Почему матерям бывает так тяжело, и что с этим делать?

Добрые советыМать и дитя

Мать или героиня?

Говорить открыто о том, что мамы устают растить детей, стали относительно недавно. Почему порой нам бывает так тяжело и что с этим делать?

У каждой из нас в окружении найдутся женщины, с легкостью исполняющие родительские обязанности и на вопрос, не трудно ли им, машущие рукой: да ну, ерунда какая. Так же, как и мамы, для которых каждый день с ребенком — тяжелый труд.

Удивительно, но эти легкость и тяжесть зависят не только от внешних условий. Конечно, есть объективно выматывающие факторы: проблемы со здоровьем, нехватка денег, отсутствие помощи. И понятно, что мама трех погодок, воспитывающая их без бабушек и нянь, устает больше, чем женщина, чей сын-подросток приезжает из школы с пансионом лишь на выходные и каникулы. Но часто выгорают те, в чьей жизни все вроде бы благополучно: желанный и здоровый ребенок, любящий муж, экономическая стабильность. От чего же так устают мамы, у которых на первый взгляд все хорошо?

Белка в колесе

Как правило, женщины выгорают чаще, потому что вовлечены в родительство сильнее и глубже, чем мужчины. На их плечах — десятки мелких ежедневных дел. Накормить, отвести на кружок и к парикмахеру, купить одежду взамен той, что стала мала, записать к зубному, помочь с выбором подарка на день рождения друга, собрать бутерброды на тренировку, пополнить запасы детских шампуней и зубных паст… Постоянный микроменджмент выматывает всех, а ответственных матерей — особенно.

Само совершенство

Многие мамы жалуются на слишком высокие требования общества к «правильным» родителям. Но самые жесткие рамки и самые нереалистичные планки мы задаем себе сами. Соседка на лавочке, свекровь с поджатыми губами и детский омбудсмен, вместе взятые, не способны придумать тот иезуитский вариант идеальной мамы, который приходит в голову нам. И вариант этот с каждым годом становится все сложнее. Мудрая, добрая, спокойная, с тарелкой пирожков и ласковой улыбкой? Безусловно. Но и не зацикленная на ребенке сверх меры — ему это вредит. Реализовавшаяся в материнстве и в профессии или хобби, занимающаяся саморазвитием — естественно, без ущерба для семьи. Да, кстати, пирожки должны быть без сахара.

Этого набора достаточно, чтобы выгореть почти дотла. Но им перфекционистки не ограничиваются. Что является лучшим доказательством того, что вы идеальная мать? Конечно, здоровый, умный, веселый и спокойный ребенок. Без насморков и дерматита — мы же регулярно водим его к врачу. Без приступов агрессии — мы же обеспечиваем гармоничную атмосферу. Любознательный и старательный — или его развитием не занимались?! Мы все знаем, что такие безупречные родители и дети живут только в рекламе и на отфотошопленных фотографиях в инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Но ощущение, что ты недотягиваешь, плохо стараешься и опять не вкатила камень на вершину горы, нас не покидает. И именно оно — одна из основных причин усталости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Великолепный десяток Великолепный десяток

Какие сверхспособности скрываются за хрупкой скорлупой яйца?

Добрые советы
Обыкновенные вампиры подружились по-человечески Обыкновенные вампиры подружились по-человечески

Начали с простого и малозатратного знакомства, а потом перешли к делению едой

N+1
Глава 2: Музыка Глава 2: Музыка

– Ты за что задержанных избил? – За дело. Плеер верни

Esquire
24 часа с Quest Pistols Show 24 часа с Quest Pistols Show

Участники группы Quest Pistols Show провели с Cosmo день, полный ЗОЖ-приключений

Cosmopolitan
Желание чего-то иного Желание чего-то иного

Каковы настоящие причины желания все изменить

Psychologies
Как подружиться со смертью и сильнее полюбить жизнь Как подружиться со смертью и сильнее полюбить жизнь

Научившись спокойно принимать смерть, можно иначе взглянуть на жизнь

Psychologies
Ин и янь: покраска волос двумя цветами Ин и янь: покраска волос двумя цветами

Какие оттенки предлагают сочетать колористы и кому подойдёт такое окрашивание

Cosmopolitan
«Зло местами побеждает»: экс-кандидат в президенты Павел Грудинин о борьбе за свой бизнес «Зло местами побеждает»: экс-кандидат в президенты Павел Грудинин о борьбе за свой бизнес

Борьба за «Совхоз имени Ленина» переросла в полномасштабную войну в судах

Forbes
Платить лицом Платить лицом

Кто и зачем решил собирать цифровые слепки личности россиян?

