Как правильно помогать и просить о помощи.

Добрые советы

Тема номера

Взять за руку

Поддержать человека, не поставив его в неловкое положение. Попросить помощь у других и не чувствовать себя униженным. Психолог Екатерина Демина поговорила с нами об этих непростых моментах и рассказала, как правильно вести себя в таких ситуациях

Текст: Юлия Сергеева

Помогая другим — помогаем себе

Одни, делая доброе дело чувствуют себя супергероями, другие ощущают, что “приумножают” гармонию и добро в мире. Некоторые таким образом справляются с собственной беспомощностью: ведь когда человек спасает кого-то, он чувствует себя немного сильнее. Для многих из нас невыносим вид чужого страдания: мы стараемся облегчить состояние другого человека, потому что и нам самим от этого станет легче. Вот простой пример: утешая плачущего ребенка, мы избавляемся и от собственного дискомфорта. Все наши действия без исключения — эгоистичны. Поэтому когда мы делаем что-то для других, мы в сущности совершаем это для себя.

“Спасибо, откажусь”: как отличить поддержку от “медвежьей услуги”?

Есть такое высказывание: помощь — это светлая сторона контроля. Конструктивная помощь — та, что была оказана в заранее оговоренных объемах, местах и времени и именно тем способом, о котором вас просили. Допустим, молодой маме нужно, чтобы свекровь погуляла с ребенком. А она вместо этого привозит продукты, гладит белье, готовит обед, ну и между делом поучает невестку. В итоге женщина обижается и говорит свекрови: “Мы вас больше не позовем!” Конечно, “помощница” оскорблена: она же “столько сделала”. И все из лучших побуждений...

Проблема в том, что вышеописанный случай — вовсе не помощь, а бесцеремонное вмешательство в дела “суверенного государства” — другой, отдельной семьи.

Всегда правильней сперва узнать, чем вы можете помочь. Иногда ответ бывает очень простым и определенным. Например, вас могут попросить одолжить денег, погулять с собакой, забрать ребенка из школы.

В благотворительности “медвежьи услуги” тоже встречаются. К примеру, многие люди привозят подарки в детский дом, тогда как специалисты, работающие с такими учреждениями, буквально умоляют: “Прекратите, это мешает”. Подобная помощь — не поддержка, это “чесание” собственного эго. А вот, допустим, взять ребенка хотя бы на выходные, если не можешь его усыновить, — вот это действительно будет нужный и полезный поступок. Словом, девиз таков: делай то, о чем тебя просят, и останавливайся, если выходишь

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

С первого взгляда С первого взгляда

Как расширить маленькую прихожую визуально и не только: подсказки и лайфхаки

Добрые советы
Искусственный интеллект в деле Искусственный интеллект в деле

6 возможностей нейросетей в быту: подсказки от эксперта

Лиза
Павел Попов. Прыгнуть в свой страх, чтобы победить Павел Попов. Прыгнуть в свой страх, чтобы победить

Почему сегодня модные фильмы и сериалы не обходятся без артиста Павла Попова?

Караван историй
«Я живу свою жизнь»: о чём мечтает и к чему стремится серебряный призер Паралимпийских игр в Париже в 2024 Зоя Щурова «Я живу свою жизнь»: о чём мечтает и к чему стремится серебряный призер Паралимпийских игр в Париже в 2024 Зоя Щурова

Как живут люди с диагнозом Spina bifida? Рассказала паралимпийская чемпионка

VOICE
Джонни, бегут Джонни, бегут

Как тяга к красивым цифрам заставила Антона Иванова пробежать 42 км в 42 года

Men Today
Порно и предубеждение Порно и предубеждение

«Соперники»: чисто английские 1980-е

Weekend
Зачем Трампу столько власти Зачем Трампу столько власти

Откажется ли Дональд Трамп, став президентом, от революционной тактики?

Монокль
Это у нас семейное: что происходит с институтом семьи и брака? Это у нас семейное: что происходит с институтом семьи и брака?

Успевают ли семейные отношения за стремительно меняющимся миром?

Правила жизни
Через гены к экономической эффективности Через гены к экономической эффективности

В России создается собственная база данных для генотипирования КРС

Агроинвестор
8 профессий, которые нормально освоить мужчине (вопреки стереотипам) 8 профессий, которые нормально освоить мужчине (вопреки стереотипам)

«Женские» профессии, которые становятся все более актуальными и подойдут мужчине

Maxim
Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно

Лайфхаки по уборке ванной и туалета

Новый очаг
Система Юпитера: рождение пожирателя миров Система Юпитера: рождение пожирателя миров

Юпитер огромен. Настолько, что сухие цифры его величия ни о чем уже не говорят

Наука и техника
Неарийские корни Неарийские корни

Автор романа «Почётные арийки» — о том, почему он взялся за эту сложную тему

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Она была актрисою» «Она была актрисою»

О своих страхах и надеждах, красоте и эпохе рассказала актриса Ангелина Стречина

OK!
Сыр Сыр

Сыр – один из древнейших продуктов, который люди научились делать

Здоровье
Принципы качественного онлайн-обучения: как выбрать онлайн-курс, который реально научит Принципы качественного онлайн-обучения: как выбрать онлайн-курс, который реально научит

Как подобрать онлайн-обучение, которое захочется пройти до конца?

Inc.
10 маминых фраз, которые помогают во взрослой жизни 10 маминых фраз, которые помогают во взрослой жизни

Что говорить ребенку, чтобы он вырос гармоничным и счастливым человеком?

Psychologies
Болотный хлопок Болотный хлопок

Пушица — растение с мягким пушком, которое растёт на болотах

Наука и жизнь
Умирающая хромосома Умирающая хромосома

Y-хромосома — cамая маленькая в человеческом геноме, она продолжает уменьшаться

ТехИнсайдер
«Чувствовала себя коровой»: как грудное вскармливание становится для женщин проблемой «Чувствовала себя коровой»: как грудное вскармливание становится для женщин проблемой

Что переживают женщины, которые только начинают грудное вскармливание

Forbes
Жизнь Ли Жизнь Ли

Кейт Уинслет о своем новом фильме «Ли» и истории Ли Миллер

Grazia
7 лучших киногероев-скуфов, которыми мы гордимся 7 лучших киногероев-скуфов, которыми мы гордимся

Иногда даже лысеющий мужичок с пончиками может вдохновить на перемены

Maxim
Взяли и сделали Взяли и сделали

Истории классных бизнесов, сделанных женщинами

Новый очаг
Я не хотела Я не хотела

Как быть, если на эмоциях наговорила лишнего

Лиза
Если болит животик Если болит животик

Какие могут быть причины болей в животе у ребенка?

Лиза
Основы молодости Основы молодости

Как повлиять на биологический возраст и в чем кроется секрет долголетия?

Grazia
К звёздам К звёздам

За унылым названием «гермообъект» стоит история прототипа межпланетного корабля

Наука и техника
Под кайтом Под кайтом

Как побить мировой рекорд скорости для парусных судов

ТехИнсайдер
Не надо паники! Не надо паники!

В чем причины панической атаки и как остановить мучительный приступ

Лиза
Без молотка и орехокола: 4 дейтвенных совета, как просто и быстро очистить грецкие орехи от скорлупы Без молотка и орехокола: 4 дейтвенных совета, как просто и быстро очистить грецкие орехи от скорлупы

Очистить гору орехов можно в домашних условиях и без особых усилий

ТехИнсайдер
Открыть в приложении