Дорогие читательницы!
Вот уже более десятилетия в нашей стране новогодние каникулы есть не только у детей, но и у взрослых. Череда выходных дней, наличием которых кто-то доволен, а кто-то не очень, предлагает нам массу возможностей, поскольку обеспечивает свободным временем в достаточно большом количестве. Слово «каникулы», как отзвук из детства, рождает в душе почти каждого человека предвкушение отдыха, каких-то увлекательных путешествий, развлечений, а также приятного «ничегонеделанья». 
Однако, как справедливо полагают психологи, в отсутствие четких планов на отдых и организацию семейного досуга на каникулярные дни, длительное безделье, гиподинамия и переедание могут привести к выраженному разочарованию, ухудшению самочувствия, усталости и даже депрессии. Поэтому мы предлагаем заранее продумать программу на предстоящие каникулы, а составить вам ее поможет статья «Новогодние праздники: как провести их с пользой для здоровья?»