Беременность не повод забывать о красоте

CosmopolitanМать и дитя

Положение обязывает

«Беременность не повод забывать о красоте», – с уверенностью заявляет бьюти-директор Cosmopolitan Екатерина Аксенова и делится своим личным опытом.

Красиво жить

Я считаю, что период ожидания ребенка – один из самых прекрасных в жизни каждой девушки, и при правильном отношении в памяти (и на многочисленных фото) он останется именно таким. Можно, конечно, увидев заветные полоски на тесте, устроить вечеринку с капкейками длиной в 9 месяцев (и никто не вправе за это осудить, если тебе так хочется и медицинские показатели позволяют), но я выбрала другой путь и ни капли не жалею.

Я не отказалась от своих бьюти-привычек, но, конечно, рутину все-таки пришлось пересмотреть. Делать это нужно под наблюдением врача, который ведет твою беременность. Не стоит стесняться задавать «несерьезные» вопросы, интересоваться, можно ли тебе заниматься спортом или продолжать курс косметических процедур. В этот период каждое решение должно быть взвешено и обусловлено твоим самочувствием и фактическим состоянием.

Тело

Главное, что стоит уяснить: процессы, которые сейчас происходят в организме, не всегда поддаются контролю. Гормональную перестройку каждый переживает по-своему: кто-то, даже продолжая правильно питаться, засыпает и просыпается с мыслью о сдобных булочках, а у 86 % женщин и без резкого набора веса появляются заметные растяжки и отеки – не застрахован никто. Чего точно не стоит делать, так это печалиться и унывать, отрицательные эмоции тебе сейчас ни к чему. А вот настроиться на лучшее и помочь телу – правильный подход.

Запомни, есть несколько табу в уходе за собой во время беременности. «Следует отказаться от лазерных, световых, радиоволновых, токовых технологий и любых липолиптических (расщепляющих подкожный жир) аппаратных методик, – говорит Юлия Титель, главный врач клиники «Пятый элемент». – Из домашнего ухода полностью исключи средства с ретиноидами (производные витамина А), а в период солнечной активности еще и гликолевые и бета-кислоты. Выбирай косметику с гиалуроновой кислотой, коллагеном и пептидами – она подготовит кожу к дальнейшим метаморфозам и минимизирует возможность появления стрий».

Утром и вечером я делала легкий самомассаж живота, ягодиц и груди с применением масла. За девять месяцев попробовала, кажется, все имеющиеся на рынке варианты и, честно говоря, особой разницы не заметила. Выбирай масло, запах которого тебя не раздражает.

Обычно раз в год я прохожу курс антицеллюлитного массажа и обертываний, но теперь привычные процедуры пришлось отменить. В качестве профилактики «апельсиновой корки» я принимала контрастный душ и специальной жесткой мочалкой растирала ноги полностью (пока могла до них дотянуться, потом в зоне доступа остались только бедра) и ягодицы. Это улучшает микроциркуляцию, повышает эластичность кожи, а еще и помогает избавиться от врастающих волосков. Кстати, на протяжении беременности я делала восковую эпиляцию. Боль переношу легко, но особо чувствительным натурам рекомендую присмотреться к процедуре шугаринга – она более щадящая.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Детское время Детское время

Наши героини открыли свое дело во время декрета

Cosmopolitan
Письма счастья Письма счастья

Письменные медитации

Yoga Journal
Просто я лучше всех Просто я лучше всех

Женщины редко любят себя безусловной любовью. Но это можно изменить

Cosmopolitan
Изобретения Изобретения

Русский ученый изобретает роботов и новые сенсоры в лаборатории MIT

РБК
Я сделала стерилизацию Я сделала стерилизацию

Разбираемся, почему добровольная женская стерилизация в России – это сложно

Cosmopolitan
Тюльпаномания Тюльпаномания

Первый настоящий биржевой кризис оказался связан с луковицами тюльпанов

Дилетант
Как я на месяц взяла всё в свои руки Как я на месяц взяла всё в свои руки

