Беременность не повод забывать о красоте

CosmopolitanМать и дитя

Положение обязывает

«Беременность не повод забывать о красоте», – с уверенностью заявляет бьюти-директор Cosmopolitan Екатерина Аксенова и делится своим личным опытом.

Красиво жить

Я считаю, что период ожидания ребенка – один из самых прекрасных в жизни каждой девушки, и при правильном отношении в памяти (и на многочисленных фото) он останется именно таким. Можно, конечно, увидев заветные полоски на тесте, устроить вечеринку с капкейками длиной в 9 месяцев (и никто не вправе за это осудить, если тебе так хочется и медицинские показатели позволяют), но я выбрала другой путь и ни капли не жалею.

Я не отказалась от своих бьюти-привычек, но, конечно, рутину все-таки пришлось пересмотреть. Делать это нужно под наблюдением врача, который ведет твою беременность. Не стоит стесняться задавать «несерьезные» вопросы, интересоваться, можно ли тебе заниматься спортом или продолжать курс косметических процедур. В этот период каждое решение должно быть взвешено и обусловлено твоим самочувствием и фактическим состоянием.

Тело

Главное, что стоит уяснить: процессы, которые сейчас происходят в организме, не всегда поддаются контролю. Гормональную перестройку каждый переживает по-своему: кто-то, даже продолжая правильно питаться, засыпает и просыпается с мыслью о сдобных булочках, а у 86 % женщин и без резкого набора веса появляются заметные растяжки и отеки – не застрахован никто. Чего точно не стоит делать, так это печалиться и унывать, отрицательные эмоции тебе сейчас ни к чему. А вот настроиться на лучшее и помочь телу – правильный подход.

Запомни, есть несколько табу в уходе за собой во время беременности. «Следует отказаться от лазерных, световых, радиоволновых, токовых технологий и любых липолиптических (расщепляющих подкожный жир) аппаратных методик, – говорит Юлия Титель, главный врач клиники «Пятый элемент». – Из домашнего ухода полностью исключи средства с ретиноидами (производные витамина А), а в период солнечной активности еще и гликолевые и бета-кислоты. Выбирай косметику с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами – она подготовит кожу к дальнейшим метаморфозам и минимизирует возможность появления стрий».

Утром и вечером я делала легкий самомассаж живота, ягодиц и груди с применением масла. За девять месяцев попробовала, кажется, все имеющиеся на рынке варианты и, честно говоря, особой разницы не заметила. Выбирай масло, запах которого тебя не раздражает.

Обычно раз в год я прохожу курс антицеллюлитного массажа и обертываний, но теперь привычные процедуры пришлось отменить. В качестве профилактики «апельсиновой корки» я принимала контрастный душ и специальной жесткой мочалкой растирала ноги полностью (пока могла до них дотянуться, потом в зоне доступа остались только бедра) и ягодицы. Это улучшает микроциркуляцию, повышает эластичность кожи, а еще и помогает избавиться от врастающих волосков. Кстати, на протяжении беременности я делала восковую эпиляцию. Боль переношу легко, но особо чувствительным натурам рекомендую присмотреться к процедуре шугаринга – она более щадящая.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Просто я лучше всех Просто я лучше всех

Женщины редко любят себя безусловной любовью. Но это можно изменить

Cosmopolitan
Твои, мои и наши Твои, мои и наши

Стоит узнать, насколько вы финансово совместимы

Cosmopolitan
Опасные связи Опасные связи

Токсичными бывают отходы, вещества… и люди

Cosmopolitan
Саша Щипин: Смерть автора Саша Щипин: Смерть автора

«Слишком свободный человек» биография Бориса Немцова о новейшей истории России

СНОБ
Очень личное Очень личное

Яна Зубцова разбирается в новом модном движении – фитнесе для лица

Cosmopolitan
Наша милиция нас… Наша милиция нас…

Как побороть пыточную систему

Русский репортер
Как я на месяц взяла всё в свои руки Как я на месяц взяла всё в свои руки

