Как передать будущему малышу максимум сил и здоровья?

PsychologiesМать и дитя

Диета для планирующих беременность: рекомендации с Востока

В современном мире женщины готовятся не только к родам, но и к самой беременности. Ведь создать благоприятные условия для формирования ребенка действительно можно заранее. Как передать будущему малышу максимум сил и здоровья, рассказывает специалист по китайской медицине.

Анна Владимирова, специалист по китайской медицине

Мудрость дао: диета для планирующих беременность

В даосской традиции считается, что у будущей мамы должна быть «сильная кровь». Что это означает? Китайские доктора выделяют кровь как отдельный орган, который, как и все другие, требует заботы и внимания. Ведь именно он переносит по телу ци — жизненную энергию.

Если кровь «слабая», то ткани женщины недополучают энергию, а значит, и будущий малыш будет расти в дефиците ресурсов. Кстати, именно по этой причине, по мнению восточных докторов, развивается так называемое бесплодие неясного генеза: организм «знает», что ребенку будет недостаточно энергии, и отказывается зачинать новую жизнь.

Как же восстановить «силу» крови? В этом поможет корректировка питания.

Красное мясо

На Востоке ведется множество споров о том, нужно ли есть мясо. Но если обратиться не к религиозной составляющей местных традиций, а исключительно к вопросу здоровья, то можно увидеть, что многие сходятся во мнении: будущей маме оно необходимо.

В даосизме, например, и вовсе настаивают: чтобы кровь была «сильной», женщина должна есть говядину, баранину или другие виды красного мяса минимум два раза в неделю.

Что делать, если вы отказались от животной пищи по этическим соображениям? Когда ко мне обращаются с таким вопросом студентки моей школы оздоравливающих практик, я рекомендую им ориентироваться на свои приоритеты. Что важнее: запас энергии или принципы? Правильный ответ будет строго индивидуальным.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

41 «нет», которое сделает вас счастливее 41 «нет», которое сделает вас счастливее

41 «нет», которое сделает вас счастливее

Psychologies
Включите свет! Включите свет!

Освещение в квартире: что выбрать и какие нюансы следует учесть

Домашний Очаг
Хотите оживить скучную беседу? Допустите ошибку в собственной речи Хотите оживить скучную беседу? Допустите ошибку в собственной речи

Если разговор никак не клеится – попробуйте один простой прием

Psychologies
Вся правда о холестерине Вся правда о холестерине

Что на самом деле вызывает заболевания сердца и сосудов

kiozk originals
Как менялась Елизавета II: жизнь королевы Британии в трогательных фото Как менялась Елизавета II: жизнь королевы Британии в трогательных фото

Фотографии Елизаветы II из разных периодов ее жизни

Cosmopolitan
Пентаграмма «дружелюбия»: WSJ составила карту взаимоотношений Amazon, Google, Microsoft, Apple и Facebook Пентаграмма «дружелюбия»: WSJ составила карту взаимоотношений Amazon, Google, Microsoft, Apple и Facebook

Как пять крупнейших ИТ-компаний в целом конкурируют между собой

VC.RU
Отказ печени и кома: к чему приводит прием средства для увеличения ягодиц Отказ печени и кома: к чему приводит прием средства для увеличения ягодиц

Последовательницы тренда на объемы в духе Ким Кардашьян идут на страшные вещи

Cosmopolitan
CRISPR-инструмент отредактировал геном без разрывов ДНК CRISPR-инструмент отредактировал геном без разрывов ДНК

Система CRISPRoff способна подавлять активность генов, не внося мутаций в ДНК

N+1
Следы неандертальцев с детьми возрастом 100 000 лет обнаружены на пляже Испании Следы неандертальцев с детьми возрастом 100 000 лет обнаружены на пляже Испании

Самые древние следы неандертальцев в Европе

National Geographic
Велогонщика дисквалифицировали за то, что он выбросил на обочину бутылку Велогонщика дисквалифицировали за то, что он выбросил на обочину бутылку

Дисквалификация за бросание бутылок

National Geographic
Секреты похудения Мерьем Узерли и других актрис сериала «Великолепный век» Секреты похудения Мерьем Узерли и других актрис сериала «Великолепный век»

