Что нам известно о тейпах для лица и тела?

CosmopolitanМода

«Чудо-пластыри»: эксперт рассказал, как тейпы подтягивают лицо и тело

Сидячий образ жизни, гиподинамия, отсутствие физических нагрузок — всё это не способствует тому, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть подтянуто. Поддерживать тонус мышц, сохранять правильную осанку и бодрость помогает спорт, правильное питание и массаж. Это сегодня знает каждый (если и не практикует). Но что нам известно о тейпах для тела и лица? Разбираемся в премудростях использования загадочных клейких ленточек вместе с косметологом-эстетистом.

Мы привыкли сутулиться, когда смотрим в свои телефоны или на монитор компьютера. Не у всех есть время, силы (да и желание) для занятий фитнесом или хотя бы зарядки. В результате нарушается осанка, мышечный корсет слабеет, лишний вес и отеки появляются, а талия бесследно исчезает. Конечно, это не только про красоту, но в первую очередь про здоровье и общий тонус нашего организма.

Если о необходимости физических нагрузок (лучше регулярных) и полезных привычках в питании мы слышим каждый день, то о кинезиотейпах знают пока не все, хотя они и набирают популярность.

Для чего нужны «цветные пластыри»

Кинезиотейпы — это эластичные ленты, которые изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, свойства которой приближены к параметрам нашей кожи, а натуральная тканевая основа не препятствует воздухообмену и испарениям эпидермиса (кожа дышит). Покрытие гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе активизируется от температуры тела. Благодаря этому тейпы можно использовать во время плавания и других видов водного спорта. Носят тейпы на теле до пяти дней. После снятия тейп-полосок два нужно два дня для восстановления кожи.

Кинезиотейпы в рулонах

Да, именно эти загадочные цветные пластыри наклеивают на себя спортсмены, включая олимпийцев. Метод кинезиотейпирования более 30 лет назад разработал мануальный терапевт из Японии доктор Кензо Касе. Спортсмены используют тейпы для предупреждения травм при повышенных нагрузках. В зависимости от участка тела, куда будет накладываться тейп, он может быть разной ширины.

Тейпы часто используют спортсмены

 

Кроме спортивных, есть лечебные и ортопедические тейпы. Их накладывают при остеохондрозе на поясницу или другие участки позвоночника. Этот метод помогает для снятия боли, облегчения дыхания, устранения закрепощенности мышц и легкости передвижения. Тейп облегчает болевой синдром без ограничения привычного движения и дает эффект расслабления. Ортопедический кинезиотейп на позвоночник используется в комплексе процедур для улучшения осанки.

Пример тейпирования тела

Применение ортопедических тейпов

Эстетические тейпы для лица и тела

Полина Троицкая - косметолог-эстетист и сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию. У нее вышли уже две книги: «Тейпирование лица» и «Тейпирование тела», в которых она рассказывает обо всех нюансах этих процедур. Полина поделилась с Cosmo основными правилами, которые нужно учесть при этой процедуре. Главное, что нужно знать: тейпы можно использовать для лица (повысить тонус, убрать отечность и подтянуть овал) и для тела (повысить общий тонус, убрать лишнюю жидкость и подтянуть мышцы).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
Цифровой этикет, текстовый блокчейн и соцсети в политике: новые навыки для работы в интернетее Цифровой этикет, текстовый блокчейн и соцсети в политике: новые навыки для работы в интернетее

5 книг о том, как ориентироваться в современном цифровом пространстве

Популярная механика
Одиночный пикет Одиночный пикет

Именно тогда, в критические дни октября 1962 года, проявилась воля людей к миру

Дилетант
В атмосферах загрязненных белых карликов нашли экзотические образцы мантии экзопланет В атмосферах загрязненных белых карликов нашли экзотические образцы мантии экзопланет

Астрономы изучили 23 загрязненных карлика

N+1
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Номер один по объему агроинвестиций Номер один по объему агроинвестиций

Обзор АПК Воронежской области по итогам работы в 2020 году

Агроинвестор
Марина Хлебникова в коме: череда бед, которые привели артистку к краху Марина Хлебникова в коме: череда бед, которые привели артистку к краху

Беды, разочарования и печальные события, которые свалились на Марину Хлебникову

Cosmopolitan
Владимир Мау: Образование как инвестиция. Что это значит для человека, общества и государства Владимир Мау: Образование как инвестиция. Что это значит для человека, общества и государства

Владимир Мау об образовании как инвестиции

СНОБ
Муаровый магнитный порядок нашли в скрученном трииодиде хрома Муаровый магнитный порядок нашли в скрученном трииодиде хрома

