Мы предложили протестировать программу по снижению веса Performance Food

Добрые советы

За мечтой

Взять вес

Татьяна давно хотела избавиться от лишних килограммов. Мы предложили ей протестировать программу по снижению веса Performance Food и поделиться с нами впечатлениями

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 51 год, и я толстая. Толстой я была всю жизнь — с детства. Как и большинство моих товарок по несчастью, всю жизнь боролась за стройность. Вспомним Марка Твена: «Нет ничего легче, чем бросить курить — я сам бросал раз тридцать». Вот-вот… Были и у меня успехи — минус 20 кг на белковой диете и ежедневной аквааэробике, и бесчисленные неудачи. Выйдя замуж третий раз, бороться за стройность я перестала. Надо сказать, это было неверное решение: муж-то меня брал как раз в состоянии «минус двадцать». Прошло много лет, и эти 20 постепенно вернулись на свои любимые места. Не то чтобы муж напрягался, не то чтобы это как-то сказывалось на наших отношениях. Но… Я прекрасно понимала, что могу выглядеть красивее и моложе. К тому же с возрастом лишний вес, который я раньше считала только эстетическим недостатком, стал доставлять и другие проблемы. Я вдруг почувствовала, что у меня, оказывается, есть суставы и сосуды и их состояние далеко от идеального. Таскать лишние два ведра жира моему организму стало просто тяжело, и я решила худеть очередной раз.

Диетолог из Performance Food была терпелива, компетентна и снисходительна: у нее таких — каждая первая. Я шла на очередной подвиг, хотела его и потому настаивала на 800 ккал в день. Но диетолог сказала: «Не стоит, все равно сорветесь» — и назначила мне 1200 ккал в сутки. Русской женщине без подвига трудно, но я все же смирилась и приступила.

До: 95 кг
После: 92 кг

Неделя первая

Так вышло, что в первые дни диеты мужа не было дома. Поэтому эксперимент получился абсолютно чистым: мне не нужно было кормить никого, кроме себя, и я ела только то, что привозил безупречно вежливый курьер. Кстати, очень удобно, что адрес и время доставки можно менять хоть каждый день — в зависимости от вашего графика.

Впечатления

Первый шок: еды слишком много, столько не съесть. И во всем этом, конечно, не может быть всего 1200 ккал! Мне привезли 7 пронумерованных лоточков с красиво разложенными блюдами. Витаминный смузи. Завтрак. Углеводный перекус. 2 (!) обеда, один из них в двух лотках. Ужин… В общем, настоящий пир. Частые приемы пищи способствуют ускорению обмена веществ, поэтому есть каждые два часа — это правильно. Как ни странно, приучить себя к этому было нелегко.

Все очень вкусно, разве так можно похудеть? Особенно это касается завтраков и смузи (просто феерические), теперь вот думаю, не начать ли делать их каждое утро самой?

Какое счастье, что не надо покупать продукты и готовить! В принципе, я очень неплохой кулинар, но семейная жизнь — это все же неизбежная рутина, и сто тридцать вторые по счету щучьи котлетки или двухсотый бефстроганов… Думаю, каждая женщина согласиться, что очень приятно, если за тебя это приготовит кто-то другой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Коротко и ясно Коротко и ясно

Идеи для коротких, но ярких путешествий по России

Добрые советы
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Советский Дэн Сяопин? Советский Дэн Сяопин?

Именно Андропов смог нарисовать траекторию экономических реформ. Так ли это?

Дилетант
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
«Император Святой Руси» «Император Святой Руси»

Что в XV-XVIII веках означало слово «чин»?

N+1
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных

Лучшие читалки для компьютера из бесплатных программ

CHIP
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Взяться за голову Взяться за голову

В КХЛ усилили защиту от ЧМТ: новые правила и умные капы для игроков

Ведомости
«Нас отменили в один день». Что делать, чтобы возродить бренд — опыт «Боржоми» «Нас отменили в один день». Что делать, чтобы возродить бренд — опыт «Боржоми»

Как возрождался известный еще с советского времени бренд «Боржоми»

Inc.
Если кто-то подавился Если кто-то подавился

Как помочь человеку, если он подавился?

Здоровье
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Гранфлюенсеры: каких российских блогеров старше 50 лет смотрят зумеры и миллениалы Гранфлюенсеры: каких российских блогеров старше 50 лет смотрят зумеры и миллениалы

Возрастные инфлюенсеры, контент которых смотрят зумеры

Forbes
Газ, вода и стальные трубы Газ, вода и стальные трубы

Как российский рынок выпуска ТБД исчерпал текущий потенциал

Монокль
«По-любому ты — брат мне»: почему «Бригада» — великий сериал «По-любому ты — брат мне»: почему «Бригада» — великий сериал

Феномен «Бригады», повлиявшей на индустрию и умы целого поколения

Правила жизни
На Марсе будут расти дома: ученые придумали способ, который решит проблему колонизации На Марсе будут расти дома: ученые придумали способ, который решит проблему колонизации

Как строить из того, что предлагает сам Марс?

Inc.
Биржу залили горючим Биржу залили горючим

Почему в России растут биржевые цены на нефтепродукты

Ведомости
В центре нашей Галактики обнаружены загадочные обьекты. Они могут раскрыть главную тайну Вселенной В центре нашей Галактики обнаружены загадочные обьекты. Они могут раскрыть главную тайну Вселенной

Новый способ пролить свет на загадку темной материи

Inc.
«История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро» «История гаданий и предсказаний. От ворожей и подблюдных песен до астрологии и карт Таро»

О магии, которая должна была изменить судьбу человека, — ворожбе

N+1
Открыть в приложении