Что делать, если вы влюбились в своего психотерапевта
Вы делитесь с ним самыми сокровенными тайнами, иногда такими, которые не рассказывали больше никому. Но что делать, если один из этих секретов касается самого терапевта и ваших чувств к нему или к ней?
Прежде всего, не стоит бросать терапию или сидеть, уткнувшись лицом в ладони, во время сеанса. Влечение к терапевту со стороны клиента встречается довольно часто. Возможно, вашему специалисту уже приходилось с этим сталкиваться. Осознание этих чувств и работа с ними в процессе терапии даст новые возможности для личностного роста. Так что не поддавайтесь чувству стыда, сделайте глубокий вдох и обратите внимание на советы экспертов.
Ваши чувства нормальны
Вы можете испытывать неловкость от того, что влюбились в психолога, но подобное случается довольно часто. «Я нередко слышу такие истории от других терапевтов», — рассказывает клинический психолог из Вашингтона Андреа Боньор. Нью-йоркский психоаналитик Шон Гровер добавляет, что романтические чувства к терапевту могут быть вполне обычным проявлением так называемого переноса.
«Переносом в психоанализе называют перенос чувств из одних отношений в другие. Обычно это наши ранние переживания, которые мы проецируем на других людей. Нередко поэтому в отношениях снова и снова возникают одни и те же шаблоны, от которых мы не можем избавиться», — объясняет Гровер.
Попробуйте понять, почему возникают эти чувства
Конечно, терапевт поможет вам разобраться с беспокоящими переживаниями, но полезно и самостоятельно покопаться в себе, чтобы попробовать понять, откуда они возникают. «Терапия — это личные отношения со специалистом, в которых вы постоянно ощущаете позитивные эмоции и заботу. Нередко у клиентов возникают к нему теплые чувства, не обязательно сексуальное