Отпуск будущей мамы: когда, куда и как?

Чтобы все прошло удачно, будущей маме надо продумать все детали своего отпуска

9 месяцевМать и дитя

Отпуск будущей мамы: когда, куда и как?

Скоро долгожданный отпуск? Событие это приятное, и уже одно только предвкушение отдыха многим доставляет удовольствие. А чтобы все прошло удачно, будущей маме, несущей ответственность теперь не только за себя, но и за своего малыша, надо тщательно продумать все детали предстоящего отдыха.

Помните, что беременным разрешено брать ежегодный отпуск даже до истечения положенных в обычных случаях 6 месяцев с начала трудовой деятельности на новом рабочем месте. Также по собственному желанию будущая мама может присоединить свой ежегодный отпуск к декретному.

  • Юлия Лукина
    Врач-терапевт,
    канд. мед. наук,
    научный сотрудник
    Государственного
    научно-исследова-
    тельского центра
    профилактической
    медицины
    Росздрава,
    г. Москва
    Даже при благополучном течении первого триместра рекомендуется соблюдать щадящий режим. Поэтому тяжелые нагрузки, перелеты (даже недлительные), дальние поездки, ночные мероприятия в первом триместре беременности следует отменить.
  • Лучшим временем для путешествий считается второй триместр беременности (14–27 недель): позади недомогания первого триместра, ваш организм уже привык к новому состоянию, вы полны сил.
  • В третьем триместре существенно возрастает нагрузка на материнский организм: увеличивается вес, становятся затрудненными большие физические нагрузки. Все системы органов будущей мамы работают с напряжением для того, чтобы обеспечить организм малыша всем необходимым. С 32-й недели беременным положен декретный отпуск.
  • Большинство специалистов не рекомендуют беременным уезжать на отдых в жаркие страны. Необходимость акклиматизации, повышенная инсоляция, непривычная жара, частые проблемы с составом и качеством питьевой воды и пищи могут неблагоприятно отразиться на течении беременности. Кроме того, по мере приближения к экватору увеличивается агрессивное действие ультрафиолетовых лучей на организм. Предпочтительней остаться в зоне средней полосы России или отдыхать в регионах с похожим климатом.
  • Прежде чем принять решение об отпуске и какой-либо дальней или длительной поездке во время беременности, необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить его разрешение. При высоком риске и небезопасности такого предприятия следует отложить или отменить любые путешествия.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как вы к себе относитесь? Как вы к себе относитесь?

Тест поможет вам определить, насколько хорошо вы к себе относитесь

9 месяцев, март'19
Эмили Ратайковски Эмили Ратайковски

Эмили Ратайковски демонстрирует безмятежную летнюю моду и активную позицию

Glamour, август'19
Анна Плетнева Анна Плетнева

Певица уверяет, что она заколдованная и выигрывает всегда у всех мужчин!

Playboy, июнь'19
Многопроблемные моногорода Многопроблемные моногорода

Три вопроса о самых кризисных российских населенных пунктах

РБК, июнь'19
Объявлена дата боя Нурмагомедова. И вот что известно о его сопернике Объявлена дата боя Нурмагомедова. И вот что известно о его сопернике

Пляши! Хабиб Нурмагомедов подписал новый контракт с UFC на несколько боев

Maxim, июнь'19
Питание: план на 9 месяцев Питание: план на 9 месяцев

Из веществ, получаемых с пищей, складывается организм развивающегося плода

9 месяцев, июнь'19
Возвращение по-итальянски Возвращение по-итальянски

После санкционного удара итальянский бизнес восстанавливает позиции в России

Эксперт, июнь'19
Проект поиска инопланетян Breakthrough Listen выложил в открытый доступ результаты наблюдений Проект поиска инопланетян Breakthrough Listen выложил в открытый доступ результаты наблюдений

После изучения тысяч звёзд, признаков разумной жизни найти не удалось

Maxim, июнь'19
Возвращение чёрной смородины Возвращение чёрной смородины

История черной смородины в России

Наука и жизнь, апрель'19
Программа «Бремя» Программа «Бремя»

Частные развлекательные телеканалы могут получить субсидии

РБК, июнь'19
Джастин Теру: «В 20 лет я не знал, что такое терпение, теперь это позади» Джастин Теру: «В 20 лет я не знал, что такое терпение, теперь это позади»

Его подход к жизни и карьере кажется странным, но здорово идет ему на пользу.

Men’s Health, июнь'19
Гамбургский счет выписан не по адресу Гамбургский счет выписан не по адресу

Киев добился решения о том, что Россия обязана освободить украинских моряков

Эксперт, июнь'19
Славкины заботы Славкины заботы

Как живут мелкие воробьиные птицы — славки

Наука и жизнь, апрель'19
Татьяна Буланова: Придуманная быль Татьяна Буланова: Придуманная быль

Блондинка-тихоня из девяностых на экране

Караван историй, июль'19
Багратионы Багратионы

Грузинский род Багратионов считается одним из древнейших по меркам всей Европы

Дилетант, июль'19
Солнечная крапивница Солнечная крапивница

Кому грозит солнечная аллергия и можно ли с ней справиться

Лиза, июнь'19
Экспорт очень стимулирует Экспорт очень стимулирует

В Москве за экспорт отвечает Московский экспортный центр (МЭЦ)

Эксперт, июнь'19
Остановиться в полупериферии Остановиться в полупериферии

За эфиром прямой линии сформировалась новая повестка

Эксперт, июнь'19
Театр: Дмитрий Лысенков Театр: Дмитрий Лысенков

Убедителен в любой роли — штамп, но только если речь не идет о Лысенкове

Собака.ru, июнь'19
Зависший бумеранг Зависший бумеранг

Как в Восточной Европе обстоят дела сегодня?

Огонёк, июнь'19
41 миллиард не долетел 41 миллиард не долетел

Эксперты «Петромаркета» подсчитали возможный объем поддержки авиаперевозчиков

РБК, июнь'19
Как менялся стиль Дэниела Крейга Как менялся стиль Дэниела Крейга

Стиль Дэниела Крейга: от джинсов к костюмам и обратно

GQ, июнь'19
Редкая птица Редкая птица

Паулина Андреева — из тех актрис, кто не стремится к бешеной популярности

Glamour, июль'19
Исчезнувшие Исчезнувшие

Почему затеряться в сети не получится даже после смерти

GQ, июль'19
Рыжиковое масло Рыжиковое масло

О масле из семян рыжика посевного

Наука и жизнь, март'19
Царь в ударе Царь в ударе

Кит Харингтон отправился в реабилитационный центр

StarHit, июнь'19
Мир сливается воедино Мир сливается воедино

Оливье Рибе о перспективах развития интернета вещей и облачных технологий

Эксперт, июнь'19
Анастасия: «В брачном контракте все завещаю Юлиану» Анастасия: «В брачном контракте все завещаю Юлиану»

Супруги рассказали «СтарХиту», с какими проблемами столкнулись в браке

StarHit, июнь'19
Минфин вдвое перевыполнил план займов Минфин вдвое перевыполнил план займов

Почему возрос спрос инвесторов на российские ценные бумаги

РБК, июнь'19
Что значит «одеваться не по возрасту»: мнение стилиста Что значит «одеваться не по возрасту»: мнение стилиста

Что думают стилисты о фразе «Не по возрасту оделся!»

Psychologies, июнь'19