Мозг может сыграть с тобой злую шутку

CosmopolitanПсихология

Ты не так поняла

Популярная психология твердит: слушай себя, свои мысли и чувства. Однако на самом деле мозг может сыграть с тобой злую шутку – исказить реальность наподобие кривого зеркала. Такие искажения называют когнитивными ошибками.

Текст: Дарья Шипачева

Логичнее радоваться своему везению, а не записывать других в неудачники.

Иногда мы ссоримся с близкими на ровном месте, бросаемся обвинениями и делаем поражающие нелогичностью выводы – потому что наш мозг попытался нас обмануть, и ему это удалось. Опять. Вот примеры когнитивных ошибок, которые хоть раз в жизни совершал каждый.

Ошибка выжившего

«Вечно эта Марина жалуется на жизнь, тяжелую работу и безденежье. А ведь могла бы просто закончить в юности хороший вуз и построить карьеру. Я же смогла!» Знакомый ход суждений? Ну еще бы! Недаром ошибка выжившего – одно из самых распространенных когнитивных искажений.

Помехи возникают уже на этапе сбора информации. Люди как-то сразу делятся на две группы: выжившие (те, у кого всё хорошо) и погибшие (те, чей результат куда хуже). Но если первые охотно рассказывают о том, как победили врагов и обстоятельства, то вторые молчат и свой вклад в статистику не вносят.

Помнишь, как одна писательница получила отказ в двенадцати издательствах, а потом опубликовала книгу про мальчика со шрамом на лбу? А вот другой ничего не ответили в двадцати пяти местах, и она так и не прославилась. Опыт успешных – это не гарантия, а частный случай, за пределами которого сотни безымянных и не слишком многого достигших людей.

И тем, кто смог создать бизнес с нуля и на следующий день после тяжелого развода встретить любовь всей жизни в автобусе, логичнее бы было просто радоваться благоприятному стечению обстоятельств, а не записывать других в неудачники.

Обобщение частных случаев

Я ни разу не видела папу пьяным – значит, все отцы пили исключительно лимонад. Муж никогда не то что руки, голоса на меня не поднимал – о каком таком домашнем насилии все говорят! Парень, закончивший Бауманку, обижал моего кота, а начальник, учившийся на журфаке МГУ, устраивал истерики на планерках и писал «скурпулезный» вместо «скрупулезный», так что не вздумай заводить романы с бауманцами и работать с журфаковцами! Любители обобщать совершенно безосновательно превращают «однажды» во «всегда». Это происходит потому, что мозг пытается найти в событиях

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Медленно, но верно Медленно, но верно

Найти свой рабочий ритм, следовать ему и при этом все успевать

Psychologies
Британцы построили 400-тонную насыпь для ласточек-береговушек Британцы построили 400-тонную насыпь для ласточек-береговушек

Специалисты построили новый дом для ласточек-береговушек

N+1
Всё от нервов Всё от нервов

Может ли фигуральная головная боль перерасти в настоящую?

Cosmopolitan
Jeep Grand Cherokee L. Чем больше, тем лучше Jeep Grand Cherokee L. Чем больше, тем лучше

Fiat Chrysler представила совершенно новый Jeep Grand Cherokee L

4x4 Club
Всё к счастью Всё к счастью

Самая подробная инструкция по счастью

Cosmopolitan
Заколдованный медвед: 8 захватывающих фильмов про ведьм и магию Заколдованный медвед: 8 захватывающих фильмов про ведьм и магию

8 самых зрелищных фильмов про ведьм

Cosmopolitan
Шах вперед Шах вперед

В нынешнем сезоне Аня Тейлор-Джой играет по-крупному

Cosmopolitan
Влюбленность и любовь: в чем отличие между этими чувствами Влюбленность и любовь: в чем отличие между этими чувствами

