Как не заснуть за рулем

National GeographicАвто

5 признаков, что вы вот-вот заснете за рулем: советы от водителя, который проехал вокруг света

Олег Радул – опытный автопутешественник. Он проехал на своем автомобиле вокруг света, а в этом посте рассуждает на очень важную тему: про свои взаимоотношения со сном, дорогой и безопасностью.

7ac66f0926cb4989994eb170c35fc7bf.width-630.png
Олег Радул в кругосветном путешествии на автомобиле. Фото: Олег Радул

Однажды мои друзья разбились насмерть по пути в горы из-за того, что все в машине уснули, все – включая водителя. Когда видишь на дороге аварию, часто думаешь: наверное, водитель был неопытный или излишне самоуверенный. Со мной такого точно не случится! Но в тот раз был прямо противоположный случай. Трагедия случилась с моими знакомыми, в течение последних десяти лет, постоянно, чуть ли не каждый месяц, они гоняли в горы, на море, наматывали тысячи километров без остановок. Все они прекрасно чувствовали наступление усталости и, по-идее, они просто не могли банально заснуть за рулем. И, тем не менее, это случилось.

Я не могу сказать, что я умнее или опытнее кого-то из них. Возраст, опыт, манера вождения у нас у всех плюс-минус одинаковая. Значит, трагедия могла случиться и со мной. Чтобы чувствовать себя в безопасности, мало следовать народной мудрости «устал — отдохни», которую я слышал миллион раз. Вот что значит устал? Вот вся Москва домой после работы уставшая едет, ну и что теперь? Где объективные критерии, когда усталость еще можно спокойно перетерпеть и когда уже точно пора на обочину? Критерии должны быть явными и однозначными.

Сейчас у меня таких критериев пять. Они проверены сотнями бессонных ночей – на машине, на яхте. Если вдруг замечаю за собой хоть один из этих признаков, тут же выхожу из-за руля без раздумий. Меняюсь с напарником, либо, если меняться не с кем, встаю на обочину спать. Потому что дальше ехать нельзя.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Налог на неравенство Налог на неравенство

Почему 130 стран мира хотят уменьшить прибыль крупных корпораций

Forbes
Почему быть застенчивым не всегда плохо? Почему быть застенчивым не всегда плохо?

Как скромность, иногда даже излишняя, может стать нашим хорошим другом

Psychologies
6 причин, почему Mazda 6 — самая важная модель бренда 6 причин, почему Mazda 6 — самая важная модель бренда

Что такого особенно в Mazda 6?

Maxim
Теплое течение Теплое течение

Что побуждает людей не просто помогать другим, а подчинять этому всю свою жизнь?

Лиза
Предсказать будущее на 8 секунд Предсказать будущее на 8 секунд

Российский дата-сайнтист решал важную задачу в индустрии автономного вождения

Популярная механика
Зерна смысла Зерна смысла

«Не попробовал плова — не родился на свет»

Вокруг света
Британский авианосец Queen Elisabeth: королева глобальной политики Британский авианосец Queen Elisabeth: королева глобальной политики

Авианосец Queen Elisabeth — самый большой в британской истории боевой корабль

Популярная механика
Дэвид Городянский — Forbes: «Мне важно сделать что-то позитивное для России» Дэвид Городянский — Forbes: «Мне важно сделать что-то позитивное для России»

Создатель AnchorFree — как он поможет инвесторам находить важные проекты

Forbes
Apple защищает конфиденциальность клиентов, но не сотрудников: она просматривает их звонки, фото и даже сумки Apple защищает конфиденциальность клиентов, но не сотрудников: она просматривает их звонки, фото и даже сумки

Политика Apple: как компания борется с утечками, используя двойные стандарты

VC.RU
Коботы вместо роботов: куда нас ведёт Четвёртая промышленная революция Коботы вместо роботов: куда нас ведёт Четвёртая промышленная революция

Автоматизация производства, роботизация — что они означают в реальности?

