К сожалению, беременные женщины иногда болеют. И врач, наряду с необходимым медикаментозным лечением, как правило, рекомендует придерживаться той или иной лечебной диеты. Какими они бывают и почему важно прислушаться к совету доктора и пересмотреть свое питание?

9 месяцев

Беременность Питание

Лечебные диеты для будущих мам

К сожалению, беременные женщины иногда болеют. И врач, наряду с необходимым медикаментозным лечением, как правило, рекомендует придерживаться той или иной лечебной диеты. Какими они бывают и почему важно прислушаться к совету доктора и пересмотреть свое питание?

Наталья Бацукова
Врач-специалист по здоровому питанию, г. Минск

 

Уже в середине прошлого века было доказано, что правильно организованное лечебное питание может значительно улучшить физиологические процессы в организме, включая интенсивность обмена веществ и устойчивость организма к неблагоприятным факторам. 

Роль лечебного питания во время беременности возрастает в связи с необходимостью ограничить или даже исключить некоторые медицинские препараты, которые применяются для лечения. 

Лечебные диеты (или диетотерапия) в одних случаях может быть основным и единственным методом лечения, в других важным дополнением к приему препаратов. 

Более того, лечебное питание поможет противостоять таким осложнениям беременности, как железо- и фолиево-дефицитная анемия, невынашивание беременности, гестозы, внутриутробная гипоксия и гипотрофия (замедление физического развития) плода.

Общие рекомендации  по лечебному питанию

Как готовить блюда для лечебного стола?Блюда при любых заболеваниях необходимо готовить в отварном виде или на пару, можно запекать и протирать, чтобы обеспечить механическое щажение. Температура горячих блюд должна быть не более 60–65 °C, холодных – не ниже 15 °C, чтобы не раздражать рецепторы же-лудочно-кишечного тракта. Это надо учитывать, так как горячая пища усиливает выделение желудочно-кишечного сока и выработку пищеварительных ферментов и ослабляет моторику желудка, холодная – снижает секрецию желудка и усиливает моторику. При этом термическое щажение применяется, в основном, при желу-дочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Режим питания

При различных заболеваниях беременной женщине очень важно соблюдать режим питания, в результате чего в установленное время будет активно выделяться желудочный сок, что способствует наиболее благоприятным условиям для переваривания и усвоения продуктов.

При лечебном питании кушать рекомендуется не менее 5–6 раз в день, поужинать лучше за 2 часа до сна, а промежутки между приемами пищи уменьшают до 2,5–3 часов.

Современные лечебные диеты

В течение многих лет применялась номерная система лечебных диет (их было 15) по М. И. Певзнеру, которые назначались больным людям, в том числе и беременным женщинам, с различными заболеваниями. В настоящее время институт питания РАМН разработал и апробировал так называемые стандартные лечебные диеты, которые могут быть назначены при различных заболеваниях у будущих мам.

Специализированные диеты

Кроме стандартных диет, рекомендованных РАМН, в медицинской практике применяются диеты, получившие название специализированных. Для беременных женщин наиболее актуальными из них являются: разгрузочная диета и диета при токсикозах. 

Лечебная диета в одних случаях может быть основным и единственным методом лечения, в других важным дополнением к приему препаратов.

Разгрузочные диеты (дни).

Когда назначают? Рекомендуются как вспомогательное средство при избыточном наборе веса, сахарном диабете, атеросклерозе в сочетании с низкокалорийной стандартной диетой.

Действие диеты. Назначают разгрузочные дни для обеспечения щадящего режима работы внутренних органов и систем с целью нормализации обмена веществ. Разгрузочные дни улучшают выведение из организма конечных продуктов обмена веществ и повышают эффективность проводимой диетотерапии, направлен-ной на снижение избыточной массы тела.

Особенности диеты. Беременным женщинам, имеющим склонность к излишней массе тела и сопутствующие заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни и др.) рекомендуют наряду с низкокалорийной стандартной диетой один раз в 7–10 дней проводить разгрузочные дни (после предварительной консультации с врачом).

Во время проведения разгрузочных дней объемная, но малокалорийная пища распределяется на 5–6 равных порций, которые нужно съесть в течение дня. Калорийность разгрузочных дней колеблется в пределах 600–1300 ккал. Для беременной женщины такое одно-дневное ограничение калорийности вполне безопасно (конечно, если нет медицинских противопоказаний).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Летние роды: советы и правила Летние роды: советы и правила

Есть ли какие-то особенности у летних родов и на что обратить внимание?

9 месяцев
Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много

Почему авиакомпании используют самолеты, которые можно называть пожилыми?

Maxim
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

ТехИнсайдер
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Камни не для всех Камни не для всех

Алмазы подорожают более чем на 50% к 2027 году: надо ли в них инвестировать

Ведомости
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам

Почему экономия часто кажется наказанием и как можно изменить это восприятие

Правила жизни
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Чёрные мысли на белом снегу Чёрные мысли на белом снегу

Рассказ Елены Ворон «Чёрные мысли на белом снегу»

Наука и жизнь
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Вторую межзвездную комету заподозрили в рекордной старости Вторую межзвездную комету заподозрили в рекордной старости

Какие свойства у открытого межзвездного объекта — кометы 3I/ATLAS

N+1
«Все это было чудом» «Все это было чудом»

«Союз» — «Аполлон»: пример того, что космос возможен как зона сотрудничества

Монокль
Когда врачи и пациенты на одной стороне Когда врачи и пациенты на одной стороне

Алгоритм для контроля качества оказываемой помощи

Санкт-Петербургский университет
Неандертальцы наследили на португальских пляжах Неандертальцы наследили на португальских пляжах

Археологи обнаружили на португальском побережье отпечатки ног неандертальцев

N+1
Ностальгия на волне Ностальгия на волне

Почему звезды 90-х и 2000-х снова популярны в России?

Ведомости
Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

VOICE
Okean в океане Okean в океане

Актуальная модельная линейка Okean интересного бренда Okean Yachts

Y Magazine
Ученые объяснили, как мозг решает убегать или замереть Ученые объяснили, как мозг решает убегать или замереть

Какой нейронный переключатель контролирует реакцию животных на угрозу?

ТехИнсайдер
Chery Tiggo 7 Pro Max с пробегом 100 тыс. Владельцы — о поломках и бедах Chery Tiggo 7 Pro Max с пробегом 100 тыс. Владельцы — о поломках и бедах

Как Chery Tiggo 7 Pro Max переживает эксплуатацию и на что жалуются владельцы

РБК
Не все идеи Генри Форда были гениальными: история о том, как предприниматель хотел построить город на Амазонке Не все идеи Генри Форда были гениальными: история о том, как предприниматель хотел построить город на Амазонке

Как Генри Форд решил построить целый город в Амазонии и добывать там каучук

ТехИнсайдер
Открыть в приложении