Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию

CosmopolitanПсихология

По моему веленью

Наши мечты – не просто фантазии, а руководство к действию. Они говорят, кто мы на самом деле и зачем родились. Выясни, что делать с этим знанием!

Мечтать – это целое искусство. Лучше всех в мире им, наверное, владеет Барбара Шер. Эта американка уже 39 лет изучает способы сделать жизнь такой, какой хочешь, и проверяет их на себе. Она написала 7 книг о достижении целей и в отличие от других мотивационных коучей умеет создавать у читателя спокойную уверенность в своих силах, а не колющее чувство спортивной злости или стресса «Как я это смогу сделать?». Мы изучили главные работы Барбары и составили краткий гид по обретению желаемого.

Почему мечтать важно?

Потому что только так мы понимаем, чего хотим, к чему склонны и как нам стать счастливыми. В детстве мы не стеснялись быть собой: пели, танцевали, рисовали, разоряли мамину косметичку, чтобы сделать смелый макияж, придумывали странные истории. Чем бы мы ни занимались, нас это по-настоящему увлекало. В те годы мы не врали себе и не шли на поводу у окружающих с их «На этом не заработаешь» или «Какой-то ерундой занимаешься». Но позже многие свернули с этого пути, а теперь чувствуют, будто живут не своей жизнью или несчастливы.

И это дает о себе знать! Барбара Шер пишет в книге «Мечтать не вредно»: «Если вам не хватает сил, постоянно хочется спать, вы все делаете через силу, то причина, вероятно, вовсе не в нехватке витаминов и низком уровне сахара в крови. Возможно, вы не нашли свое предназначение. Вы узнаете верный путь, как только вступите на него. Вас тут же переполнят энергия и творческие идеи».

Что делать? Вспомни, о чем ты грезила в детстве и кем хотела стать, «когда вырастешь». Выбери 3 идеи, которые все еще захватывают. Или представь, что ты на один день стала другим человеком. Кто он и чем занимается? Почему ты хочешь примерить на себя его роль? Наконец, дай волю фантазии: как выглядит твой идеальный день через 5, 10 или 20 лет? Что ты делаешь? С кем? Где? Запомни этот образ.

Как быть, если ничего не вдохновляет?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мы с собой друзья Мы с собой друзья

5 фраз, которые на правах лучшей подруги полезно повторять себе

Cosmopolitan
Бросок к славе Бросок к славе

Иван Колесников сыграл легенду баскетбола Александра Белова в новой драме

Vogue
В постели с врагом В постели с врагом

Какие привычки больше всего раздражают нас (и их) в постели

Cosmopolitan
Большая и чистая Большая и чистая

Какая она, настоящая любовь?

Cosmopolitan
Это частная территория Это частная территория

Чем не стоит делиться с партнером

Cosmopolitan
Где мои подарки? Где мои подарки?

Праздник – это подарки, но что делать, если их становится слишком много?

Домашний Очаг
Sexting Sexting

Почему мне хватает секса по sms

Cosmopolitan
Mazda3 – Ford Focus Mazda3 – Ford Focus

На что сегодня делают ставку былые бестселлеры?

АвтоМир
Анна Курникова: «Жить без стимула невозможно!» Анна Курникова: «Жить без стимула невозможно!»

Русская спортсменка дала Cosmo первое интервью после рождения детей

Cosmopolitan
5 биографий успешных мужчин, у которых есть чему поучиться 5 биографий успешных мужчин, у которых есть чему поучиться

Это не сборники советов «Как заработать миллион» или «Стань счастливым за 21 день». Магии и готовых бизнес-рецептов на страницах этих книг тоже нет. Зато есть откровенные жизненные истории мужчин, не побоявшихся трудностей и осуществивших мечты вопреки обстоятельствам. Возможно, однажды и вам придется написать мемуары о своей выдающейся жизни. А пока читайте и берите пример.

Psychologies
«Найди то, что тебе интересно, – и это выстрелит» «Найди то, что тебе интересно, – и это выстрелит»

Настя Ивлеева о том, как ей удалось стать главной звездой российской блогосферы

Cosmopolitan
Шеннон и швы Шеннон и швы

Майкл Шеннон отрастил усы и примерил вещи из новых коллекций

Esquire
Рефлексы новорожденного: что умеет ваш малыш? Рефлексы новорожденного: что умеет ваш малыш?

Кажется, что малыш умеет только есть, спать и плакать, но это не так

9 месяцев
Мистер Армани Мистер Армани

А есть ли счастье?

The Rake
Промотур в городе света Промотур в городе света

Рассказ Тома Хэнкса из дебютного сборника актера

Esquire
Звездные роботы Звездные роботы

Как стартап из Колорадо стал производителем игровых роботов для Disney

РБК
Пусть говорит Пусть говорит

Резидент Stand Up Елена Новикова про Новый год

Cosmopolitan
5 вещей, которые портят имидж 5 вещей, которые портят имидж

Многие из наших привычных действий негативно отражаются на репутации

Лиза
Серые схемы Серые схемы

Оформленный в серо-зеленых тонах гостевой домик в Подмосковье

AD
Скетч борд Скетч борд

Ирина Горбачева о мечтах и плохих сериалах, тусовках, стрессе и рабстве лампы

СНОБ
Cadillac XT5 – Lexus RX 350 Cadillac XT5 – Lexus RX 350

Оба готовы составить конкуренцию «большой немецкой тройки»

АвтоМир
Золото Альбертины Золото Альбертины

Интервью с директором венского музея Альбертина

СНОБ
Тор с нами Тор с нами

Бьюти-секреты и семейные ценности Криса Хемсворта

Glamour
Peugeot 3008 Peugeot 3008

Во что в итоге вылились все фокусы 3008-го со временем

АвтоМир
Голос будущего Голос будущего

Группа компаний cyber Fund работает на блокчейне и криптовалюте

РБК
Полет на кавернах Полет на кавернах

Как ускорить движение судна за счет подвода газа к его корпусу

Популярная механика
Планшетные дети Планшетные дети

Что делать, если ребенок не выпускает гаджет из рук

Лиза
Она сама пришла Она сама пришла

Как понять, где заканчивается плохое настроение и начинается депрессия

Cosmopolitan
Рене Зеллвегер. Преображение Рене Зеллвегер. Преображение

Оскароносная Рене Зеллвегер решилась на полную перезагрузку

Караван историй
Тужурка Мао Цзэдуна Тужурка Мао Цзэдуна

Как появилась знаменитая куртка Мао Цзэдуна

Дилетант
Открыть в приложении