Мужчины говорят, что ценят женскую инициативу и предпочитают смелых девушек

Cosmopolitan
«Пуповину он резать отказался». Россияне о партнерских родах «Пуповину он резать отказался». Россияне о партнерских родах

«Пуповину он резать отказался». Россияне о партнерских родах

СНОБ
Путь любви Путь любви

Виды, этапы и цели медитации

Yoga Journal
Хроника пикирующего Форда Хроника пикирующего Форда

GQ проводит время с Харрисоном Фордом

GQ
Skoda Kodiaq – Kia Sorento Prime Skoda Kodiaq – Kia Sorento Prime

Стоит ли при выборе кроссовера ориентироваться на популярность модели

АвтоМир
Карьера менеджера Карьера менеджера

Как Владислав Мартынов стал предпринимателем, инвестором и блокчейн-энтузиастом

РБК
«Мне удалось невозможное: я справилась с болезнью, которую считают неизлечимой» «Мне удалось невозможное: я справилась с болезнью, которую считают неизлечимой»

Она доказала: если мечтаешь жить полной жизнью, возможно всё

Cosmopolitan
Все, что нас не убивает Все, что нас не убивает

«Ленивый» иммунитет – причина многих болезней

Лиза
Вас водила молодость в сабельный поход? Вас водила молодость в сабельный поход?

Будущее России — это те, кто протестует

СНОБ
Сон из избы Сон из избы

Что делать, если жить с мужчиной нравится, а спать в одной кровати — неудобно?

Добрые советы
Вся жизнь впереди Вся жизнь впереди

Отрывки из новой биографии самого старого наследника английского престола

Tatler
Несбывшаяся кадриль Несбывшаяся кадриль

Каменный особняк и судьбы двух необыкновенных женщин, посвятивших жизнь танцу

Караван историй
Hyundai Sonata Hyundai Sonata

Продажи автомобиля начались, а мы уже успели на нем прокатиться

АвтоМир
Work in progress: Ранний экспресс Work in progress: Ранний экспресс

Фрагмент текста Кирилла Кобрина, который можно читать как путеводитель по Китаю

СНОБ
Ай, болит! Ай, болит!

Ольга Севастьянова расспросила солиста Hurts Тео Хатчкрафта о счастье и любви

Cosmopolitan
Легче обнять Легче обнять

Интервью с Ксенией Раппопорт

Домашний Очаг
Дмитрий Рогозин: Почему нужно говорить о смерти Дмитрий Рогозин: Почему нужно говорить о смерти

Как помочь старикам подготовиться к уходу из жизни и почему это важно

СНОБ
4 правила разумного питания 4 правила разумного питания

В издательстве «Эксмо» вышла книга актрисы Кейт Хадсон «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе». Одним из секретов хорошего самочувствия актриса называет здоровое питание. По ее мнению, оно базируется на четырех правилах.

Psychologies
«Применить встречный прием — вот главный путь к победе» «Применить встречный прием — вот главный путь к победе»

Президент Монголии рассказал российскому Forbes о борьбе, бизнесе и экономике

Forbes
В пику опере В пику опере

«Сноб» встретился с режиссером первой оперы-променада «Пиковая дама»

СНОБ
Изобретения Изобретения

Русский ученый изобретает роботов и новые сенсоры в лаборатории MIT

РБК
«На следующий день после того, как он умер, за ним пришли из НКВД». Истории семей, переживших репрессии «На следующий день после того, как он умер, за ним пришли из НКВД». Истории семей, переживших репрессии

Заключительная история из книги «1917: моя жизнь после»

СНОБ
Макс Фрай: Ирруан, доудаль, индера Макс Фрай: Ирруан, доудаль, индера

Рассказ Макса Фрая, в котором будни выворачиваются босхианской изнанкой

СНОБ
Евгения Евгения

Рассказ Инги Шепелевой, который можно прочитать как феминистский хоррор

СНОБ
Открыть в приложении