Ashram и наш колумнист Наталья Османн рассказывает о своем восприятии времени и о том, как с помощью практики научиться быть счастливым здесь и сейчас.
Время — наш священник и палач. Оно смывает в памяти грехи и воскрешает самые светлые моменты. Лечит, но одновременно — убивает. Требует внимания и уважения к себе.
Вообще, мне кажется, люди давно научились перемещаться во времени и даже управлять им. Секунду назад, «улетев» в воспоминания трехлетней давности, я телепортировалась на гору Кайлас в Тибете и заново прожила наш перевал «Топор кармы» на высоте 5 700 метров. Потом переместилась в январь 2022-го, планируя семейную поездку на Бали. Представила, как мы несем дары настоятелю храма Бесаких — нашему другу Макту. Несколько лет назад мы обещали пожертвовать вулкану ценные вещи, если у нас родится ребенок. Не спрашивайте почему, но я выбрала вазу, а Мурад — зонт для алтаря.
При этом не менее важно научиться ощущать себя в настоящем. Прямо сейчас на высоте 10 тысяч километров над землей пролетаю пустыню Вади Рам. И я в моменте! Уверена, вы тоже стали часто слышать эту фразу. А ведь она как раз про наше отношение ко времени. Для меня всегда самой лучшей практикой была возможность быть здесь и сейчас. Но для большинства людей, которые начинают интересоваться духовными упражнения