Наплевательское отношение к своему ментальному здоровью — это безответственность

PsychologiesПсихология

«Я ж не псих какой-нибудь»: как ваши проблемы становятся бедами других людей

Наши раздражительность, срывы, зашкаливающая тревога, депрессивные проявления — все это, не говоря уже о более серьезных психических расстройствах, причиняет много проблем и окружающим нас людям. Поэтому наплевательское отношение к своему ментальному здоровью — это в определенном смысле безответственность и неуважение к близким.

Наталья Романова, Елена Сивкова

1920x1080_0xnYhQs9Zq_3238274405102383846.jpg
Кадр из фильма «Все страхи Бо»

«Мы в наше время не ходили ко всяким там психологам — и нормально жили», — говорит мать, когда дочь после серии сессий с психотерапевтом спрашивает ее, почему мама предпочитала срываться на детях, а не обратиться к врачу. Но если бы родители занимались своим психическим здоровьем, то дочери не пришлось бы сегодня лечить генерализованное тревожное расстройство.

«Я не псих, чтобы по врачам бегать», — говорит мужчина. Но он в глубокой депрессии, и страдают от нее все его близкие — и пожилые родители, и любящая жена.

Огромное количество людей говорит себе и близким, что с ним все в порядке, а после этого разрушает как собственную, так и чужую жизни. Причиной этому становится отказ признавать в себе слабость и бессилие. Почему многие стараются скрыть проблемы, особенно психологические, и сделать вид, что ситуация полностью под контролем? Чем опасно такое «геройство» для других? Чтобы разобраться с этими вопросами, мы обратились к специалисту.

Токсичное воздействие на других

Тем людям, которые с раннего детства получали установку о том, что любая пауза, отдых и обращение за помощью — это признаки слабости, сложно признать существование проблем, не говоря уже о поиске решений.

Но это далеко не единственный фактор, который может оказывать токсичное влияние. Причинами могут стать:

  • Привычка быть сильным и независимым в глазах окружающих;
  • Боязнь упустить что-либо: впечатления, часть зарплаты, достижения;
  • Опасения быть осмеянным или униженным;
  • Принижение значимости проблемы (например, простуду многие считают несерьезным заболеванием, несмотря на потенциально опасные осложнения);
  • Неумение воспринимать чужое мнение и советы;
  • Желание показать, как нужно «правильно».

В каких областях это чаще всего проявляется

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что говорит о нас наш дом Что говорит о нас наш дом

Организуя свой дом, мы воплощаем наши неосознанные влечения и инстинкты

Psychologies
Я же тебе говорила! Я же тебе говорила!

Фразы в воспитании, от которых вреда больше, чем пользы

Лиза
7 ключей к хорошему впечатлению 7 ключей к хорошему впечатлению

Как с помощью невербальных сигналов поддерживать контакт с собеседником

Psychologies
«Отказаться от роли эксперта по жизни другого человека»: почему психолог не должен командовать и наставлять «Отказаться от роли эксперта по жизни другого человека»: почему психолог не должен командовать и наставлять

Как психологи помогают своим клиентам раскрывать потенциал к саморазвитию

Psychologies
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Правда ли, что в Древнем Египте братья брали в жены сестер: тонкости внутрисемейного брака Правда ли, что в Древнем Египте братья брали в жены сестер: тонкости внутрисемейного брака

Насколько распространены были браки внутри королевских семей Древнего Египта?