Физики увидели в трииодиде хрома ферромагнитные и антиферромагнитные участки

N+1
Погружение в Африку Погружение в Африку

Маршрут доктора Дэвида Ливингстона вглубь Африки спустя 160 лет

Вокруг света
Пилочный маникюр: быстро делается и не оставляет порезов Пилочный маникюр: быстро делается и не оставляет порезов

Пилочный маникюр: деликатный, быстрый и аккуратный

Cosmopolitan
Из транспорта для отдыха до полноценного жилья с интернетом и туалетом: как автофургон меняет привычное понятие дома Из транспорта для отдыха до полноценного жилья с интернетом и туалетом: как автофургон меняет привычное понятие дома

Как владельцы жилья на колёсах решают вопросы быта?

VC.RU
Что сейчас все смотрят на Netflix: 10 самых популярных сериалов Что сейчас все смотрят на Netflix: 10 самых популярных сериалов

Какие проекты Netflix пользуется наибольшим успехом в России

Cosmopolitan
Попробуй Сахалин на вкус! Попробуй Сахалин на вкус!

Природа, виды на океан, морепродукты – далеко не все, что есть на Сахалине

Лиза
Ужасно вкусно: 10 деликатесов из разных стран, от которых волосы встают дыбом Ужасно вкусно: 10 деликатесов из разных стран, от которых волосы встают дыбом

Таких деликатесов вы точно не пробовали

Playboy
Ее попытка номер 5: почему из всех женихов Пэрис Хилтон мужем стал только один Ее попытка номер 5: почему из всех женихов Пэрис Хилтон мужем стал только один

Кто пытался, но так и не смог довести светскую львицу до алтаря

Cosmopolitan
Стримеры в Китае зарабатывают миллиарды в день: как это работает и когда закончится Стримеры в Китае зарабатывают миллиарды в день: как это работает и когда закончится

Китайские инфлюенсеры бьют рекорды по продажам товаров через прямые эфиры

Forbes
Первая помощь при переломах: что можно и нельзя до приезда скорой Первая помощь при переломах: что можно и нельзя до приезда скорой

Как отличить перелом от вывиха? Можно ли снизить риск травмы?

РБК
На Большом адронном коллайдере измерили силу взаимодействия протонов с φ-мезонами На Большом адронном коллайдере измерили силу взаимодействия протонов с φ-мезонами

Результаты исследования могут помочь понять свойства вакуума хромодинамики

N+1
Идеальная жена идеального мужа Идеальная жена идеального мужа

Фасадные браки – не завидуй!

Лиза
Что делать, если родители злоупотребляют контролем и манипуляциями? Что делать, если родители злоупотребляют контролем и манипуляциями?

Как выставить и удерживать свои границы в общении с родителями?

Psychologies
Виргинский опоссум Виргинский опоссум

Подкупить опоссума можно только уважением, терпением и любовью. И едой, конечно

Weekend
От Тома Круза до Мадонны: самые шокирующие бьюти-трансформации звезд От Тома Круза до Мадонны: самые шокирующие бьюти-трансформации звезд

Знаменитости, для которых вмешательство во внешность имели серьезные последствия

Cosmopolitan
Менструация и другие «запретные» темы: зачем говорить о них открыто? Менструация и другие «запретные» темы: зачем говорить о них открыто?

Почему женщин часто вынуждают оправдываться за физиологические процессы?

Psychologies
Что такое суперизвержение: как один вулкан может вызвать катастрофу планетарного масштаба Что такое суперизвержение: как один вулкан может вызвать катастрофу планетарного масштаба

Как одно сверхизвержение вулкана может катастрофически повлиять на климат?

Популярная механика
8 необычных мужских эрогенных зон 8 необычных мужских эрогенных зон

Рассказываем о чувствительных зонах мужчин

Psychologies
Минное поле: как говорить с партнерами о своих бывших и стоит ли? Минное поле: как говорить с партнерами о своих бывших и стоит ли?

Кто как относится к своим романам из прошлого?

Cosmopolitan
Искусство жить красиво Искусство жить красиво

История у гостиницы «Метрополь» всегда была непростой

Караван историй
Flying Phantom: невероятные яхты, которые летят по волнам Flying Phantom: невероятные яхты, которые летят по волнам

Катамараны Flying Phantom стремительно ворвались в парусный спорт

Популярная механика
Самки калифорнийских кондоров принесли потомство без участия самцов Самки калифорнийских кондоров принесли потомство без участия самцов

Первый известный случай партеногенеза у калифорнийских кондоров

N+1
Открыть в приложении