Беременность не повод забывать о красоте

CosmopolitanМать и дитя

Положение обязывает

«Беременность не повод забывать о красоте», – с уверенностью заявляет бьюти-директор Cosmopolitan Екатерина Аксенова и делится своим личным опытом.

Красиво жить

Я считаю, что период ожидания ребенка – один из самых прекрасных в жизни каждой девушки, и при правильном отношении в памяти (и на многочисленных фото) он останется именно таким. Можно, конечно, увидев заветные полоски на тесте, устроить вечеринку с капкейками длиной в 9 месяцев (и никто не вправе за это осудить, если тебе так хочется и медицинские показатели позволяют), но я выбрала другой путь и ни капли не жалею.

Я не отказалась от своих бьюти-привычек, но, конечно, рутину все-таки пришлось пересмотреть. Делать это нужно под наблюдением врача, который ведет твою беременность. Не стоит стесняться задавать «несерьезные» вопросы, интересоваться, можно ли тебе заниматься спортом или продолжать курс косметических процедур. В этот период каждое решение должно быть взвешено и обусловлено твоим самочувствием и фактическим состоянием.

Тело

Главное, что стоит уяснить: процессы, которые сейчас происходят в организме, не всегда поддаются контролю. Гормональную перестройку каждый переживает по-своему: кто-то, даже продолжая правильно питаться, засыпает и просыпается с мыслью о сдобных булочках, а у 86 % женщин и без резкого набора веса появляются заметные растяжки и отеки – не застрахован никто. Чего точно не стоит делать, так это печалиться и унывать, отрицательные эмоции тебе сейчас ни к чему. А вот настроиться на лучшее и помочь телу – правильный подход.

Запомни, есть несколько табу в уходе за собой во время беременности. «Следует отказаться от лазерных, световых, радиоволновых, токовых технологий и любых липолиптических (расщепляющих подкожный жир) аппаратных методик, – говорит Юлия Титель, главный врач клиники «Пятый элемент». – Из домашнего ухода полностью исключи средства с ретиноидами (производные витамина А), а в период солнечной активности еще и гликолевые и бета-кислоты. Выбирай косметику с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами – она подготовит кожу к дальнейшим метаморфозам и минимизирует возможность появления стрий».

Утром и вечером я делала легкий самомассаж живота, ягодиц и груди с применением масла. За девять месяцев попробовала, кажется, все имеющиеся на рынке варианты и, честно говоря, особой разницы не заметила. Выбирай масло, запах которого тебя не раздражает.

Обычно раз в год я прохожу курс антицеллюлитного массажа и обертываний, но теперь привычные процедуры пришлось отменить. В качестве профилактики «апельсиновой корки» я принимала контрастный душ и специальной жесткой мочалкой растирала ноги полностью (пока могла до них дотянуться, потом в зоне доступа остались только бедра) и ягодицы. Это улучшает микроциркуляцию, повышает эластичность кожи, а еще и помогает избавиться от врастающих волосков. Кстати, на протяжении беременности я делала восковую эпиляцию. Боль переношу легко, но особо чувствительным натурам рекомендую присмотреться к процедуре шугаринга – она более щадящая.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Она сама пришла Она сама пришла

Как понять, где заканчивается плохое настроение и начинается депрессия

Cosmopolitan
Изобретения Изобретения

Русский ученый изобретает роботов и новые сенсоры в лаборатории MIT

РБК
Просто я лучше всех Просто я лучше всех

Женщины редко любят себя безусловной любовью. Но это можно изменить

Cosmopolitan
Дотракиец в Петербурге Дотракиец в Петербурге

Иногда метафора помогает найти ключ к трудному подростку

СНОБ
Осторожно, двери открываются Осторожно, двери открываются

Виктория Исаева выяснила, кто и почему выбирает брак с правом на измену

Cosmopolitan
У меня есть мысль, и я ее думаю У меня есть мысль, и я ее думаю

Почему мы не можем уснуть по ночам

Psychologies
Твои, мои и наши Твои, мои и наши

Стоит узнать, насколько вы финансово совместимы

Cosmopolitan
Интерактивные пространства Даана Розегаарде Интерактивные пространства Даана Розегаарде

Сияющая дорога, инсталляции из светодиодов и платья, меняющие прозрачность

Популярная механика
Робби Уильямс: Веселиться вы умеете! Робби Уильямс: Веселиться вы умеете!