ТехИнсайдер
После падения стены После падения стены

Ключевой разговор насчет объединения Германии состоялся в июле 1990 года

Дилетант
5 признаков человека, которого недолюбили в детстве 5 признаков человека, которого недолюбили в детстве

Как можно определить, что в детстве тебе не хватило родительской любви

VOICE
Привычный конфликт поколений в непривычных обстоятельствах: рецензия на фильм «Снегирь» Привычный конфликт поколений в непривычных обстоятельствах: рецензия на фильм «Снегирь»

«Снегирь» Бориса Хлебникова держит зрителя в напряжении до последней секунды

Psychologies
Персональный подход Персональный подход

Как складывалась команда ресторана Modus

Bones
В мозгу и сердце человека найдены следы микропластика: медики бьют тревогу В мозгу и сердце человека найдены следы микропластика: медики бьют тревогу

Микропластик присутствует повсюду, в том числе он проникает в наши тела

ТехИнсайдер
Как использовать мультиварку на все 100%: 7 скрытых возможностей устройства, о которых вы и не догадывались Как использовать мультиварку на все 100%: 7 скрытых возможностей устройства, о которых вы и не догадывались

Как еще можно использовать мультиварку с пользой в быту, помимо обычных функций

ТехИнсайдер
Кружевная история Кружевная история

Наш путь лежит в край голубых озер, резных наличников и знаменитого масла

Лиза
Смотри оба: исторические примеры «Барбигеймера» в кино Смотри оба: исторические примеры «Барбигеймера» в кино

Культовые фильмы, которые были выпущены в один день

Правила жизни
А мы тут… мультики смотрим А мы тут… мультики смотрим

Герои статьи рассказали, какие мультфильмы больше всего впечатлили их в детстве

Лиза
Неупокоенные души: 7 самых известных домов с привидениями в России Неупокоенные души: 7 самых известных домов с привидениями в России

Любители острых ощущений знают все дома с призраками. Вот самые известные

Maxim
Клин с клином Клин с клином

Клинопись – древнейшая известная человечеству система письма

Вокруг света
Кадровый резерв: как люди с аутизмом устраиваются на работу и почему это выгодно Кадровый резерв: как люди с аутизмом устраиваются на работу и почему это выгодно

О ситуации с сопровождаемым трудоустройством людей с аутизмом

Forbes
Изменяя сознание Изменяя сознание

Цель стажировки в ресторане Modus — кардинально изменить себя

Bones
«Станьте исследователем»: как снова полюбить партнера после измены «Станьте исследователем»: как снова полюбить партнера после измены

Супружеская неверность совсем не обязательно означает конец брака

Psychologies
Философ в российском МИДе Философ в российском МИДе

«Разглядывание карты не всегда приводит к верным политическим выводам»

Дилетант
Затерянный Хуэй Затерянный Хуэй

Как хуэй стали дунганами и оказались по другую сторону от Небесных Гор?

Вокруг света
Освободите Вилли: почему Вилли Вонка гораздо больше, чем все шутки о нем Освободите Вилли: почему Вилли Вонка гораздо больше, чем все шутки о нем

Рассказываем, чего ждать от «Вонки» с Тимоти Шаламе

Правила жизни
Интересный факт! Аутизм может быть не болезнью, но частью личности Интересный факт! Аутизм может быть не болезнью, но частью личности

Аутизм можно рассматривать как человеческую «изменчивость», а не как заболевание

ТехИнсайдер
Размер не главное: самые маленькие квартиры мира Размер не главное: самые маленькие квартиры мира

Крошечные квартиры, которые вы не могли себе даже представить

Правила жизни
Самомассаж при стрессе Самомассаж при стрессе

5 самых эффективных техник самомассажа

Лиза
«Это несерьезно!»: почему не стоит спешить с признанием в любви «Это несерьезно!»: почему не стоит спешить с признанием в любви

Почему настораживает быстрое признание в любви и когда признаваться самое время?

Psychologies
«‎Кто ты без костюма?» История человека, придумавшего бодибилдинг‎ «‎Кто ты без костюма?» История человека, придумавшего бодибилдинг‎

Отец бодибилдинга вообще-то шел сначала по пути святого отца

СНОБ
«Тихий наем»: почему продвижение по службе не всегда хорошо для сотрудника и компании «Тихий наем»: почему продвижение по службе не всегда хорошо для сотрудника и компании

Руководители не учитывают набор рисков, возникающих вследствие «тихого найма»

Forbes
Сказать правду Сказать правду

Как рассказать детям об «особенном» появлении на свет?

Psychologies
Открыть в приложении