Как хобби помогают восполнить внутреннюю энергию?

Добрые советыСтиль жизни

Хобби-терапия

Все мы рождаемся с определенным запасом энергии. Но все по-разному ею распоряжаются. Именно поэтому одни сохраняют активность, жизнерадостность и способность к самореализации до глубокой старости, а другие теряют бодрость и интерес к жизни уже к 40 годам, впадая в экзистенциальный кризис.

Наверняка у вас есть знакомые, которые вечно ворчат, жалуются на проблемы и усталость, редко улыбаются и вообще считают свою жизнь тяжелой. Может, и вы порой ведете себя так же? При этом никто из нас не хочет прослыть брюзгой. Почему же все-таки с нами такое происходит?

Где бы подзарядиться?

Все дело в наших истинных целях и желаниях. Если человек реализует их, то в момент победы затраченная энергия возвращается к нему в двойном размере – с процентами. Если же он воплощает чужие желания, навязанные обществом, стереотипами, родителями, семьей, то энергия тратится безвозвратно, а достижение результата не приносит удовлетворения. И так постепенно внутренняя батарейка человека садится окончательно...

Но ведь у каждого из нас есть море дел, которые не приносят нам радости, но выполнять их приходится – какие-то домашние хлопоты, служебные обязанности, социальные обязательства... Где же взять энергию на все эти неприятные, но необходимые вещи? Самый простой и действенный способ подзарядиться – заняться хобби. Любимое дело не только доставляет нам удовольствие, но и является топливом для нашей батарейки. Более того, такая регулярная или даже ежедневная подпитка гораздо лучше, чем долгое восстановление с нуля.

Лекарство для души

«Правильное» хобби должно приводить в баланс психику, а значит, соответствовать нашему темпераменту. Поэтому при выборе стоит отталкиваться от своего типажа.

Меланхолики

Это весьма впечатлительные люди, для которых характерна задумчивость, сдержанность и даже печаль. Они стараются не изменять своим привычкам, погружаясь в некий кокон, поэтому им очень непросто покинуть зону комфорта. Меланхолики уязвимы, обидчивы, склонны к одиночеству и замкнутости, часто смущаются, чувствуют себя неловко. А все необычное и новое вызывает у них настороженность.

Такие люди любят сидеть дома, в тишине плести макраме и думать о своем. С одной стороны, им подходит любое рукоделие, которым они могут заниматься в уединении, в привычной обстановке. Оно дает им чувство спокойствия и защищенности. Но, с другой стороны, такое хобби усиливает их склонность к накручиванию себя, к еще большим переживаниям и погружению в свой кокон.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Улыбаемся и машем Улыбаемся и машем

Хватит уже планировать – пора начинать жить!

Добрые советы
Как феминистка Эми Дилвин стала одной из первых промышленниц Великобритании Как феминистка Эми Дилвин стала одной из первых промышленниц Великобритании

Писательница, предпринимательница, феминистка, миллионерша — все это Эми Дилвин

Forbes
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Женщины толстеют зимой, а мужчины нет: вот 3 причины, по которым это происходит Женщины толстеют зимой, а мужчины нет: вот 3 причины, по которым это происходит

Почему женщины толстеют зимой чаще, чем мужчины

Cosmopolitan
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Портрет новой российской науки: Дмитрий Фомичев — математик, который строит виртуальные ядерные реакторы Портрет новой российской науки: Дмитрий Фомичев — математик, который строит виртуальные ядерные реакторы

Математик Дмитрий Фомичев: самое классное в науке — видеть результат

Esquire
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Ольга Арлаускас: «Все люди заслуживают внимания, одобрения и принятия» Ольга Арлаускас: «Все люди заслуживают внимания, одобрения и принятия»

Героиня номера – Ольга Арлаускас, известная работами на социальную тематику

Grazia
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
Священник-айтишник проповедует в Instagram и открывает ИТ-класс в Гродно Священник-айтишник проповедует в Instagram и открывает ИТ-класс в Гродно

Что будет, если человек уйдёт из бизнеса в церковь и сохранит желание создавать?