Определение влюбленности и любви и разница между этими двумя чувствами

Playboy
Переходим все границы Переходим все границы

Кризис наступает, если один человек хочет перемен, а второй тянет время

Cosmopolitan
Главные разлучницы Голливуда: Анджелина Джоли, Эмбер Херд и другие звезды Главные разлучницы Голливуда: Анджелина Джоли, Эмбер Херд и другие звезды

Этих звезд называют разлучницами

Cosmopolitan
Непростая история: «Муж заразил меня ВИЧ» Непростая история: «Муж заразил меня ВИЧ»

Алена Тарасова, живущая с ВИЧ, поделилась своей историей

Cosmopolitan
Поцелуй смерти. История одной фотографии Поцелуй смерти. История одной фотографии

Он был аристократ и гонщик, она — актриса и мать Ромины Пауэр

Maxim
Этого не отнять Этого не отнять

Сколько секса должно быть в хороших отношениях?

Cosmopolitan
Если бы мне сказали Если бы мне сказали

Поэт Вера Полозкова – о сложном и счастливом в своём родительстве

Домашний Очаг
Никита Ефремов: «Стараюсь не зацикливаться на себе» Никита Ефремов: «Стараюсь не зацикливаться на себе»

Никита Ефремов о грузе знаменитой фамилии и о собственной обидчивости

Cosmopolitan
Для чего в советской Москве построили дома-бублики? Для чего в советской Москве построили дома-бублики?

История архитектурного эксперимента в советском спальном районе.

Maxim
Два капитала Два капитала

Секреты общего бюджета

Cosmopolitan
Альтернативный вариант Альтернативный вариант

Как и чем можно заменить классические пилинг, пересадку волос и блефаропластику

Grazia
Секреты счастливых пар Секреты счастливых пар

Совместная жизнь – причудливый танец. Как танцевать его долго?

Psychologies
Рыба ждет покупателя Рыба ждет покупателя

Ограничения на ввоз рыбы в Китай привело к падению прибыли рыбной отрасли

Эксперт
Переходят все границы Переходят все границы

«Ограниченные возможности» – это точно не про них!

Cosmopolitan
«Я весила 100 кг»: читательница рассказала, как похудела после резекции желудка «Я весила 100 кг»: читательница рассказала, как похудела после резекции желудка

Честная история о своей борьбе с лишним весо

Cosmopolitan
«О героях помнят, но землю наследуют выжившие» «О героях помнят, но землю наследуют выжившие»

Екатерина Шульман о «Властелине колец» Толкина и Джексона

Weekend
Когда в России появились первые зоопарки? Когда в России появились первые зоопарки?

История появления зоопарков в России

Культура.РФ
Культурный гид: резиденции и путевые домики Петра I. Часть вторая Культурный гид: резиденции и путевые домики Петра I. Часть вторая

Отправляемся на виртуальную прогулку по зданиям, в которых жил Петр I

Культура.РФ
Чем закончились испытания двигателя, нарушающего законы физики Чем закончились испытания двигателя, нарушающего законы физики

EmDrive не смог произвести ту тягу, которую ожидали его сторонники

Популярная механика
Почему на протяжении всей истории кислород на Земле то в избытке, то почти исчезает из атмосферы Почему на протяжении всей истории кислород на Земле то в избытке, то почти исчезает из атмосферы

Почему кислород на Земле нестабильный

Популярная механика
Психосоматика: когда болезнь становится нашим спасением Психосоматика: когда болезнь становится нашим спасением

Что на самом деле представляет из себя психосоматика

Psychologies
«Будут пугать молодых»: как DOXA стала главным студенческим СМИ в России, а ее редакторы попали под статью «Будут пугать молодых»: как DOXA стала главным студенческим СМИ в России, а ее редакторы попали под статью

Как DOXA прошли путь от паблика до «главного медиа студенческой солидарности»

Forbes
Кто лучшая императрица? Орбакайте, Снигирь и другие звезды в образе Екатерины II Кто лучшая императрица? Орбакайте, Снигирь и другие звезды в образе Екатерины II

У кого из актрис получилось лучше воплотить образ Екатерины II

Cosmopolitan
Открыть в приложении