Пусть мама услышит
Ты выросла, но каждый раз, когда звонит мама, как будто превращаешься в пятилетнюю девочку – и тебе это не нравится. Как взрослой женщине построить здоровые отношения с матерью, рассказывает психолог Анна Просветова.
Дочки-матери – игра, в которую играют двое. И иногда она затягивается. При здоровом формате развития отношений родители и выросшие дети общаются на равных и каждый живет своей жизнью. Но бывает, что мать не желает воспринимать ребенка как отдельную личность, всячески препятствует его взрослению и сепарации. Вот несколько типов мам, которые хотят, чтобы их дочки вечно оставались маленькими.
Контролер
Мама-контролер ежедневно требует отчета: где была, с кем общалась, что готовила, вымыла ли голову и окна и каким именно средством. «Учишь-учишь, и всё без толку», – повторяет она с удовольствием. И считает, что секретов от нее быть не должно. Почему взрослая дочь продолжает подчиняться матери? Потому что подростковый бунт та в свое время успешно подавила и сепарироваться не дала. Девочка всегда была правильной, покладистой, удобной и взросления своего не осознала.
Влиять на ребенка авторитарной маме необходимо – только так она чувствует себя важной и значимой. Она воспитывала дочь в строгости и сейчас от своей тактики не отказывается. Однако угроза «Не переделаешь – гулять не выпущу» сейчас уже не срабатывает, поэтому чаще звучит обесценивание: «Да откуда тебе знать, как надо! Выросла же на всем готовом».
Твой случай?
Стоит набраться сил, смелости и однажды сообщить маме, что отныне вы будете общаться несколько иначе. Не помешает подготовиться заранее, продумать или даже записать пункты, которые ты хочешь обозначить. Предупредить, что, если мама станет нарушать и игнорировать эти конкретные правила, ты приостановишь общение. И – внимание! – реально делать так. Ты имеешь право повесить трубку, уйти, прекратить разговор. Спокойно, без крика – но и без сожалений. Не жди мгновенного результата. Важно сразу принять тот факт, что мама будет обижаться и возмущаться, так как считает это дерзостью с твоей стороны. Сейчас важно говорить с ней не как с родителем, а как с равным взрослым.