Звезды сериала «Великолепный век» нашли свои секреты стройной фигуры

Cosmopolitan
«Майор Гром»: почему надо смотреть фильм про питерского супергероя «Майор Гром»: почему надо смотреть фильм про питерского супергероя

«Майор Гром» – полнометражный фильм про героя в ретрокепке

Cosmopolitan
Тогда и сейчас: самые эффектные преображения звезд сериала «Игра престолов» Тогда и сейчас: самые эффектные преображения звезд сериала «Игра престолов»

Актрисы «Игры престолов» обожают трансформации

Cosmopolitan
10 любопытных фактов об интеллекте животных 10 любопытных фактов об интеллекте животных

Отказывать в уме животным, списывая всё на инстинкты – серьёзная ошибка

Популярная механика
Твой «железный конь»: как правильно выбрать велосипед взрослому мужчине Твой «железный конь»: как правильно выбрать велосипед взрослому мужчине

Основные виды велосипедов и подсказки по выбору идеальной для тебя модели

Playboy
Супервулкан Тоба 74 тысячи лет назад навредил обитателям тропиков разрушением озонового слоя Супервулкан Тоба 74 тысячи лет назад навредил обитателям тропиков разрушением озонового слоя

Ранние сапиенсы могли пострадать от экстремального ультрафиолетового облучения

N+1
«Сюрприз! Красавчик Джонни Депп в шоу Урганта!»: актер очаровал россиянок «Сюрприз! Красавчик Джонни Депп в шоу Урганта!»: актер очаровал россиянок

Джонни Депп (Johnny Depp) впервые появился в российском шоу

Cosmopolitan
Чарующие красотки! Как выглядят дочери Климовой, Заворотнюк и других актрис Чарующие красотки! Как выглядят дочери Климовой, Заворотнюк и других актрис

Наследницы телезвезд выросли настоящими красавицами

Cosmopolitan
Рэй Далио и Дэвид Линч справляются со стрессом с помощью трансцендентальной медитации. Что это и как это работает Рэй Далио и Дэвид Линч справляются со стрессом с помощью трансцендентальной медитации. Что это и как это работает

Научный подход к медитации

Inc.
После двух неудачных попыток орнитологи представили новый план возвращения ворон на Гавайи После двух неудачных попыток орнитологи представили новый план возвращения ворон на Гавайи

Ученые нашли новый способ вернуть гавайских ворон в место их обитания

N+1
Ближе к звездам Ближе к звездам

С того момента, как Юрий Гагарин сказал: «Поехали!», прошло 60 лет

Лиза
Как выглядеть стильно, не прикладывая при этом особых усилий, — берем пример с Майкла Фассбендера Как выглядеть стильно, не прикладывая при этом особых усилий, — берем пример с Майкла Фассбендера

Майкл Фассбендер отлично выглядит в любой ситуации!

Esquire
«Тупая блондинка»: особенности женского бизнеса в России «Тупая блондинка»: особенности женского бизнеса в России

Особенности женского бизнеса в России и почему из-за них он сложнее, чем мужской

Cosmopolitan
Ходячие Ходячие

Как сложилась карьера актеров "Игры престолов" после гибели их героев

Cosmopolitan
Как выглядели убийцы Джанни Версаче, Джона Леннона, Брэндона Ли и других звезд Как выглядели убийцы Джанни Версаче, Джона Леннона, Брэндона Ли и других звезд

Как выглядели Кьюненен и убийцы других звезд на самом деле?

Cosmopolitan
Русский гребень Русский гребень

История мастера, шьющего русские кокошники

Вокруг света
Прыжок к свободе Прыжок к свободе

Как уехать к морю и найти себя

Vogue
Можно ли выспаться впрок, умереть от недосыпа и заработать «паралич субботней ночи»? Ответы сомнолога Можно ли выспаться впрок, умереть от недосыпа и заработать «паралич субботней ночи»? Ответы сомнолога

Отмечаем Всемирный день сна в компании авторитетного российского ученого

Maxim
Проблема – налицо Проблема – налицо

Усталость или признаки развивающихся заболеваний?

Лиза
Вспышка на ближайшей к Солнцу звезде побила все рекорды Вспышка на ближайшей к Солнцу звезде побила все рекорды

На Проксиме Центавра обнаружена самая большая звездная вспышка

National Geographic
Открыть в приложении