PsychologiesРепортаж

11 правил хорошей смерти

Что мы можем сделать для того, чтобы завершить свою жизнь достойно? На этот вопрос отвечает американская писательница Джордан Розенфелд — она рассказывает свою историю, сопровождая ее результатами исследований и мнением специалистов.

Это было 9 лет назад. Мне позвонила мачеха и сказала, что я должна навестить бабушку. Бабушке было 92 года, она почти ослепла и оглохла и уже не могла наслаждаться своими любимыми книгами и музыкой. Большую часть времени она проводила в кресле-каталке, потому что перенесла небольшие инсульты, из-за которых постоянно падала, а лежать в кровати она никогда не любила. Теперь она сказала сиделке, что готова умереть, и мы все восприняли эти слова всерьез.

Я успела приехать и провести у ее постели целый день вместе с другими членами нашей семьи. Мы сказали, что отпускаем ее, и ночью она тихо скончалась. Я подумала, что это хорошая смерть. Впрочем, если не считать этого опыта, я особенно не задумывалась, что это такое — примириться со смертью.

И вот недавно «Американский журнал гериатрической психиатрии» опубликовал результаты нового исследования, основанного на 36 ранее проведенных опросах смертельно больных пациентов, их родных и ухаживающих за умирающими медицинских работников.

Обобщив эти результаты, авторы выявили 11 главных правил «хорошей» смерти. Вот они:

1. Возможность самим определять, как именно мы умрем.

2. Отсутствие боли.

3. Вовлеченность в какую-либо религиозную или духовную практику.

4. Хорошее эмоциональное состояние.

5. Ощущение завершенности жизни, чувство, что мы оставим что-то после себя.

6. Возможность выбирать лечение.

7. Возможность сохранить свое достоинство в процессе умирания.

8. Наличие семьи и возможность с ней попрощаться.

9. Достойные условия жизни в период умирания.

10. Хорошие отношения с медицинским персоналом.

11. Прочее: некоторые пожелания, связанные с культурными особенностями, наличие домашних животных, стоимость медицинских услуг.

Учитывая эти факторы, которые ассоциируются у нас с мирным процессом умирания, мы можем лучше подготовиться к смерти тех, кого мы любим, да и к своей собственной.