Многие беременные женщины сталкиваются с целым списком проблем с волосами.

9 месяцевМать и дитя

Проблемы с волосами: что делать?

От того, какой мы видим себя в зеркале, во многом зависит наше настроение и самочувствие. Прическа и состояние волос играют едва ли не такую же важную роль, как фигура и наличие или отсутствие морщин на лице. Не зря считается, что, если хочешь поменять что-то в своей жизни, стоит начать с прически.

Многие беременные, а потом и кормящие женщины сталкиваются с целым списком проблем с волосами. Зачастую изменившийся гормональный фон решает «отыграться» именно на прическе. Но всегда ли виноваты гормоны? Попробуем разобраться.

1Выпадают волосы

Практически каждая женщина после рождения ребенка сталкивалась с проблемой выпадения волос. Начинается все буквально в один день, и прическа как будто тает на глазах. Большинство кормящих женщин связывает этот процесс с лактацией, объясняя все тем, что молоко «забирает» из женского организма множество питательных веществ. На самом деле причина кроется в другом. Во время беременности в женском организме вырабатывается большое количество эстрогенов. Благодаря этим гормонам волосы становятся густыми, послушными и красивыми. Спустя пару месяцев после родов уровень гормона эстрогена постепенно приходит в норму и волосы неизбежно начинают выпадать. У одних женщин этот процесс проходит очевидно: волосы выпадают в больших количествах, а у других выпадение волос идет в привычном объеме.

Одной из причин гормонального дисбаланса в организме после родов может служить недостаток кальция в организме. А вот это, действительно, косвенно связано с грудным вскармливанием. Кальций отвечает за правильную работу желез внутренней секреции, и при его недостатке, плохом усвоении могут возникать проблемы. Если у вас выпадают волосы после родов, скорее всего, этот процесс закончится сам по себе через несколько месяцев. Наберитесь терпения и уделите им побольше внимания.

Можно делать массаж головы, который улучшает кровообращение и укрепит корни волос. Мойте волосы мягким шампунем, не пользуйтесь слишком тугими резинками.

2Слишком сухие волосы

Специалисты также связывают эту проблему с меняющимся гормональным фоном. Однако зачастую в такой резкой перемене качества волос виновато… неправильное питание. Белок – строительный материал для волос, и его дефицит в организме может привести к разрушению структуры волоса. Продукты с высоким содержанием белка – нежирное мясо, рыба, морепродукты, орехи, молоко, сыры. Кушать их нужно каждый день.

Однако, помимо питания, не стоит забывать и о дополнительном уходе за прической. Волосы нужно грамотно очищать, питать и увлажнять. Для питания и увлажнения сухих волос отлично подойдут масляные, яичные, медовые маски. Их можно сделать самой, а можно купить готовыми. Подойдут практически любые масла – кокосовое, карите, касторовое, оливковое, персиковое и др. Полезны также отвары мяты, шалфея, аира, душицы и семян льна. Их следует втирать в волосы за полчаса до мытья либо ополаскивать ими волосы.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Чувство, когда ты круче всех: звезды, которые обожают хвастаться в Instagram Чувство, когда ты круче всех: звезды, которые обожают хвастаться в Instagram

Чем хвастаются российские и зарубежные звезды в Instagram

Cosmopolitan
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
С любимыми не расставайтесь С любимыми не расставайтесь

Тимур Родригез и его жена Анна

OK!
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Взять кредит и подумать Взять кредит и подумать

Банки будут выдавать кредиты от 50 000 рублей с «периодом охлаждения»

Ведомости
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
Человек и мир агентов искусственного интеллекта Человек и мир агентов искусственного интеллекта

Три сценария для поддержания человеческой уникальности в мире ИИ

Наука
Как бюджетно вывести пятна от солнцезащитного крема с одежды: простые способы Как бюджетно вывести пятна от солнцезащитного крема с одежды: простые способы

Несколько рабочих способов вернуть вещам чистый вид после пятен санскрина

ТехИнсайдер
Австралийские птицы отличились несоответствием между генетическим и фенотипическим полом Австралийские птицы отличились несоответствием между генетическим и фенотипическим полом

Реверсия пола наблюдалась почти у пяти процентов особей австралийских птиц

N+1
Сергей Новиков: «Опера должна быть разной» Сергей Новиков: «Опера должна быть разной»

Сергей Новиков о том, как должна развиваться современная опера

СНОБ
Все не как у людей Все не как у людей

Бытовые привычки иностранцев, которые нас удивляют

Лиза
Государственный инвестор Государственный инвестор

Инвестиционная активность предприятий остается высокой за счет госвложений

Ведомости
Мир экзопланет: что для космоса «норма»? Мир экзопланет: что для космоса «норма»?

Уже можно говорить о планетах необычных. Как выглядят «обычные» – установлено

Наука и техника
«Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой «Делать то, что умеешь». Андрей Золотарев — о простых радостях жизни, режиссерских планах и меме с Траволтой

Сценарист Андрей Золотарев — о полном метре и просроченных дедлайнах

Правила жизни
Культурный замес Культурный замес

Три главные роли хлеба в мировой культуре

СНОБ
«Контраст помогает глубже исследовать естественность через призму искусственности — и наоборот»: интервью с художницей Анастас «Контраст помогает глубже исследовать естественность через призму искусственности — и наоборот»: интервью с художницей Анастас

Художница Анастас о телесности и взаимодействии человека с технологиями

Правила жизни
Тратить здесь и сейчас Тратить здесь и сейчас

Обсудили тему финансов с «самым знаменитым зумером в Сети» Максимом Лутчаком

Psychologies
Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы

Как эволюция помогла тарантулам спасаться от самок при спаривании

ТехИнсайдер
Самое голодное место в мире: что происходит в секторе Газа и можно ли это исправить Самое голодное место в мире: что происходит в секторе Газа и можно ли это исправить

Рассказываем, что происходит в Газе с продовольствием и что к этому привело

Forbes
Футболка будет как новая: 5 лайфхаков по восстановлению формы растянутого воротника Футболка будет как новая: 5 лайфхаков по восстановлению формы растянутого воротника

Растянутый воротник еще не повод прощаться с любой вещью

ТехИнсайдер
Открыть в приложении