Мы предложили протестировать программу по снижению веса Performance Food

Добрые советы

За мечтой

Взять вес

Татьяна давно хотела избавиться от лишних килограммов. Мы предложили ей протестировать программу по снижению веса Performance Food и поделиться с нами впечатлениями

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 51 год, и я толстая. Толстой я была всю жизнь — с детства. Как и большинство моих товарок по несчастью, всю жизнь боролась за стройность. Вспомним Марка Твена: «Нет ничего легче, чем бросить курить — я сам бросал раз тридцать». Вот-вот… Были и у меня успехи — минус 20 кг на белковой диете и ежедневной аквааэробике, и бесчисленные неудачи. Выйдя замуж третий раз, бороться за стройность я перестала. Надо сказать, это было неверное решение: муж-то меня брал как раз в состоянии «минус двадцать». Прошло много лет, и эти 20 постепенно вернулись на свои любимые места. Не то чтобы муж напрягался, не то чтобы это как-то сказывалось на наших отношениях. Но… Я прекрасно понимала, что могу выглядеть красивее и моложе. К тому же с возрастом лишний вес, который я раньше считала только эстетическим недостатком, стал доставлять и другие проблемы. Я вдруг почувствовала, что у меня, оказывается, есть суставы и сосуды и их состояние далеко от идеального. Таскать лишние два ведра жира моему организму стало просто тяжело, и я решила худеть очередной раз.

Диетолог из Performance Food была терпелива, компетентна и снисходительна: у нее таких — каждая первая. Я шла на очередной подвиг, хотела его и потому настаивала на 800 ккал в день. Но диетолог сказала: «Не стоит, все равно сорветесь» — и назначила мне 1200 ккал в сутки. Русской женщине без подвига трудно, но я все же смирилась и приступила.

До: 95 кг
После: 92 кг

Неделя первая

Так вышло, что в первые дни диеты мужа не было дома. Поэтому эксперимент получился абсолютно чистым: мне не нужно было кормить никого, кроме себя, и я ела только то, что привозил безупречно вежливый курьер. Кстати, очень удобно, что адрес и время доставки можно менять хоть каждый день — в зависимости от вашего графика.

Впечатления

Первый шок: еды слишком много, столько не съесть. И во всем этом, конечно, не может быть всего 1200 ккал! Мне привезли 7 пронумерованных лоточков с красиво разложенными блюдами. Витаминный смузи. Завтрак. Углеводный перекус. 2 (!) обеда, один из них в двух лотках. Ужин… В общем, настоящий пир. Частые приемы пищи способствуют ускорению обмена веществ, поэтому есть каждые два часа — это правильно. Как ни странно, приучить себя к этому было нелегко.

Все очень вкусно, разве так можно похудеть? Особенно это касается завтраков и смузи (просто феерические), теперь вот думаю, не начать ли делать их каждое утро самой?

Какое счастье, что не надо покупать продукты и готовить! В принципе, я очень неплохой кулинар, но семейная жизнь — это все же неизбежная рутина, и сто тридцать вторые по счету щучьи котлетки или двухсотый бефстроганов… Думаю, каждая женщина согласиться, что очень приятно, если за тебя это приготовит кто-то другой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Антикризисная программа Антикризисная программа

Кризис семейной жизни — дело житейское, но как к нему подготовиться?

Добрые советы
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Людмила Зыкина: «Обычного женского счастья у меня не получилось» Людмила Зыкина: «Обычного женского счастья у меня не получилось»

О народной любимице, певице Людмиле Зыкиной рассказывает журналист Олег Перанов

Коллекция. Караван историй
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
«Если какие сложности, основной груз на мне»: как женщины воспитывают приемных детей «Если какие сложности, основной груз на мне»: как женщины воспитывают приемных детей

Forbes Woman исследовал гендерные аспекты приемного родительства

Forbes
Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках

Почему теннисисты не могут выглядеть, как облепленные логотипами гонщики

Forbes
Музей как увлечение Музей как увлечение

Единственный в своем роде: музей при Институте космических исследований РАН

Знание – сила
Диагнозы не горят Диагнозы не горят

Новый детективный сериал видного сценариста Денниса Лихейна «Дым»

Weekend
Как избежать ошибок на переговорах Как избежать ошибок на переговорах

Распространенные просчеты в оффлайн- и онлайн-переговорах и как их избежать

Inc.
Ткать узор дальше Ткать узор дальше

Почему последствия ссоры с Россией окажутся болезненными для Азербайджана?

Монокль
Неандертальцы наследили на португальских пляжах Неандертальцы наследили на португальских пляжах

Археологи обнаружили на португальском побережье отпечатки ног неандертальцев

N+1
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Медвежий угол Медвежий угол

Как оргкомитет московской Олимпиады-80 зарабатывал – рубли и валюту

Ведомости
Шоу продолжается Шоу продолжается

Эра Бернара Тапи в «Марселе»: взлёт, скандал и резкое падение клуба

Ведомости
Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой

Вкусная на бутерброде, источник незаменимых витаминов — все это печень трески

РБК
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Открыть в приложении