О России, диете и секрете счастливого брака

Лиза
Обучение по-китайски Обучение по-китайски

Где лучше обучаться восточным практикам – на Западе или на их родине, в Китае? Специалист по китайской медицине Анна Владимирова много путешествовала по странам Юго-Восточной Азии, изучая практики цигуна. Она делится впечатлениями, как происходит обучение у восточных мастеров.

Psychologies
Один день с Нептуном Один день с Нептуном

Он ищет газ и нефть для России. А «ПМ» идет к нему в гости

Популярная механика
Гордон Хотон: Самоубийство и лимонный сорбет Гордон Хотон: Самоубийство и лимонный сорбет

Отрывок из дилогии Гордона Хотона «Подмастерье. Порученец»

СНОБ
Время счет любит Время счет любит

Избавляемся от плохой привычки опаздывать

Cosmopolitan
Способны на многое Способны на многое

Как помочь ребенку раскрыть потенциал?

Psychologies
Toyota Prius Toyota Prius

Prius интересен широкой аудитории. Однако для многих новый непозволительно дорог

АвтоМир
Марина Порк: Звезда Веры Глаголевой Марина Порк: Звезда Веры Глаголевой

Торжество по случаю свадьбы младшей дочери получилось шумным и многолюдным

Караван историй
Вылететь в трубу Вылететь в трубу

Илон Маск и его инженеры-иммигранты создают будущее наземного транспорта

Playboy
Сергей Македонский Сергей Македонский

Как букмекер из Ростова стал самым богатым человеком балканской страны

РБК
Поход Тимура Поход Тимура

Накануне концерта в «Олимпийском» Тимати дал интервью за рулем «роллс-ройса»

Vogue
Каково это – быть мужчиной в команде по синхронному плаванию Каково это – быть мужчиной в команде по синхронному плаванию

Каково быть единственным мужчиной в бассейне с женщинами

Esquire
Ксения Безуглова: «Я стала очень независимым человеком на коляске» Ксения Безуглова: «Я стала очень независимым человеком на коляске»

Девять лет назад в результате аварии Ксения Безуглова лишилась возможности ходить. Как ни парадоксально, благодаря травме перед ней открылась новая яркая жизнь. Сейчас Ксении 34 года, она воспитывает троих детей и руководит благотворительным фондом «Все возможно».

Psychologies
Renault Duster Renault Duster

Пять лет в России

Quattroruote
Крутотень Крутотень

Яна Кошкина сыграла около пятидесяти ролей в кино и сериалах

Maxim
Беременность и интернет Беременность и интернет

Плюсы и минусы Всемирной паутины

9 месяцев
Бесконечная победоносная война Бесконечная победоносная война

Российская военная компания в Сирии преследовала две важнейшие цели

СНОБ
Вздох гения Вздох гения

Жан Кокто оформил виллу на одном дыхании и превратил ее в документ эпохи

AD
Дело в пояснице: 4 шага к здоровью Дело в пояснице: 4 шага к здоровью

Боль в пояснице – весьма распространенная неприятность. Чаще всего решение этой проблемы откладывают на потом: «у всех болит», «ничего страшного», «потерплю, само пройдет». Знакомо? Специалист по китайской медицине Анна Владимирова предлагает простой и понятный план действий, который позволит избавиться от боли и повысить качество жизни.

Psychologies
Голуби с клювом ястреба Голуби с клювом ястреба

Повадки, прошлое и будущее главного хищника планеты

Русский репортер
Я привыкла сама содержать свою семью Я привыкла сама содержать свою семью

Интервью с Ольгой Тумайкиной

Добрые советы
Мартин Скорсезе Мартин Скорсезе

Великий режиссер Мартин Скорсезе — о мафии, вере и чувстве юмора

Playboy
Открыть в приложении