VC.RU
Держим спину Держим спину

Что влияет на осанку и как о ней правильно заботиться

Лиза
Изотопы свинца в белилах картин голландских художников указали на смену сырья Изотопы свинца в белилах картин голландских художников указали на смену сырья

Ученые провели изотопный анализ белил в картинах голландских художников

N+1
Семен Файбисович. Не такой, как надо Семен Файбисович. Не такой, как надо

Семен Файбисович принадлежит к современному искусству, но всегда сам по себе

Караван историй
Что такое ихтиоз: виды, симптомы, лечение Что такое ихтиоз: виды, симптомы, лечение

Дерматолог объясняет как проявляется ихтиоз и рассказывает о вариантах лечения

РБК
Побег из ортодоксальной общины в глянец. Симоне Сомех: «Широкий угол» Побег из ортодоксальной общины в глянец. Симоне Сомех: «Широкий угол»

Отрывок из романа «Широкий угол», наполненного юмором и сочувствием к героям

СНОБ
5 технологий, которые ты видел в «Черном зеркале»: теперь это реально 5 технологий, которые ты видел в «Черном зеркале»: теперь это реально

Какие технологии предугадал сериал «Черное зеркало»?

Playboy
Из песка и тумана Из песка и тумана

Двухэтажный особняк в Подмосковье в стиле современного ар–деко

SALON-Interior
Как разработчикам обойтись без Apple App Store и Google Play Как разработчикам обойтись без Apple App Store и Google Play

Как работают OEM-каналы и почему они становятся все популярнее у маркетологов?

Inc.
Переиграл и уничтожил Переиграл и уничтожил

Евгений Понасенков — как должен одеваться истинный денди и как жить дальше

Собака.ru
Гоминины из Колыбели человечества поели мяса более миллиона лет назад Гоминины из Колыбели человечества поели мяса более миллиона лет назад

Палеозоологи обнаружили кости животных со следами разделки

N+1
В каких продуктах содержится много белка В каких продуктах содержится много белка

Для чего организму белок и как восполнить его дефицит?

РБК
Для чего нужен витамин С и как его принимать Для чего нужен витамин С и как его принимать

Витамин C — ключевой элемент множества процессов, происходящих в организме

РБК
Наследница и новая глава империи Zara: кто такая Марта Ортега Перес Наследница и новая глава империи Zara: кто такая Марта Ортега Перес

Марта Ортега Перес, дочь одного из самых богатых людей планеты

РБК
Мультишеф Мультишеф

Вопрос не в том, что ты делаешь что-то не то, главное — зачем вообще это делаешь

Bones
Два совета, которые предприниматели дали бы себе на старте Два совета, которые предприниматели дали бы себе на старте

Советы от сооснователей XYZ School для начинающих предпринимателей

Inc.
Что такое «эффект прожектора» и как перестать все преувеличивать Что такое «эффект прожектора» и как перестать все преувеличивать

«Эффект прожектора». Разбираемся, что это такое и как с этим жить

РБК
Нетронутая земля Нетронутая земля

Чукотка: поездка сюда будет стоить дороже, чем на Аляску

Отдых в России
Любимые автобусы страны Советов Любимые автобусы страны Советов

Самые родные автобусы времен СССР

Maxim
Ретроградная Луна: что будет, если спутник Земли начнёт вращаться в обратном направлении Ретроградная Луна: что будет, если спутник Земли начнёт вращаться в обратном направлении

Что произошло бы, если бы Луна обладала ретроградным движением?

Популярная механика
Валдис Пельш. Почетный профессор Валдис Пельш. Почетный профессор

Валдис Пельш — о своем карьерном пути и желании покорять новые вершины

Караван историй
Открыть в приложении