Мужчины говорят, что ценят женскую инициативу и предпочитают смелых девушек

Cosmopolitan
Огненный пульс Огненный пульс

Летательные аппараты с пульсирующим воздушно-реактивным двигателем

Популярная механика
Вдруг без друга Вдруг без друга

Подруг в отличие от родителей мы выбираем сами

Cosmopolitan
Андреевский крест Андреевский крест

Андрей Малахов дает большое интервью Сергею Минаеву после ухода с Первого канала

Esquire
Юрий Горобец: Встречи с прошлым Юрий Горобец: Встречи с прошлым

Мы по полу катаемся, друг друга колошматим, жены нас разнимают!

Караван историй
Правила жизни Райана Гослинга Правила жизни Райана Гослинга

Правила жизни Райана Гослинга

Esquire
Решение семейных конфликтов: методика «двух шагов» Решение семейных конфликтов: методика «двух шагов»

Что делать, когда в семье конфликт, кажущийся неразрешимым

СНОБ
Юлия Живейнова-Феррара: Чужая родня Юлия Живейнова-Феррара: Чужая родня

"Вот и все!" — мелькнуло в голове, когда здоровенный мужик сжал мое горло

Караван историй
Hyundai Sonata Hyundai Sonata

Продажи автомобиля начались, а мы уже успели на нем прокатиться

АвтоМир
Иракские христиане: после освобождения Иракские христиане: после освобождения

Что происходит в крупнейшем христианском городе Ирака после освобождения от ИГ

Русский репортер
Тужурка Мао Цзэдуна Тужурка Мао Цзэдуна

Как появилась знаменитая куртка Мао Цзэдуна

Дилетант
Евгения Евгения

Рассказ Инги Шепелевой, который можно прочитать как феминистский хоррор

СНОБ
Абсолютный эгоист Абсолютный эгоист

Тридцатипятилетний Дима Билан прыгает так же высоко, как и раньше

Cosmopolitan
А может ли папа А может ли папа

Привлекаем отца к воспитанию ребенка: от новорожденного до подростка

Домашний Очаг
Скетч борд Скетч борд

Ирина Горбачева о мечтах и плохих сериалах, тусовках, стрессе и рабстве лампы

СНОБ
4 правила разумного питания 4 правила разумного питания

В издательстве «Эксмо» вышла книга актрисы Кейт Хадсон «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе». Одним из секретов хорошего самочувствия актриса называет здоровое питание. По ее мнению, оно базируется на четырех правилах.

Psychologies
Дроны-самоубийцы Дроны-самоубийцы

Разработка барражирующих боеприпасов

Популярная механика
Повернуть время вспять Повернуть время вспять

Морщинки – история нашей жизни. Но обязательно ли рассказывать ее окружающим? Любые признаки старения, будь то морщины, пигментация или дряблость кожи, говорят о пренебрежении. Как к окружающим, так и к достижениям науки. А значит, о нежелании работать над собой. Когда же нужно начинать бороться за свое лицо?

Psychologies
Твои, мои и наши Твои, мои и наши

Стоит узнать, насколько вы финансово совместимы

Cosmopolitan
«Это круче, чем секс». Трудоголики о своей жизни «Это круче, чем секс». Трудоголики о своей жизни

«Сноб» поговорил с теми, для кого работа превратилась в настоящую зависимость

СНОБ
Jaguar F-Type SVR Jaguar F-Type SVR

От одного лишь звука мотора мурашки по коже

Quattroruote
Куда исчезла материя Куда исчезла материя

Астрофизикам вот уже сто лет не хватает материи во Вселенной

СНОБ
Ваби-саби: простенько и со вкусом Ваби-саби: простенько и со вкусом

Три упражнения, чтобы поверить в собственную уникальность

Psychologies
Work in progress: Ранний экспресс Work in progress: Ранний экспресс

Фрагмент текста Кирилла Кобрина, который можно читать как путеводитель по Китаю

СНОБ
Открыть в приложении