Эмили Нагоски составила новый кодекс нашей интимной жизни

Cosmopolitan18+

По правилам (и без)

Мировой эксперт в области полового воспитания, спикер TED, автор бестселлера «Как хочет женщина» Эмили Нагоски провела два часа в компании секс-редактора Cosmo и составила новый кодекс нашей интимной жизни. Спойлер: это гениально!

Текст: Ксения Аносова

Об интимных разговорах

Когда мне было 11 лет, я ходила заниматься в библиотеку. В одной из книг мне попалось слово, значение которого я не знала. В тот день, сев к маме в машину, я спросила: «А что такое вагина?» Ответ в памяти не сохранился, зато я отчетливо помню, как исказилось от ужаса и смущения ее лицо. Какой урок я извлекла из этого эпизода? Так и не узнав, что такое вагина, я поняла, что это очень плохое слово, которое нельзя произносить вслух.

Большинство из нас реагируют на разговоры о сексе именно так. Правило номер один: прежде чем заводить беседу с любовником, сама прими эту тему. Лучше всего наш мозг воспринимает информацию из двух источников: картинки и истории. Смотри эротические иллюстрации, фильмы для взрослых, читай интимные рассказы – они помогут внутренне раскрепоститься и привыкнуть.

Правило номер два: разговаривая с партнером, замени союз «но» на «и». Веди диалог в позитивном ключе. Классическая ошибка – фраза «Всё было прекрасно, но…» Гораздо лучше: «Я ценю удовольствие, которое мы доставляем друг другу, и знаю, как получить его еще больше!»

Боль – единственное ощущение, которое ненормально испытывать в сексе. Если ты чувствуешь физический дискомфорт, забудь о деликатности и прямо скажи партнеру: «Мне больно, я хочу, чтобы ты прекратил это делать».

О сквирте

Девушки в России постоянно спрашивают меня о сквирте. Это связано с тем, что струйный оргазм у женщин довольно красочный процесс и вдобавок один из любимых сюжетов в порноиндустрии. Зачастую любовники так сконцентрированы на том, чтобы сквирт случился, что напрочь забывают о других аспектах секса. Партнер яростно стимулирует переднюю стенку влагалища, но полностью теряет связь с его обладательницей. На самом деле по-настоящему хороший секс не зависит от чьей-либо эякуляции, внимание в нем обращено не только на гениталии партнера, но и на его тело и эмоциональный опыт.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ее светлость Ее светлость

Эрика проделала длинный путь из закарпатской деревушки до этой волнующей обложки

Maxim
Пример для подражания: Джеймс Нортон Пример для подражания: Джеймс Нортон

Шесть уроков британского стиля от главаря русской мафии

GQ
Выхожу искать Выхожу искать

Где можно встретить будущего партнера

Psychologies
Ржавый клад в сарае: где и как порой находят ретрокары Ржавый клад в сарае: где и как порой находят ретрокары

За этой дверью — миллион, а за этой — груда ржавого железа

Maxim
Расслабься! Расслабься!

Стоит ли записываться на курсы гимнастики для лица?

Cosmopolitan
«Как кошка с собакой»: FT связала «развод» Сбербанка с «Яндексом» с неудавшейся покупкой доли в компании «Как кошка с собакой»: FT связала «развод» Сбербанка с «Яндексом» с неудавшейся покупкой доли в компании

Отношения Сбербанка и «Яндекса» испортились еще в прошлом году

Forbes
Мани-мания Мани-мания

Работаешь от рассвета до заката, а на новые сапоги из кожи питона не накопила?

Cosmopolitan
Счастливы вместе Счастливы вместе

Куда поехать отдыхать в августе всей семьей?

Grazia
«П» – значит победа «П» – значит победа

Полина Гагарина привыкла бороться до последнего

Cosmopolitan
Анна Невская: Каблуки теперь ношу только на съемках Анна Невская: Каблуки теперь ношу только на съемках

Она очень разная — нежная и жесткая, смешливая и серьезная

Добрые советы
Вышли в топ Вышли в топ

В мечтах ты блогер, но не знаешь, в какую соцсеть податься?

Cosmopolitan
Как делать Апероль Шприц: все о самом популярном напитке последних лет Как делать Апероль Шприц: все о самом популярном напитке последних лет

У напитка Апероль Шприц очень интересная история

Playboy
Да, это нормально Да, это нормально

Мы спросили у крутых секс-блогеров и коучей, какие вопросы им задают чаще всего

Cosmopolitan
Правда или действие: пошлые вопросы девушке (очень много идей) Правда или действие: пошлые вопросы девушке (очень много идей)

«Правда или действие» — очень классная игра для двоих и более человек

Playboy
Как это работает? Как это работает?

Стартапы, которые процветают в Америке и Европе, но до России пока не дошли

Cosmopolitan
Вкусный гид по Италии Вкусный гид по Италии

В Италию надо приезжать во всеоружии, изучив все кулинарные традиции

Лиза
Почему мы стесняемся себя в постели? Почему мы стесняемся себя в постели?

В сериале «Девочки» Лина Данэм показала, как реальные женщины занимаются сексом

Cosmopolitan
Одна из богатейших предпринимательниц США обвинила Bank of America в гендерной дискриминации Одна из богатейших предпринимательниц США обвинила Bank of America в гендерной дискриминации

Производитель ювелирных изделий Alex and Ani предъявил банку иск на $1,1 млрд

Forbes
Просить или требовать? Просить или требовать?

Как научиться общаться без агрессии

Домашний Очаг
Не было печати! Не было печати!

Некоторые женятся, а некоторые — довольны и так

Добрые советы
Рама Тайский: король в законе Рама Тайский: король в законе

Сегодняшний тайский король даст фору Калигуле

Maxim
Одна вокруг света. Как научиться управлять страхом Одна вокруг света. Как научиться управлять страхом

37 серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки Греты

Forbes
Истина в жене Истина в жене

Зачем прятать от мужа свои деньги и почему карьеру надо делать днем?

Cosmopolitan
Место для нас. В свет выходит роман издательства Сары Джессики Паркер Место для нас. В свет выходит роман издательства Сары Джессики Паркер

Больше года у актрисы Сары Джессики Паркер ушло на поиск первого романа

Forbes
В Москве — протесты, а Путин скрывается на дне морском В Москве — протесты, а Путин скрывается на дне морском

Центр Москвы 27 июня превратился в арену противостояния полиции и митингующих

СНОБ
Ты узнаешь ее из тысячи Ты узнаешь ее из тысячи

Какие признаки верно укажут на то, что мы во власти Амура

Psychologies
Авиация Авиация

Что раньше было научной фантастикой, перешло в разряд коммерческой реальности

Robb Report
Борис Эйфман: «Западные деятели балета более рациональны, а у нас все идет от эмоций» Борис Эйфман: «Западные деятели балета более рациональны, а у нас все идет от эмоций»

Загадочная русская душа – лэндмарк не слабее русского балета

GQ
Люди с чемоданами денег. Самые громкие истории о «решальщиках» Люди с чемоданами денег. Самые громкие истории о «решальщиках»

Арест полковника ФСБ Кирилла Черкалина заставил снова вспомнить о «решальщиках»

Forbes
Эмилия Вишневская о том, сколько стоит открыть свой бренд и что нужно для успеха Эмилия Вишневская о том, сколько стоит открыть свой бренд и что нужно для успеха

Что сейчас происходит в жизни Эмилии Вишневской

Cosmopolitan
Открыть в приложении