Красивая мама
Целлюлит во время беременности – неизбежный побочный эффект?
Многие будущие мамы полагают, что во время беременности избежать целлюлита практически невозможно. Но так ли это на самом деле и неужели все попытки предупредить появление этого неприятного дефекта кожи бесполезны?
Врач-
дерматовенеролог,
косметолог,
г. Москва
Довольно часто женщины по мере увеличения срока беременности с удивлением замечают, что кожа у них становится бугристой, причем зачастую сразу в нескольких местах: и на бедрах, и на ягодицах, и на ногах. Это может произойти и у стройных подтянутых девушек вне зависимости от возраста. Все потому, что главная причина возникновения целлюлита – гормональные изменения. Во время беременности повышается уровень эстрогена. Есть распространенное мнение, что целлюлит возникает из-за локальных жировых отложений и по причине плохого оттока жидкости из тканей, связанного с нарушением микроциркуляции крови. Это действительно так, но все перечисленное чаще всего происходит под влиянием гормонов.
Целлюлит формируется в дерме (средний слой кожи) и в подкожной жировой клетчатке. Дерма имеет толщину около 0,5 мм по всему телу, а в области бедер, ягодиц, живота, плеч и на некоторых участках спины – около 5 мм. Поэтому именно там чаще всего и наблюдаются неровности кожи.
Дерма пронизана мелкими сосудами и капиллярами, а повышенный уровень эстрогена способствует ослаблению кровеносных сосудов и затрудняет кровообращение в пораженных зонах, что приводит к задержке жидкости и образованию токсинов, которые повреждают соединительную ткань. В итоге в подкожной жировой ткани нарушается микроциркуляция крови, а жировые клетки постепенно увеличиваются в размере. Разбухшие ткани и клетки передавливают нервы и капилляры. От этого ситуация ухудшается еще больше – нарушение обмена веществ приводит к тому, что жир из разбухших жировых клеток не выводится естественным образом. Именно поэтому развившийся целлюлит бывает достаточно сложно полностью устранить с помощью одних только физических упражнений или диеты. Кроме того, у женщин целлюлит заметен еще и потому, что коллагеновые волокна в дерме расположены преимущественно под прямым углом к поверхности кожи, причем неравномерно. Через них жир может проникать в поверхностные слои кожи, в результате чего на ней появляются характерные ямочки. Сначала они видны при надавливании, а затем, когда в результате нарушения обменных процессов коллагеновые волокна грубеют и утолщаются в некоторых местах, неровности становятся заметны уже без нажима на кожу. Кстати, у мужчин в похожей ситуации гормонального дисбаланса и подкожных изменений этот дефект не возникает, потому что у них коллагеновые волокна расположены по диагонали.
Помимо всего перечисленного, во время беременности происходит увеличение нагрузки на выделительную систему, как следствие – повышается общая склонность к отечности. А на ее фоне целлюлит, который раньше не был заметен, проявляется более отчетливо.
Кроме того, по мере увеличения срока беременности будущие мамы, как правило, меньше двигаются. Как следствие – замедление обмена веществ, потеря мышечного тонуса, нарушения тока лимфы, что ведет к увеличению количества жировых клеток и проявлению целлюлита.
Как предупредить появление целлюлита
Что касается профилактики, то предпринять здесь, к сожалению, практически ничего не получится, поскольку причина возникновения целлюлита – гормоны, а они необходимы для того, чтобы процесс вынашивания плода протекал без проблем. Но справедливости ради стоит отметить, что целлюлит появляется все же не у всех женщин, вынашивающих малыша. Во многом это зависит от наследственных факторов и от особенностей обменных процессов.