Forbes
Рециклинг как образ жизни Рециклинг как образ жизни

В компании «Технониколь» запустили рециклинг

Эксперт
У каких продуктов самый большой срок годности? У каких продуктов самый большой срок годности?

Эти продукты точно можно закупать впрок

Cosmopolitan
Я к ним ни ногой! Я к ним ни ногой!

Некоторые люди панически боятся людей в белых халатах

Лиза
Истребитель сбивает сам себя, и другие странные случаи гибели истребителей Истребитель сбивает сам себя, и другие странные случаи гибели истребителей

Истребитель может обидеть каждый!

Maxim
Полезные фрукты, которые составят конкуренцию сладостям Полезные фрукты, которые составят конкуренцию сладостям

Представляем вам полный и честный обзор полезных свойств фруктов

Cosmopolitan
Чтобы костюмчик сидел! Чтобы костюмчик сидел!

Актриса Марьяна Спивак подбирает себе модный лук

OK!
Электроход «Марко Поло» Электроход «Марко Поло»

Чудеса и диковны выставки EICMA 2019

Мото
Ошибки резидентов: почему Spar лихорадит в России Ошибки резидентов: почему Spar лихорадит в России

Spar так и не научился работать на российском рынке стабильно

Forbes
Бедным хочется купить, обеспеченным — получить удовольствие Бедным хочется купить, обеспеченным — получить удовольствие

В России начал формироваться рынок аренды вещей на базе новых онлайн-платформ

Эксперт
Развод? Не верим! Невероятная история любви Джигана и Оксаны Самойловой Развод? Не верим! Невероятная история любви Джигана и Оксаны Самойловой

Вспомнили историю любви Джигана и Оксаны Самойловой

Cosmopolitan
Бактерии расщепили мономер полиуретана Бактерии расщепили мономер полиуретана

Ученые обнаружили бактерию рода Pseudomonas

N+1
Неувольняемые: кому всегда будут платить миллионы на рынке труда Неувольняемые: кому всегда будут платить миллионы на рынке труда

Навыки продуктивного нетворкинга станут ключевым преимуществом в бизнесе

Forbes
Масло жожоба для лица и волос: экзотический эликсир красоты Масло жожоба для лица и волос: экзотический эликсир красоты

Разбираемся в полезных свойствах домашней косметики с маслом жожоба

Cosmopolitan
Юнона и авоськи Юнона и авоськи

Корзины и авоськи, с которыми теперь ходят не только в продуктовый

Vogue
Вертикаль страсти Вертикаль страсти

В съемке для Vogue главные героини российского современного танца

Vogue
Историк из Wargaming про «бумажные танки», приключения памяти и путь гуманитария Историк из Wargaming про «бумажные танки», приключения памяти и путь гуманитария

Интервью с историческим консультантом из Wargaming

VC.RU
Не похожий Не похожий

Главные события в жизни Рами Малека укладываются в какие-то пару лет

Glamour
Правила жизни Изабель Юппер Правила жизни Изабель Юппер

Правила жизни актрисы Изабель Юппер

Esquire
Как и с чем носить свитер оверсайз: 6 модных вариантов Как и с чем носить свитер оверсайз: 6 модных вариантов

Руководство по стилизации свитера оверсайз

Cosmopolitan
«Английский пот»: загадочная средневековая эпидемия, унесшая тысячи жизней «Английский пот»: загадочная средневековая эпидемия, унесшая тысячи жизней

В XVI веке достать маски и дезинфицирующие средства было особенно трудно

Maxim
«Их индивидуализм был как пощечина» «Их индивидуализм был как пощечина»

О том, как в России менялись отношения между властью и художником

Огонёк
Открыть в приложении