«Я без тебя умру»: 10 признаков созависимости
Нам кажется, что мы способны сразу распознать, когда на наших чувствах пытаются сыграть и заставить нас делать то, что не хочется, — например, начальник или друзья. С романтическими отношениями сложнее: многие не замечают, что ими манипулируют. О том, как понять, что любовь давно перетекла в созависимость, и что поможет противостоять «психологическому хищнику», рассказывает психолог Александр Шахов.
Они мгновенно очаровывают вас, заставляют чувствовать себя самой желанной и любимой на свете, «подсаживают на крючок» своего внимания… Отношения с манипулятором, как правило, развиваются по одному и тому же сценарию, и жертва просто не замечает, когда начинает испытывать нездоровую потребность в любимом человеке. Вот что еще отличает такие отношения.
Характерные черты созависимости
- Отношения заставляют страдать, но выйти из них не удается — сама мысль об этом вызывает еще большую боль.
- Жертва постоянно пытается «исправить» себя, чтобы добиться расположения манипулятора, но ничего не выходит.
- Она ждет изменений к лучшему со стороны объекта зависимости и ищет новые поводы поддерживать это ожидание («вот переедем в другой город, и все наладится»).
- Жертва не представляет, как жить без манипулятора и отношений с ним.
- Эмоциональное состояние жертвы постоянно меняется: от отчаяния и безысходности к приливам безумной любви.
- Происходит социальная изоляция, утрата друзей, знакомых и других социальных контактов, интересов и увлечений.
- Жертва постоянно занимается самоанализом, пытается понять, что сделать, чтобы отношения наладились, но тщетно. Она страдает от чувства вины и ощущения, что бегает по кругу.