Кухня

На позитиве

Хурма — лучшее средство от простуды и авитаминоза. Ее сладкий и слегка терпкий вкус бодрит и придает нам сил

1. За что любить хурму?

Всего насчитывают более 725 сортов хурмы. Самый популярный из них — “Королек”. От других он отличается тем, что не вяжет. В нем почти нет терпкости, которую придает фрукту танин. В небольшом количестве это вещество помогает при расстройствах желудка: оно выводит из организма вредные вещества.

2. Диетологи советуют

Не слишком увлекайтесь хурмой, если хотите держать вес под контролем: в 100 г ее мякоти содержится 70 ккал. Энергетическая ценность фрукта среднего размера (350– 400 г) — как у булочки с изюмом. Из-за избытка сладости