Inc.
План Цукерберга План Цукерберга

Метавселенная как вариант нашего технологичного будущего

Forbes
Тейпы для лица: как они работают и правда ли эффективны? Тейпы для лица: как они работают и правда ли эффективны?

Реально ли омолодиться без инъекций - одними клейкими лентами?

Cosmopolitan
«Камера темной энергии» не обнаружила в Солнечной системе 9-ю планету, зато нашла 461 новый объект! «Камера темной энергии» не обнаружила в Солнечной системе 9-ю планету, зато нашла 461 новый объект!

Ученые продолжают изучать как формировалась и эволюционировала Солнечная система

National Geographic
Интимные фото и драки: Волочкова и другие звезды, которые скандалят с соседями Интимные фото и драки: Волочкова и другие звезды, которые скандалят с соседями

От некоторых популярных личностей соседи мечтают переехать подальше

Cosmopolitan
Ерунда и токсичный коллектив: почему молодые стали чаще увольняться и как их удержать Ерунда и токсичный коллектив: почему молодые стали чаще увольняться и как их удержать

Почему сотрудники все чаще покидают компании в поисках более интересной работы

Forbes
Ураган «Ида» обрушился на Нью-Йорк: видео Ураган «Ида» обрушился на Нью-Йорк: видео

Ураган «Ида»; стихийное бедствие оказалось крайне опасным

National Geographic
Море, солнце... и скульптура Море, солнце... и скульптура

Менорка — тайная жемчужина Испании

Robb Report
Атмосферное электричество — часть среды нашего обитания Атмосферное электричество — часть среды нашего обитания

Электричество атмосферного пограничного слоя — давний предмет познания

Наука и жизнь
Китайский квартал Китайский квартал

Будущее исторических анклавов туманно

National Geographic
Фундамент водного мира Фундамент водного мира

Обустройство пола в санузле

Идеи вашего дома
Госприложение для защиты от спама в Китае «сдавало» властям читателей Bloomberg и других иностранных сайтов с новостями Госприложение для защиты от спама в Китае «сдавало» властям читателей Bloomberg и других иностранных сайтов с новостями

Через антифрод-приложения китайская полиция допрашивает граждан

VC.RU
Изысканный и бодрящий колд брю: пошаговая инструкция по приготовлению холодного кофе Изысканный и бодрящий колд брю: пошаговая инструкция по приготовлению холодного кофе

Чем отличается кофе, приготовленный по методу колд брю?

Playboy
Ископаемая птица доказала, что выживают не только сильнейшие, но и самые сексуальные Ископаемая птица доказала, что выживают не только сильнейшие, но и самые сексуальные

Ученые рассказали о необычной окаменелости, найденной в Китае

National Geographic
Правилам нужна правка Правилам нужна правка

Россия встраивается в мировую экологическую повестку

Эксперт
Серебро и восстановленный оксид графена помогли создать рекордно мощный микробный топливный элемент Серебро и восстановленный оксид графена помогли создать рекордно мощный микробный топливный элемент

Ученые улучшили микробный топливный элемент в несколько раз

N+1
Любовь побеждает всё: мужчина женился на любимой женщине после 35 лет разлуки Любовь побеждает всё: мужчина женился на любимой женщине после 35 лет разлуки

История любви, преодолевшая путь длиной почти в четыре десятилетия.

Cosmopolitan
Без страха и совести Без страха и совести

Как распознать страховых мошенников

Лиза
Озимые идут на север Озимые идут на север

Холодная весна — это отличная новость

Эксперт
Эмоциональный интеллект: как научиться распознавать гнев и работать с ним Эмоциональный интеллект: как научиться распознавать гнев и работать с ним

Замечала, что иногда тебя вдруг начинают захлёстывать эмоции?

Cosmopolitan
Роберт Сапольски: «Когнитивная гибкость делает нас уязвимыми, но она же может нас защитить» Роберт Сапольски: «Когнитивная гибкость делает нас уязвимыми, но она же может нас защитить»

Почему многие стратегии управления стрессом не работают?

Reminder
Открыть в приложении