Что делать, если не получается достичь баланса между работой и личной жизнью
Оказывается, все дело в вашем гардеробе – именно так считает Петр Коваленко, эксперт в fashion psychology и fashion mindfulness. Вместе с ним разбираемся, как решить эту проблему.
Не нужно быть знатоком психологии, чтобы понимать – одежда влияет на наше поведение, самочувствие и взаимодействие с окружающими. Одно дело – выйти в спортивном костюме в ближайший магазин, и совсем другое – оказаться в таком виде на собеседовании, от которого зависит ваша карьера. Люди – существа социальные, поэтому мы, конечно же, делаем первые суждения о собеседнике по его внешнему виду. Но зачастую мы одеваемся не столько для других, сколько для себя. Костюм и галстук позволяют чувствовать себя увереннее на деловой встрече, разноцветные носки могут стать политическим высказыванием, а уютное худи помогает отгородиться от окружающих (недаром этот предмет гардероба изначально пользовался особенной популярностью у подростков).
Про влияние одежды на человека могут рассказать и стилисты, к которым зачастую приходят не просто обновить гардероб, но и чтобы круто изменить всю жизнь. И продавцы-консультанты, которые помогают подобрать вещи для особого случая. Но то, что хорошо знакомо на практике, еще недавно совсем не было изучено в теории. Лишь несколько лет назад исследователи заинтересовались этой темой, а в психологии выделилось отдельное направление fashion psychology. Его основоположница Дон Карен (Dawn Karen) изучает одежду как способ высказывания и коммуникации с окружающим миром. Одежда играет важную роль в жизни современного человека, влияет на самовосприятие, настроение и на возможность рассказать о себе. А еще от одежды немало зависит целеполагание.