Что женщины говорят о своем партнере во время терапии
Рассказывая о своих сердечных проблемах, мы обычно преподносим их друзьям и родственникам в сглаженном, «причесанном» виде. А вот психотерапевтам часто приходится слышать то, что мы думаем и чувствуем на самом деле. Терапевты перечисляют самые частые проблемы женщин в отношениях с партнерами и рассказывают, как с ними можно работать
«Он взвалил на меня все заботы о доме и детях»
Уклонение от домашних дел и воспитания детей — главное, на что жалуются пациентки семейного психолога Дженнифер Чеппел Марш. Даже если мужчина с энтузиазмом берется за дело (как и должен!), эмоциональная и психологическая нагрузка все равно в основном падает на женские плечи.
«Работа «главного по дому» обычно не видна, — объясняет Марш. — Принято считать, что именно женщина должна заметить, что, к примеру, закончился рис, и внести его в список покупок. Именно она должна планировать семейные развлечения, записывать детей к врачам, нанимать няню, ходить на родительские собрания и покупать подарки. Конечно, женщина может попросить партнера о помощи. Однако во всех этих ситуациях она — «начальник», а значит, рискует выглядеть мегерой, сживающей со света подкаблучника-мужа».
Психолог Дебора Дьюли уверена: в такой ситуации важно спокойно поговорить с партнером — рассказать о том, как вам тяжело, и перечислить конкретные дела, которые вы хотели бы ему перепоручить. Часто муж просто не представляет, сколько обязанностей взвалила на себя жена, или не знает, чем ей помочь.
«Регулярное выполнение своей доли домашних дел: разогреть ужин, искупать детей, пропылесосить — поможет вашему партнеру чувствовать себя полезным, а вам даст ощущение надежного плеча рядом. Вы оба выиграете от этого», — уверяет психолог.
«Он называет меня истеричкой и плаксой»
Высказывания типа «женская истерика» и «сама придумала — сама обиделась» — пламенный привет из тех времен, когда чувствам и переживаниям женщин не придавалось никакого значения. Сегодня, когда партнер или кто-либо другой навешивает на вас подобный ярлык, вы вправе чувствовать себя обиженной.