Свежие новости

О продуктах и правильном (и не очень) питании

Цифра

5 ягод чернослива нужно съедать женщинам ежедневно в период менопаузы. Исследователи из университета Сан-Диего утверждают, что уже через полгода регулярного употребления чудо-ягод вероятность остеопороза существенно снижается. В черносливе уникальный набор нутриентов, которые замедляют процесс истощения костной ткани.

Вишенка на спорте

Если после тренировки у вас болят мышцы, выпейте пару бокалов концентрированного вишневого сока. Последние исследования доказали, что мощные антиоксидантые соединения, содержащиеся в нем, помогают восполнить энергетический запас мышечной ткани и нейтрализовать болевой эффект от выделения молочной кислоты.

Свежие новости

Цифра

Вишенка на спорте

Рекомендуемые статьи

Полезные продуктов, которые снижают усвоение жира

Как сделать культуру и искусство доступными и понятными для широкой аудитории?

Почему ироничные картинки стали видом коммуникации и целым культурным пластом

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

Птолемей не верил в империю своего отца, он хотел построить свое великое царство

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Как меняются животные и растения в городах

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Как выбрать средства для ухода за губами

Ирина и Денис Клявер вместе почти 20 лет, женаты 15

Как научиться ориентироваться без навигатора в телефоне?

Как обычному городу выявить свои баги и сделать их своей фичей

Уделять время искусству может быть так же важно, как готовиться к экзаменам

Важнейшие события российской театральной сцены 2025

Жизнь в спальнике — не вынужденная экономия, а манифест нового образа жизни

Как скромное начинание выросло в полноценное производство?

Как связаны оценки в школе и карьерный путь человека?

Почему иранский кинематограф внезапно стал так важен?

Культурные традиции Пермского края известны далеко за пределами его границ

Какие качества и подходы делают руководителя эффективным лидером?

Розничные инвесторы нарастили вложения вдвое, предпочитая облигации акциям

Главные тренды и события мирового арт-рынка за 2025 год

Почему растет доля контрафактных и фальсифицированных семян

Родители были категорически против продолжения династии