Красота
10 вопросов об уходе за собой летом
1. Как снизить вред, который наносят организму солнечные лучи?
«Покраснения, гиперпигментация, ожоги — вот следствия сверхчувствительности кожи к воздействию солнца. Для того чтобы избежать подобных проблем, врачи не рекомендуют загорать тем, кто принимает антибиотики, гормональные контрацептивы, а также препараты, содержащие витамин А или экстракт зверобоя, — рассказывает медицинский эксперт марки La Roche-Posay Екатерина Добрыднева. — Негативную реакцию могут вызывать и некоторые бытовые моющие средства и косметика. Скажем, пользование на пляже блеском для губ или духами может привести к серьезным ожогам».
Чрезмерное воздействие УФ-лучей снижает иммунитет и приводит к обострению хронических заболеваний и акне. С осторожностью нужно находиться на солнце и людям, страдающим псориазом. Все зависит от формы, в которой заболевание протекает: в некоторых случаях солнце полезно, в некоторых противопоказано. Поэтому перед тем, как ехать на курорт, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
2. Надо ли специально готовить кожу к пляжному отдыху?
В принципе не обязательно. Главное, чтобы в вашем чемодане лежал солнцезащитный крем с подходящим фактором SPF (определяется по фототипу). За месяц до поездки можно несколько раз сходить в солярий — это адаптирует кожу к встрече с солнцем. Главное — не переборщить. Загорать можно не больше двух раз в неделю по 3–5 минут.
Если хотите получить максимально красивый и стойкий загар, за 10 дней до отъезда начинайте активно пользоваться скрабами для лица и тела.
3. Можно ли регулярно использовать кремы-автозагары?
«В составе любого автозагара содержатся химические вещества и красители, которые при постоянном использовании накапливаются в коже, — предупреждает врач-косметолог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTClinic Ирина Кулакова. — Предсказать, как она среагирует на большое количество этих ингредиентов, невозможно. Да негативное воздействие на организм тоже нельзя исключить». К тому же кремы-бронзанты стимулируют выработку меланина в клетках кожи, но при этом не предохраняют ее от воздействия солнечных лучей, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте защитными средствами. И пара слов в защиту автозагаров. Вред, который они гипотетически могут вам нанести, несопоставим с тем, что несет ультрафиолетовое излучение.
