Дорогие читательницы!
Большинству беременных женщин и их близким знакомо состояние, когда у будущей мамы вдруг без особых на то причин наворачиваются на глаза слезы, портится настроение и все воспринимается в негативном свете. Виновниками такой эмоциональной нестабильности считаются бушующие гормоны. О том, как изменяется гормональный фон во время вынашивания малыша и какое влияние, помимо скачков настроения, он оказывает на самочувствие женщины, вы сможете узнать из статьи «Во власти гормонов… Каких перемен ждать во время беременности».
Довольно часто будущие мамы «закусывают» эмоциональные переживания всякими вкусностями, стараясь переключить внимание на то, что приносит удовольствие, и совсем не задумываясь о том, действительно ли они голодны. Или бывает, что просто захотелось съесть что-то «глазами» и, не отдавая себе отчета в реальных потребностях организма, мы обильно перекусываем, растягивая