Чай для похудения: миф или реальность
Сплошь и рядом нам активно пропагандируют товары для похудения. Баночки пестрят всевозможными названиями и новыми технологями: биологические добавки, хлопья, и, конечно, чудо-коктейли. Действительно ли они помогают сбрасывать вес (или что-то другое)?
Во всем виновата лень
Человек по своей природе ленив. Иногда она даже становится двигателем к прогрессу. Так, многие изобретения сильно упростили нашу жизнь: с появлением лифтов и эскалаторов больше не нужно подниматься по лестницам, тратить на это силы и калории (а зря!). EMS-тренировки пытаются заменить обычные – ваши мышцы сокращаются, а вы не прилагаете к этому никаких усилий. Как побочный результат – люди стали меньше двигаться, вкуснее есть. Отсюда и глобальная проблема с ожирением.
Питаться правильно, подсчитывая КБЖУ, – сложно и муторно, поэтому ученые и здесь нашли, как взломать систему. Как обещают нам красочные упаковки, следует просто выпить «волшебный» напиток, чай или кофе для похудения (да что угодно, лишь бы вы платили). Но, к сожалению, не все инновации полезны для здоровья, а многие и вовсе – маркетинговой ход и не более. Особую нишу здесь занимают чаи для похудения. Они делятся на несколько типов по принципу действия: мочегонные, слабительные, снижающие аппетит.