Вечные ценности
Ритуалы красоты, заложенные природой и проверенные временем
Образ русской красавицы складывался веками. Белая кожа, соболиные брови, коса до пояса, ароматы полевых трав и летнего сада – все это давно стало частью культурного кода.
Но если убрать сказочный флер и посмотреть на старинные привычки с современной точки зрения, окажется, что многие из них были не просто красивыми ритуалами, а вполне разумной системой ухода.
При этом далеко не все рецепты из прошлого одинаково полезны. Одни работают и сегодня, другие стоит оставить в истории как милые, но сомнительные эксперименты.
С легким паром!
Если и существует главный символ русского ухода за собой, то это, конечно, баня.
И с современной точки зрения баня тоже может приносить пользу красоте. Интенсивное тепло очищает и омолаживает кожу, усиливая приток крови, насыщая ткани кислородом и возвращая свежесть и здоровое сияние.
Чтобы эффект был максимальным, следуйте алгоритму:
- Примите душ. Макияж тоже лучше смыть, чтобы устроить детокс коже лица и избежать закупорки пор.
- Первый заход в парную не должен быть долгим: достаточно 7 минут, чтобы привыкнуть к жару, слегка прогреть тело.
- После первого захода самое время для эксфолиации. Круговыми движениями, снизу вверх нанесите скраб на тело, чтобы помочь коже освободиться от омертвевших клеток и активизировать микроциркуляцию. Скраб выбирайте под потребности кожи: для мягкого очищения подойдет сахарный, для более интенсивного отшелушивания – на основе соли, в борьбе с неровностями кожи – кофейная смесь.
- Во второй заход можно прогреться побольше, чтобы хорошо пропотеть и дать порам раскрыться. Березовый веник усилит эффект, поможет ускорить кровообращение, разогнать лимфоток и добавить тонус коже благодаря массажу листьями и веточками. Вначале орудуйте им как опахалом: «зачерпывайте» горячий воздух над головой, направляя его к коже. Ну а затем переходите к мягким похлопываниям – от стоп вверх по направлению к сердцу. Когда тело прогреется, можно немного усилить воздействие – легкими постукиваниями или короткими «накатами» веником вдоль спины и плеч.
- Дубовый веник используйте в конце банного ритуала. Плотный и упругий, с широкими листьями, насыщенными дубильными веществами, он действует как природный тоник для кожи: сужает поры, снимает раздражение. Завершите контрастным обливанием.