Любовь & секс
8 причин срочно заняться сексом
Привыкла заедать стресс профитролями, обиды лечить бокалом-другим шардоне, а наутро замазывать консилером круги от недосыпа? Назначаем тебе интенсивный курс секс-терапии. Быстро, действенно и бесплатно.
Беспокойные мысли не дают заснуть
Седативное действие секса по эффективности сравнимо с несколькими дозами валиума. Только у первого нет противопоказаний в отличие от второго. У тебя будет отличный шанс забыться по пути к оргазму и во время его.
Что происходит: Занятия любовью заставляют активно работать не только сердце, но и мозг. В процессе активно вырабатывается суперкоктейль из “хороших” гормонов: тут и окситоцин, и эндорфины, и дофамин, и серотонин. Действуют они слаженно, всей командой: снижается тревожность, воспоминания о неприятностях отступают на второй план, и вас обоих накрывает эйфория.
Не справляешься с работой
В ходе исследования ученые из издания The Archives of Sexual Behavior доказали, что нереализованное возбуждение делает тебя рассеянной и не дает сконцентрироваться на важных рабочих задачах. Другое исследование, авторства Psychology Journal, показало, что люди, у которых был секс в течение последних 24 часов, лучше справляются со стрессовыми ситуациями, такими как публичные выступления или экзамены.
Что происходит: “Благодаря дофамину и серотонину, которые активно вырабатываются, и уровню кортизола, который снижается, ты начинаешь быстрее и лучше соображать. Именно эти гормоны вовлечены во все ментальные функции, и от их количества в крови зависят скорость мышления и концентрация человека”, - подтверждает Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets.