10 вещей, которые делают дерматологи для укрепления ногтей
Обещаем, про коллаген — ни слова!
Выбирать лак для ногтей очень весело, а вот пытаться справиться с их ломкостью — уже нет. Но как бы это нас не раздражало, если в укреплении есть необходимость, то им придется заниматься. Поэтому мы собрали для тебя несколько советов дерматологов — ведь они отлично знают, от чего зависит здоровье твоих ногтей.
Исключи болезни
Ломкие или слоящиеся ногти могут быть симптомом некоторых заболеваний — например, ослабить их может болезнь Рейно, при которой нарушается приток крови к рукам и ногам. «Если ваши ногти всегда были крепкими и здоровыми, а потом без видимых причин изменились в худшую сторону, обратитесь к врачу. Подумайте, какие еще странности вы заметили — это поможет быстро поставить диагноз», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Дана Стерн.
Используй стеклянную пилочку
Это, пожалуй, самый простой лайфхак: такая рокировка, по словам Даны, является обязательной для всех, кто заботится о состоянии своих ногтей. Традиционные металлические пилочки оставляют на их кончиках крошечные разрывы, которые могут приводить к расслоению, в то время как стеклянные делают край идеально гладким.
Делай перерыв в использовании геля и акрила
И совсем не для того, чтобы ногти подышали — у них нет легких. «Стойкие покрытия оказывают давление на ногтевую матрицу — область у основания ногтя под кутикулой, где начинается рост пластины. В конечном итоге это может привести к тому, что она станет тоньше», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Ксения Кобец.